42 episodes

מנהלות קהילת ”אמא חוזרת לג’ינס” הקהילה הגדולה בישראל לתזונה, כושר ואורח חיים בריא - אונור אוקשטיין, מדריכת כושר ורונה אבן, דיאטנית קלינית,
מדברות על הדרך להתפתחות אישית, מקצועית ומנטלית.
בואו לשמוע איך להתחיל להגשים.

אמא חוזרת לג’ינס - הפודקאס‪ט‬ אמא חוזרת לג’ינס

    • Health & Fitness

מנהלות קהילת ”אמא חוזרת לג’ינס” הקהילה הגדולה בישראל לתזונה, כושר ואורח חיים בריא - אונור אוקשטיין, מדריכת כושר ורונה אבן, דיאטנית קלינית,
מדברות על הדרך להתפתחות אישית, מקצועית ומנטלית.
בואו לשמוע איך להתחיל להגשים.

    פרק 42 - למצא את ההשראה שלך

    פרק 42 - למצא את ההשראה שלך

    אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על ההשראה שלהן בחיים ואיך היא מקדמת אותן לחלומות שלהן. 

    • 30 min
    פרק 41 - החיים אחרי ה 7 באוקטובר

    פרק 41 - החיים אחרי ה 7 באוקטובר

    אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס מדברות על החיים אחרי ה 7.10 וההתמודדות מול זה. 

    • 32 min
    פרק 40 - תתנהגי כמו מי שאת רוצה להיות

    פרק 40 - תתנהגי כמו מי שאת רוצה להיות

    אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על איך להפוך להיות האישה שאת רוצה להיות ונותנות טיפים כדי לעשות זאת. 

    • 25 min
    פרק 39: התמדה, הגשמה והאומץ לעשות את מה שאת רוצה

    פרק 39: התמדה, הגשמה והאומץ לעשות את מה שאת רוצה

    אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות בפתיחות על הדרך להגשמת החלומות שלך. מה מונע בעדנו לקום ולרדוף אחרי החלום ואיך אפשר כן להצליח להגשים את החלומות שלנו?

    • 31 min
    פרק 38: איך להצליח בתהליך של שינוי בחיים

    פרק 38: איך להצליח בתהליך של שינוי בחיים

    אונור ורונה, מייסדות קהילת אמא חוזרת לג'ינס, מדברות על הצלחה בתהליכי שינוי. 
    בואי להאזין לפרק שיתן לך טיפים מצויינים איך להצליח בתהליך של שינוי. 

    • 31 min
    פרק 37 - אונור אוקשטיין מדברת על הכל

    פרק 37 - אונור אוקשטיין מדברת על הכל

    אונור אוקשטיין, מאמנת כושר ומייסדת קהילת " אמא חוזרת לג'ינס" מדברת על הכל בלי מסננים ועונה על שאלות נוקבות. 
    בואי להאזין ולהכיר אותה קצת יותר טוב. 

    • 31 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The School of Greatness
Lewis Howes
Huberman Lab
Scicomm Media
Soothing Sleep
OpenMind
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D.
Dr. Mark Hyman