#2 BETER WORDEN: HERSTELLEN
Listen now
Description
Sneller herstellen = sneller Beter Worden! Maar hoe herstel je als wielrenner eigenlijk het best? Herstellen is namelijk de sleutel tot goed trainen. Er is weer een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast, de nieuwe podcastserie van Live Slow Ride Fast! Een nieuwe serie in een nieuwe feed, maar om jullie alvast warm te maken zijn de eerste 3 afleveringen in de Live Slow Ride Fast feed te vinden. Laurens, Stefan en Jim van den Berg zorgen er weer voor dat jij na deze vijftig minuten effectiever en efficiënter traint dan voor je op de afspeelknop drukte.  In deze aflevering wordt onder andere besproken wat de meest gemaakte fouten zijn bij amateurs op het gebied van herstellen. Mag je nou bijvoorbeeld wel of niet stiekem een welverdiend biertje drinken na het fietsen? En als je dat doet: wat voor soort bier moet je dan eigenlijk drinken? Ook daar kom je in deze aflevering achter. Verder is er natuurlijk ook altijd nog ‘Opa vertelt’ en legt Laurens uit dat niet alleen fysieke rust, maar ook mentale rust erg belangrijk is en hoe verschillende profs daarmee omgaan.  En hoe zit het nou met die geheimzinnige ketonen, helpen die compressiekousen nou echt en is losfietsen belangrijk? Dit allemaal hoor je in deze fonkelnieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast.  💥 Trainen maarrrr, pak die kortingscode voor de trainingsapp JOIN: https://joincycling.onelink.me/r17z/87fa75d9 💥 De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink en Michelle de Graaf.  Sharen, abonneren, liken, reviews schrijven… Je kent het wel. Alles om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe podcasts én zodat wij beter gevonden worden. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
More Episodes
Laurens en Stefan gaan verder. En ze zijn op locatie. België dit keer en ze maken kennis met de nummer twee van de meest legendarische Roubaix in tijden. Regen, wind, kasseien en na 257 kilometer kwamen er drie man bovendrijven. De grootste verrassing van die drie is de gast van vandaag, Florian...
Published 10/18/21
Laurens en Stefan gaan verder. Of gaan ze eigenlijk terug? Ze zijn namelijk weer in Italië en hebben een korte ontmoeting met Sam Oomen. In het schitterende Como vragen de mannen hem het hemd van het lijf. Wat doet hij de dag voor de laatste klassieker van het seizoen? Wat gaat zijn rol zijn? Hoe...
Published 10/08/21
Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. En ze blikken terug op het WK. Hoe was de tactiek van de Belgen? Had Evenepoel wereldkampioen kunnen worden? En ook het dilemma Matthieu vs Wout komt aan bod. Het totale gebrek aan regie en chemie bij de vrouwen wordt besproken en wat weten we over 10 jaar...
Published 09/29/21