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Wusstest du, dass Botox nicht nur Falten glätten kann, sondern auch im Kiefermuskel angewendet wird? In dieser Folge spricht Rieke mit Katharina über die Verbindungen zwischen Kiefer und Beckenboden – und wie Du über den Kiefer auch einen verspannten Beckenboden behandeln kannst. Außerdem gehen wir auf das wichtige Thema Antibiotika und Schmerzmittel in der Schwangerschaft ein: Was ist sicher und worauf solltest du unbedingt achten?
Hol dir spannende Einblicke und medizinische Tipps für diese besondere Phase!
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Ernährung im Mama-Alltag - da kommen die ganz unterschiedlichen Herausforderungen zusammen: Schlafmangel, Emotionen des Babys, Terminkalender, wenig Energie, fehlende Struktur oder schlichtweg der Zeitmangel. Vielleicht möchtest du auch immer noch die letzten 3-5 Kilo nach der Schwangerschaft...
Published 11/18/24
Ein Instagram-Video über Training mit Rektusdiastase hat uns zum Nachdenken gebracht. In dieser Folge sprechen Rieke und Katharina über die Fakten zur Rektusdiastase und worauf man beim Training achten sollte.
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Published 11/04/24