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Marc Bañuls
Manual del corredor
Podcast dedicado a correr. Marc Bañuls nos hablara sobre entrenamientos, experiencias y dudas que pueden surgir a cualquier corredor a la hora de mejorar en su faceta como corredor
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“Que gran programa . Lo escucho de ida al trabajo y como me ha servido para aprender y conocer con las experiencias y comentarios de marc. Escuchando también se entrena !!!!”
Wibo11111 via Apple Podcasts ·
Colombia ·
03/12/24
“Muy buen contenido me encanta y me educan mucho. Soy una corredora amateur. Me ayuda mucho que digas que no debemos compararnos con otros corredores. Lo de “más sentadillas y menos kilómetros”. Y el de descansar lo importante que es 😌.
Podrías hablar sobre los límites mentales al correr? Por...”Read full review »
Samana763 via Apple Podcasts ·
United States of America ·
02/29/24
“Muy buen programa el que hace Marc. Da todas las claves para mejorar en este maravilloso mundo del running y trail running.
Ameno y profesional. Me acompaña en todas mis tiradas largas.”
Miguel Tébar via Apple Podcasts ·
Spain ·
02/08/24
El entrenamiento mas intenso de la semana pero sabes realemnte que adaptaciones se producen en tu organismo.
En este episodio hablaremos sobre la relación que tiene con correr lento, los sustratos energéticos que utilizamos y que ocurre con el sistema nervioso cuando corremos muy rápido....
Ya viene la primavera, ya suben las temperaturas y por ello vamos a por las preguntas y sus respuestas del mes de abril:
1. Distribución de fuerza y carrera en la preparación de un maratón
2. Mejorar sin poder correr
3. Carreras por etapas. Prepararlo con poco tiempo.
4. Efectos del masaje...
Published 04/16/24
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