מדברים מהלב :‪)‬ יעל ארבל ויואב לבנה - הבית להורות מקרבת

ברוכים הבאים לפרק 10 בפודקאסט - מדברים מהלב :) - עונה 2 של הפודקאסט.בפרק הזה דיברנו על ילדים שלא מוכנים ללכת לבית-ספר באופן מתמשך. כמעט בכל בית יש ילד או ילדה שמדי פעם לא רוצים ללכת לבית ספר. אבל מה עושים אם אי-הרצון הזה מתמשך לאורך שבועות או חודשים?ואם באופן הדרגתי ההתעקשות הופכת לקבועה ואתם דואגים שהילד/ה שלכם מאבד אחיזה בבית הספר ועומד לנשור מהלימודים. מה עושים? איך מטפלים בזה? ומה לא כדאי לעשות? - על כל זה דיברנו בפרק שלפניכם.כולל כל השלבים ודוגמא אמיתית של ילד ...

ברוכים הבאים וברוכות הבאות לפרק 9 בפודקאסט - מדברים מהלב :)נושא הפרק: איך להחזיר לעצמנו את השקט, החיבור והכוחות הפנימייםאחרי שחווינו אירוע מטלטל, ואיך להפסיק לתת לחרדות לנהל אותנו ולחזור לשיגרה טובה את הפרק הזה הקלטנו כחודש וחצי אחרי ה-7.10 - השבת השחורה שטלטלה את החיים של כולנו. בתוך כאב מתמשך שמטלטל את כולנו, אנחנו מבינים שחשוב לנו לחזור לשיגרה, אבל איך אפשר לחזור לשגרה כשיש עוד מאות משפחות שלא יכולות לחזורכי הן באבל כבד, מוטרפות מדאגה לגורל היקרים שלהם,&nbsp...

ברוכים הבאים לפרק 8 בפודקאסט - מדברים מהלב :)בפרק הזה אנחנו מדברים על כוח הריפוי השני של מערכות יחסים - ביטוי עצמי מהלב הפרק הזה הוא חלק ב׳ של הנושא ודיברנו בו על כוח הריפוי השני - ביטוי עצמי מהלב. ביטוי עצמי מקרב הוא היכולת להביא אל תוך מערכת היחסים את מה שחשוב לנו ואת מה שעובר עלינו באופן ששומר על חיבור ושמגביר את הסיכויים שהצד השני יקשיב לנו, ישתף פעולה ויפתח את הלב אלינו. ביטוי עצמי מקרב הוא ההיפך מביטוי עצמי שיוצר היסגרות והתרחקות בצד השני. בפרק נתנו דוגמאות של ביטוי עצמי מקרב ...

ברוכים הבאים לפרק 7 בפודקאסט - מדברים מהלב :)בפרק הזה אנחנו מדברים על שלושת כוחות העוצמתיים של מערכות יחסים. אם אתם חווים קושי ואתגר במערכת יחסים קרובה שלכם, כמו למשל הרבה מריבות, טענות והאשמות, כעסים, מטענים רגשיים, תחושה שדברים לא מדוברים, מאבקי כוח או תחושה של עייפות, שחיקה, כבדות, מועקה, כעסים ועומס במערכת היחסים - הפרק הזה מיועד בשבילכם. הפרק הזה הוא חלק א׳ של הנושא ודיברנו בו על כוח הריפוי הראשון - חיבור עצמי. חיבור עצמי הוא היכולת שלנו להיות בקשר עם מה שעובר עלינו מבפנים...

ברוכים הבאים לפרק 6 בפודקאסט - מדברים מהלב :)בפרק הזה דיברנו על הצעד הראשון שיעזור לכם לעבור מכיבוי שריפות בבית לאווירה משפחתית ויחד נעים.אם אתם מרגישים שרוב הזמן בבית אתם פועלים מתוך תגובתיות בבית שלכם, שאתם מטפלים באירועים שהילדים שלכם מייצרים, כמו בכי, הצקות, מכות, התקפי-זעם, התעקשויות, סירובים ועוד, ובמשך הזמן המשותף שלכם ביחד אתם עוברים מאירוע לאירוע ומכבים בו שריפות, ואז אתם מגיעים לשעות הערב עייפים ומותשים - הפרק הזה מיועד בשבילכם. בחלקו הראשון של הפרק דיברנו על הקושי של הורי...

ברוכים הבאים לפרק 5 בפודקאסט - מדברים מהלב :)בפרק הזה דיברנו על איך לא לשרוט את הילד/ה שלי.אם אתם כהורים מרימים את הקול וצועקים על הילדים שלכםואחר-כך מצטערים ומאשימים את עצמכם שאתם שורטים את הילד/ה שלכם ושהם לא ישכחו לכם את זההפרק הזה מיועד בשבילכם. בחלקו הראשון של הפרק דיברנו על השיחה הקשהשאנחנו עושים עם עצמנו כהורים, שאנחנו יורדים על עצמנושופטים, מבקרים ומאשימים את עצמנו. ואיך להפסיק לשרוט את עצמנו בעניין הזה. ובחלק השני של הפרק דיברנו על מה אפשר לעשותאחרי שכעסנו וצעקנו ...