前陣子看到一支由英國演員凱特．溫絲蕾（Kate Winslet）為一個美妝品牌所拍攝的影片，主題是「因為我值得（I’m worth it）」。影片中，凱特在鏡頭前邊卸妝邊說道：「因為我值得，是你有權利去做自己，展現自己真實的一面。」 在隨時打開手機就能看到各種影像資訊的時代，社群媒體上每個人的生活，似乎都精彩豐富，家庭美滿和樂…但大量的資訊也會帶來比較與焦慮：別人的順遂或幸福，彷彿在提醒自己的不足、不夠好？當我們看了太多，追求太多時，別忘了停下腳步，回頭想想什麼才是自己真實的快樂，真實的需要——擁抱真實的自己。 跟凱特．溫斯蕾一起看看自己，感受「因為我值得」：https://www.youtube.com/watch?v=6RjL6Iv2mhA ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽平台 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會