Τι να κάνεις αν δεν έχεις όρεξη ή ενέργεια για να κάνεις τίποτα
Listen now
Description
Σου έχει συμβεί ποτέ να μην έχεις όρεξη ή ενέργεια για να κάνεις το οτιδήποτε; Μήπως πέρασες πρόσφατα κάποιες τέτοιες μέρες; Σε τι μπορεί να οφείλεται αυτή η διάθεση και τι μπορούμε να κάνουμε πρακτικά για αυτό; Αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάει για αυτό το θέμα και πώς μπορούμε να φερθούμε στον εαυτό μας όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο. Αυτό δεν είναι ένα επεισόδιο με tips παραγωγικότητας για να κάνεις πολλά πράγματα ακόμα και αν δεν το θέλεις. Είναι ένα επεισόδιο που μας μαθαίνει να ακούμε το σώμα μας και να κάνουμε αυτό που χρειάζεται πραγματικά.
More Episodes
Το burnout μεταφράζεται στα ελληνικά ως «σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης». Στην πραγματικότητα, όμως, δεν παθαίνουμε burnout μόνο λόγω φόρτου εργασίας ούτε συνδέεται αποκλειστικά με τον επαγγελματικό τομέα. Σε αυτό το επεισόδιο Loukini Project μιλάμε για τα συμπτώματα του burnout (συμπτώματα...
Published 04/24/23
Published 04/24/23
Σε αυτό το επεισόδιο του podcast Loukini Project μιλάμε για την έννοια του πένθους και για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον που πενθεί. Ταυτόχρονα μιλάμε για όλα όσα λέμε συχνά και κάνουν τον άλλον να νιώθει χειρότερα, ώστε να τα γνωρίζουμε και να τα αποφεύγουμε.
Published 03/13/23