Bonjour, Voici l’épisode n°11 : l'énergie des poumons (1/3) "Le Métal" Chères auditrices et auditeurs, me voilà de retour pour la deuxième saison du podcast "Voyage vers l’intérieur" ! Nous rentrons progressivement dans l’automne, c’est le couple poumons/gros intestins qui est principalement concerné par cette période. Je consacre 3 épisodes pour traiter ce sujet, et même avec 3 épisodes, nous serons loin d’avoir fait le tour de la question. J’ai choisi de vous parler de l’élément métal. Vous trouverez en complément de ce podcast une liste des aliments qui vous permettront d’apporter une source de minéraux à votre corps mais aussi des conseils diététiques pour renforcer votre système immunitaire. Je vous propose également de nous retrouver sur zoom le dimanche 10 octobre pour une pratique de Qi Gong de deux heures consacrée à l’énergie des poumons afin de renforcer nos défenses. Bon Voyage vers L’Intérieur !