腸活おばさんが作る「腸活がんも」❣️😅
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Description
今回は、手作りがんもどきを作りました！！
腸活食材をたくさん入れて、ヘルシーに揚げ焼きしました😅
美味しいのに、しっかり腸活できて、「腸活おばさん」まさこも大満足です。
作り方も簡単なので、良かった作ってみてください！
まさこのゆる飯の腸活がんもは
https://youtu.be/Mec-oBfKXKA
#YouTube #腸活 #発酵 #発酵食品 #麹 #健康 #50代 #60代 #アラフィフ #アラカン #京都 #旅行
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今回は、韓国風肉じゃがを作りました！！
キムチ麹とキムチを加えるだけで、体も温まりますし、旨みと辛さでやみつきな肉じゃがとなります。
キムチは、キムチくんと言う発酵してるマークが付いてるキムチを選んでほしいです😅
私も最近知りました！
YouTubeにそのマークものせていますので、良かったらみてください！
韓国風肉じゃがの動画は
https://youtu.be/uB_g1uZJsjQ
キムチ麹の動画もよかったらみてね。
https://youtu.be/hp7cStKpKIo?si=QxW2YiWRitZrbIDg
#YouTube #韓国風 #肉じゃが #キムチくん...
Published 11/22/24
Published 11/22/24
今回のYouTubeは「塩小豆」を紹介します。
今回も保温ポットで、小豆を煮ました😅
最後に塩を、少し加えるだけでとっても食べやすく、何にでも加えて食べられるので、ぜひ作ってほしいです💓
小豆は健康食材なので、あんこももちろん美味しいですが、日常的に小豆を食べるならこの塩小豆おすすめです😋😅
塩小豆の動画は
https://youtu.be/Ncn3I2XVErc
三重ヴィソンに行った時の動画も良かったら見てください🩷
https://youtu.be/gsjWi81LMRg?si=BfO5KN2F5YmprOzk
#YouTube #塩小豆 #腸活 #発酵 #発酵食品 #麹...
Published 11/15/24
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