Is this your podcast?
Sign up to track ranks and reviews from iTunes, Stitcher and more
Meditate with Tsamara
My intention is to help you be inspired & achieve the change you seek to improve your well-being by stepping back and living mindfully. I combine the perspective of a Yoga Teacher and Meditation Teacher in training, with scientific insights from my MSc studies on Neuroscience, Psychology, and Economics. Check out www.tsamarafahrana.com for my story. This podcast also includes conversations in Indonesian and English with guests who are experts & enthusiasts on specific topics of Self-Development! Follow & share with your loved ones!
Listen now
Recent Episodes
Apakah kamu masih bingung dalam menulis journal pribadi? Di episode ini, kita melanjutkan pembicaraan tentang journaling dan membahas cara-cara praktis untuk membiasakan diri dalam menulis journal agar bisa merasakan manfaatnya. Wahyu Bramastyo adalah seorang penulis, ECCD Specialist, serta...
Published 03/04/21
Apa sih manfaat journaling sebenarnya? Di episode ini, kita akan mengulas tentang kesehatan mental dan bagaimana journaling bisa membantu kita dalam mencegah kemungkinan anxiety dan depresi dan juga sarana penyembuhan hati untuk teman-teman yang mengalami Post Traumatic Stress Disorder...
Published 03/04/21
Meditasi ini membantu kamu untuk istirahat dari kesibukan dan sadar pikiran dan perasaan yang muncul melalui sadar nafas dan badan kita pada momen saat ini. Bila meditasi ini membantu kamu, silahkan gunakan waktu 10 detik untuk share meditasi ini dengan orang yang kamu kasihi :) Love and...
Published 03/01/21
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from iTunes, Stitcher and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »