आधुनिक विज्ञान साबित कर रहा है कि यह सारा अस्तित्व बस एक कंपन है। जहां कंपन होता है, वहां ध्वनि होनी ही है। इसलिए यह सारा अस्तित्व एक ध्वनि है। ध्वनियों के इस जटिल संगम की मूल ध्वनियां हैं आ, ऊ और म। अगर आप इन तीन ध्वनियों का सचेत होकर और सावधानी से उच्चारण करें, तो आपके शरीर के विभिन्न पहलू सक्रिय और ऊर्जावान हो जाते हैं। यह आपके अस्तित्व की सुखदता या एक आनंदपूर्ण अस्तित्व के लिए जरूरी नींव डालता है।

‘योग’ शब्द का मतलब है मेल – सभी भिन्नताओं का मेल। इस पवित्र मेल को प्राप्त करने का सबसे सरल उपाय है 'नमस्कार योग'।

ईशा क्रिया सद्गुरु की ओर से एक भेंट है। यह शरीर और मन से परे ध्यान की अवस्था का अनुभव करने के लिए एक सरल और शक्तिशाली प्रक्रिया है।

Isha Kriya is a simple, free guided meditation designed by Sadhguru. Watch this video for the guided instructions from Sadhguru and experience this powerful spiritual process in the comfort of your own home.

Tambaku is very dangerous for our health so please quit with the help of this meditation stay fit and stay healthy

Deep meditation by BK Shivani- for protection Corona Virus

Morning meditation by BK Shivani

in this episode you get know what is meditation and what are the needed of meditation in our life how meditation do work

Mediation by BK Shivani

Kalpavruksha meditation | Create anything You Want In Life by Sadhguru