Essa meditação guiada te convida a liberar sua imaginação através da capacidade de visualização! Permita-se fluir junto com ela para aprender a captar e re-energizar todo o seu organismo. Namastê 🙏🏻

Essa meditação tem como objetivo aliviar os sintomas no momento de uma crise de ansiedade, através da conexão com o momento presente. Conduzo a meditação com atenção focada para o seu corpo e sua respiração, com uma delicada música celta ao fundo.