Description
Dans cet épisode, les co-fondatrices de FEELING FOOD, Maurianne RAILLIER (diététicienne-nutritionniste) et Aline COUQUET (thérapeute et mentor) échangent autour de cette question qui revient souvent quand on est dans un parcours de perte de poids "Pourquoi y a des jours où j'ai envie de manger de la m***e ?"
Parce que oui, ça peut arriver qu'on est envie de manger des choses qu'on pense pas adaptées à sa diète. Mais finalement, pourquoi on a ses envies ? Comment les éviter ?
Nous t'expliquons tout cela dans cet épisode.
Plus de contenus et d’informations sur https://feelingfood.fr
Pour réserver ton appel découverte de 15 minutes (offert) : https://bit.ly/appel-découverte-FF
Maurianne répondra à toutes tes questions sur nos accompagnements et vous pourrez ainsi voir ensemble si cela est adapté à tes attentes et besoins.
On est dans une société où notre avis est sans cesse solicité (réseaux sociaux, Google, etc). Et c'est génial d'avoir un avis. Mais parfois (souvent ?), on donne son avis sans qu'on nous l'ait demandé. Et cela peut être amené de manière très maladroite, cela peut blesser et avoir des conséquences...
Published 10/09/24
Quand on a envie de prendre soin de soi et de faire évoluer son alimentation, on va tout de suite se demander ce que l'on va pouvoir enlever de l'assiette.
La vérité, c'est que la solution est ailleurs ! Non pas à ce que tu peux enlever mais comment faire évoluer cette assiette.
00:54 - La...
Published 10/02/24