17 episodes

[Primeira Temporada] Alimentação plant-based, saúde e sustentabilidade de um jeito que você nunca viu. Toda quarta, às 15h, tem episódio novo no ar, com papos aprofundados e divertidos entre Alê Luglio e Laura Mocellin. Curtiu, né? Então segue pra não perder!

Tá afim de comida plant-based saudável e deliciosa? Então vem conhhecer a Beleaf: aqui tem pratos surpreendentes, perfeitos pra uma refeição completa. É só pedir, receber na porta de casa, esquentar no micro-ondas, e em 8 minutos, tá tudo pronto. Acesse www.beleaf.com.br pra conhecer o cardápio!

Me Venha Com Abobrinhas Beleaf

    • Arts

[Primeira Temporada] Alimentação plant-based, saúde e sustentabilidade de um jeito que você nunca viu. Toda quarta, às 15h, tem episódio novo no ar, com papos aprofundados e divertidos entre Alê Luglio e Laura Mocellin. Curtiu, né? Então segue pra não perder!

Tá afim de comida plant-based saudável e deliciosa? Então vem conhhecer a Beleaf: aqui tem pratos surpreendentes, perfeitos pra uma refeição completa. É só pedir, receber na porta de casa, esquentar no micro-ondas, e em 8 minutos, tá tudo pronto. Acesse www.beleaf.com.br pra conhecer o cardápio!

    Consumo de carne vs. Meio Ambiente

    Consumo de carne vs. Meio Ambiente

    Comida à base de plantas e impacto ambiental: qual a relação das escolhas alimentares com a saúde do nosso planeta?No último episódio da primeira temporada do Me Venha Com Abobrinhas, a Laura Mocellin e a Alê Luglio explicaram o que o nosso prato tem a ver com o desmatamento da Amazônia, e por que a redução do consumo de carne tem um impacto ambiental tão grande.Além de quebrar os mitos da pecuária e da pesca sustentável!Vem conferir!E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 20% OFF:
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    A gente faz pratos super práticos, recheados de vegetais. Eles foram elaborados por nutris, e são perfeitos pra uma refeição completa. É só esquentar no microondas em 8 minutos, e fica uma delícia. É só pedir, agendar a entrega, e receber tudo na porta de casa.

    • 42 min
    Plant-based: A Melhor Dieta Pro Seu Coração

    Plant-based: A Melhor Dieta Pro Seu Coração

    Uma das maiores causas de morte do mundo: as doenças cardiovasculares fazem parte da vida dos brasileiros e de quase toda população mundial.
    Por isso, neste episódio, a Laura Mocellin e a Alê Luglio falaram sobre a relação do consumo de carne com essas e outras doenças. Mostrando por A mais B que esses diagnósticos não precisam ser tão comuns.E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 20% OFF:
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    • 43 min
    Alimentos para enfrentar a TPM e deixar o ciclo em dia

    Alimentos para enfrentar a TPM e deixar o ciclo em dia

    Todo mês a mesma história: queda da produtividade, emoções à flor da pele, cólica, entre outros sintomasOs ciclos menstruais fazem parte da vida de toda mulher, e em muitos casos acabam sendo um empecilho pras atividades mais simples do dia a dia.Por isso, a Laura Mocellin e a Alê Luglio dão algumas dicas de como aliviar os sintomas pré menstruais, além de explicar o papel da alimentação nisso.E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 20% OFF:
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    • 34 min
    O fim dos gases intestinais e má digestão

    O fim dos gases intestinais e má digestão

    Gases, dor de estômago e intestino preso: quem nunca?Volta e meia alguém sempre pergunta sobre o consumo de leguminosas e gases. A verdade é que essa é uma queixa muito comum entre veganos, vegetarianos e onívoros.É por isso que neste episódio do Me Venha Com Abobrinhas, a Alê Luglio e a Laura Mocellin explicam as causas destes desconfortos, além de dar algumas dicas de como melhorar a saúde intestinal.Ah! E se quiser uma comida plant-based pra resolver a sua vida, vem provar a Beleaf com 20% OFF:
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    • 37 min
    Como organizar a alimentação

    Como organizar a alimentação

    A organização é a melhor amiga da boa alimentação.

    Na hora de colocar um plano alimentar em prática, a falta de planejamento acaba atrapalhando o processo.

    Quem nunca caiu em um aplicativo, ou até voltou a comer carne, só pela falta de planejamento?

    Por isso, neste episódio a gente vai dar dicas práticas de como fazer uma boa compra, como armazenar bem os vegetais, além de alguns truques pra facilitar na cozinha!

    Vem conferir!

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    • 38 min
    Os Segredos De Uma Pele Incrível

    Os Segredos De Uma Pele Incrível

    "Como fica a minha produção de colágeno ao reduzir a carne? Como melhorar as minhas espinhas"

    Essas são algumas dúvidas que a gente sempre recebe por aqui.

    A verdade é que existem muitos mitos envolvendo a saúde da nossa pele que precisam ser quebrados. Pra isso, a Alê Luglio e a Laura Mocellin bateram um papo delicioso sobre alimentação plant-based, contando os segredos pra uma pele incrível.

    Vem conferir!

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    • 43 min

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