今回は、韓国風肉じゃがを作りました！！ キムチ麹とキムチを加えるだけで、体も温まりますし、旨みと辛さでやみつきな肉じゃがとなります。 キムチは、キムチくんと言う発酵してるマークが付いてるキムチを選んでほしいです😅 私も最近知りました！ YouTubeにそのマークものせていますので、良かったらみてください！ 韓国風肉じゃがの動画は https://youtu.be/uB_g1uZJsjQ キムチ麹の動画もよかったらみてね。 https://youtu.be/hp7cStKpKIo?si=QxW2YiWRitZrbIDg #YouTube #韓国風 #肉じゃが #キムチくん...

今回は、手作りがんもどきを作りました！！ 腸活食材をたくさん入れて、ヘルシーに揚げ焼きしました😅 美味しいのに、しっかり腸活できて、「腸活おばさん」まさこも大満足です。 作り方も簡単なので、良かった作ってみてください！ まさこのゆる飯の腸活がんもは https://youtu.be/Mec-oBfKXKA #YouTube #腸活 #発酵 #発酵食品 #麹 #健康 #50代 #60代 #アラフィフ #アラカン #京都...

今回のYouTubeは「塩小豆」を紹介します。 今回も保温ポットで、小豆を煮ました😅 最後に塩を、少し加えるだけでとっても食べやすく、何にでも加えて食べられるので、ぜひ作ってほしいです💓 小豆は健康食材なので、あんこももちろん美味しいですが、日常的に小豆を食べるならこの塩小豆おすすめです😋😅 塩小豆の動画は https://youtu.be/Ncn3I2XVErc 三重ヴィソンに行った時の動画も良かったら見てください🩷 https://youtu.be/gsjWi81LMRg?si=BfO5KN2F5YmprOzk #YouTube #塩小豆 #腸活 #発酵 #発酵食品 #麹...