Encuentra las diferencia individuales a tener en cuenta antes de una práctica de ejercicio según tu dosha dominante. Opten mejores resultados en tus prácticas con ayurveda. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Sabias que realizar ejercicios a su máxima capacidad o sea al 💯 puede ser más perjudicial que benéfico? Acá te cuento … --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

El ayurveda recomienda una dieta lacto vegetariana para diminuir el riesgo de diferentes enfermedades que causan los radicales libres liberados por el consumo de carne. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Descubre los beneficios de la leche que puedes obtener cuando es consumida de la forma recomendada por el Ayurveda. Ghee, leche, yogur y suero de leche y su forma correcta de proceso y consumo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Cada sabor tiene una función orgánica en el cuerpo que, a veces, puede ir acompañada de efectos secundarios si se consumen en exceso. Conoce más de los 6 sabores y sus beneficios con ayurveda.

Los 6 sabores y sus elementos Dulce: agua + tierra. Ácido: fuego + tierra. Salado: agua + fuego. Amargo: espacio + aire. Picante: fuego + aire. Astringente: tierra + aire. Conoce que alimentos los contiene para así estar pendiente de que sabor te está pidiendo tu cuerpo.

Algunos principios básicos acerca de la alimentación ayurvedica, cómo, que cantidad y cuándo comer 🍽 y algunos consejos para mantener una buena digestión y bajo nivel de toxinas en el cuerpo.

Antibacteriano, carminativo, antiinflamatorio, anti diabético, anti convulsivo, analgésico, expectorante, tónico, laxante, espasmolítico y hepatoprotector. Descubre más de los beneficios para tu salud con Punarnava.

Es tiempo de soltar… de dejar ir eso que nos duele en el corazón. Con amor y el maravilloso acto del perdón. Con cariño: Anabel / Autoría: Sādhak Yoga Institute.

Hablemos de los beneficio de Pippali o Pimienta en ayurveda. Se reconoce por sus acciones anti bacterianas, carminativo, antiparasitario, afrodisiaco, expectorante, estimulante uterino, diurético y emenagogo. Conoce más de sus beneficios aquí… tu medicina ayurvedica.

El ajo 🧄 es un antibacteriano, carminativo, antiparasitario, vasodilatador, expectorante, anti colesterol, antifúngico, y antioxidante. Conoce más sobre sus beneficios para el cuerpo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Carminativo, astringente, diurético, hepatoprotector, analgésico, tónico nervioso, antiinflamatorio, anti reumático y más. Conoce más de Musta y sus beneficios para la salud. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Antiinflamatorio, antipirético, antiséptico, antiespasmódico, afrodisíaco, desinfectante, estimulante de tiroides y mucho más! Conoce sus propiedades, beneficios y algunos remedios caseros. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

De sabor ácido y amargo, con cualidades calientes, astringentes y seco. Descubre la mejor manera de tomarlo de acuerdo a tu constitución doshica. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Guduchi es un: Antiinflamatorio, desintoxicante, diurético,y tonico ara los nervios. Conoce más sus usos en la medicina ayurvedica. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Antiinflamatorio, antiespasmódico, anticonvulsivo y sedante. Conoce más de sus beneficios para la salud en Ayurveda. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Rasona es un antiinflamatorio, antioxidante, antiséptico, antiviral, digestivo y más. Conoce aquí sus propiedades así como algunos remedios caseros. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Cúrcuma y sus beneficios para la salud. Analgésico, antibacteriano, antiinflamatorio, antioxidante, digestivo, estimulantes y más… conoce sus beneficios y algunos remedios caseros aquí. Medicina Ayurvedica. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Analgésico, antibacteriano, antifúngico, antiifeccioso, antioxidante, antiparasitario, antiséptico y más, mucho más. Descubre sus propiedades y beneficios aquí .! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Sedante, cardio tónico, antiespasmódico, anti convulsivo y antiinflamatorio. Conoce más de sus beneficios aquí. 👇🏻 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Hablemos de Bibhitaki. Expectorante, broncodilatador, laxante, narcótico, antiparasitario y regenerante. Aquí algunos consejos para su uso. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

En invierno el dosha Kapha formado por tierra y agua se hace presente en nuestros cuerpos. Así como los osos invernan, los árboles han soltado sus hojas para ir a su interior y fortalecer sus raíces. Nosotros necesitamos bajar el ritmo y regenerarnos desde la calma. Adoptemos un estilo de vida beneficioso para sobrellevar el invierno con ayurveda. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Tulsi, un antiinflamatorio, antibacteriano, analgésico, antidepresivo, expectorante, antiespasmódico, antisuero, digestivo,insecticida, tónico y estimulante. Considerada la planta sagrada. Conoce más … --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Antiinflamatorio, tónico, hipotensor, antioxidante, sedante con propiedades antiestrés, afrodisiaco. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Antiinflamatorio, antiséptico, antimicrobiano… son algunas de las propiedades del Aloe Vera. Conoce más de sus beneficios así como algunos remedios caseros muy simples. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app