10 episodes
السرايا الصفرا Radwa and Omar
-
- Health & Fitness
-
-
5.0 • 1 Rating
-
رضوى يونس وعمر بدر يرحبان بكم في السرايا الصفرا حيث يوجد متسع لكل المجانين، أمثالنا.
خواطر حول الصحة النفسية وتجربتنا مع اعتلالاتها..
-
الوصايا العشر والمنهيات الخمس!
تقول وتعمل إيه ومتقولش ومتعملش إيه عشان تساعد صديقك/قريبك اللي بيعاني من الاكتئاب أو أي مشكلة نفسية أخرى... (الحلقة إهداء لروح شخص جميل رحل عن عالمنا بسبب الاكتئاب)
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/saraya-safra/message -
جمعية الرفق "بالنفس" 😎
بتحب نفسك؟ دي حاجة وحشة؟ مين صديقك الأقرب على الإطلاق؟ يعني إيه self-compassion؟
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/saraya-safra/message -
إنت intro ↙️ ولا extro ↗️؟
يعني إيه introvert ويعني إيه extrovert؟ وهل حد أحسن من التاني؟ ولا مفيش حد أحسن من حد؟ رابط TED Talk اللي رضوى اتكلمت عنها: https://youtu.be/c0KYU2j0TM4
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/saraya-safra/message -
الرجالة مبتعيطش! 🚹😢
ليه الرجالة بتنتحر ٤ مرات اكتر من الستات؟ ليه الرجالة مبتعبرش عن مشاعرها؟ Song: Papaoutai ~ Stromae
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/saraya-safra/message -
وعلى الأرض السلام وبالناس المسرات 🙂
هل في علاقة ما بين الروحانية والصحة النفسية؟ هل بالضرورة المتدينين يكونوا اسعد من غير المتدينين؟
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/saraya-safra/message -
آيس كريم في ديسمبر 😋🌮🥪🥨
عن الأكل والصحة النفسية، فيه علاقة؟
لو عاوزين تشوفوا الفيلم الوثائقي..
https://www.youtube.com/watch?v=TLpbfOJ4bJU
آيس كريم في ديسمبر، عمرو دياب
https://www.youtube.com/watch?v=eFEUu8rLaho
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/saraya-safra/message