4 episodes
Lykkevejen Esben Brandborg Østerby
-
- Education
"Esben, elsker du dig selv?" - sådan spurgte hans lillesøster ham.Det kunne han ikke svare på. Men spørgsmålet trykkede noget i ham. Esben vejer 133 kg, ryger en pakke cigaretter om dagen, har søvnapnø og aldrig haft en kæreste i en alder af 29 år. Nu undersøger han hele lykkebegrebet for at finde sig selv.Han taler med fagfolk om forskningsbaseret viden og med personligheder som har omgået en stor omvæltning eller opnået noget unikt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jannik Juul Johansen #4: Til livets eller verdens ende
Jannik blev i en alder af kun 25 år ramt af et såkaldt burnout, hvilket bl.a. medførte meget destruktive selvmordstanker. Heldigvis så fandt han lykken ved simpelthen at gå en tur på intet mindre end 4.000 km hele vejen fra Viborg til verdens ende i Finisterre, Spanien.
Husk: Abonnerer gratis på podcasten Læs flere historier på Facebook Følg min personlige rejse på InstagramStøt podcasten med en donation på 10'er.dk Musik på Spotify: Dan Østerby D. Henry Produceret af Podtribe Media ApS Vært Esben Brandborg Østerby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Maj Wismann #3: Gør dig umage i dit parforhold
I denne episode undersøger jeg gennem samtale med klinisk sexolog Maj Wismann det spørgsmål hun bliver spurgt om allermest: Hvordan får jeg et godt parforhold?
Husk: Abonnerer gratis på podcasten Læs flere historier på Facebook Følg min personlige rejse på InstagramStøt podcasten med en donation på 10'er.dk Musik på Spotify: Dan Østerby D. Henry Produceret af Podtribe Media ApS Vært Esben Brandborg Østerby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ali Najei #2: Anerkendelse for den du er!
I denne episode taler jeg med Ali Najei om livet i bandemiljøet. Da Ali's lillebror blev skudt 6 gange på klos hold, stod han overfor et skelsættende beslutning; Skulle han tage hævn eller vende det hele ryggen og gå igang med selvudvikling? Husk: Abonnerer gratis på podcasten Læs flere historier på Facebook Følg min personlige rejse på InstagramStøt podcasten med en donation på 10'er.dk Musik på Spotify: Dan Østerby D. Henry Produceret af Podtribe Media ApS Vært Esben Brandborg Østerby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Carsten Juul #1: Stop med at dvæle ved grublerier
I denne episode taler jeg med Carsten Juul fra Heypeople om den meta kognitive metode. Carsten deler hans viden og fortæller blandt andet hvorfor grublerier kan skade vores psyke og hvordan vi øver I os i at bekymre os mindre. Husk: Abonnerer gratis på podcasten Læs flere historier på Facebook Følg min personlige rejse på InstagramStøt podcasten med en donation på 10'er.dk
Musik på Spotify: Dan Østerby D. Henry Produceret af Podtribe Media ApS Vært Esben Brandborg Østerby
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.