32 episodes

Melanin Next Level est le podcast afro féminin qui traite des sujets liés au développement personnel, à la santé mentale et à l'empowerment des femmes noires.
C'est le podcast qui traduit les émotions et les murmures des femmes qui s'interrogent sur leur vie, qui ne comprennent pas ce qu'elles ressentent, ce qu'elles vivent ou ne parviennent pas à se faire comprendre des autres et qui les accompagne afin de mieux se connaitre.

Melanin Next Level est pour ces femmes qui ont souffert d'événements douloureux et qui veulent maintenant se reconstruire et recommencer 

Rejoins Jay Doza, Psycho Praticienne & Conférencière, qui partage avec toi ses conseils autour de la santé mentale, du developpement personnel et spirituel afin d’atteindre le Next Level de ta vie. 

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Melanin Next Level - Le Développement de la Femme Noire Jay Doza

    • Education
    • 5.0 • 3 Ratings

Melanin Next Level est le podcast afro féminin qui traite des sujets liés au développement personnel, à la santé mentale et à l'empowerment des femmes noires.
C'est le podcast qui traduit les émotions et les murmures des femmes qui s'interrogent sur leur vie, qui ne comprennent pas ce qu'elles ressentent, ce qu'elles vivent ou ne parviennent pas à se faire comprendre des autres et qui les accompagne afin de mieux se connaitre.

Melanin Next Level est pour ces femmes qui ont souffert d'événements douloureux et qui veulent maintenant se reconstruire et recommencer 

Rejoins Jay Doza, Psycho Praticienne & Conférencière, qui partage avec toi ses conseils autour de la santé mentale, du developpement personnel et spirituel afin d’atteindre le Next Level de ta vie. 

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    30. J'peux pas, je me cherche ou comment trouver sa voie

    30. J'peux pas, je me cherche ou comment trouver sa voie

    Ceci est un épisode destiné aux femmes qui sont arrivées à un tournant de leur vie, qui se posent des questions sur la direction qu'elles devraient suivre suite à un bilan personnel ou un événement marquant et ne savent pas par où commencer.

    Dans ce dernier , je vous explique les étapes principales à suivre pour trouver votre voie et vous alignez pleinement à la vie que vous souhaitez.

    Et pour approfondir le tout, je donne un atelier sur le sujet le Samedi 13 Avril à 13H, un atelier 100% en ligne qui vous permettra de révéler votre personnalité, de faire le point sur votre identité, vos talents, vos objectifs afin de vous aider à mieux trouver votre voie.

    Vous trouverez les informations nécessaires dan le lien ci dessous :
    Atelier " J'peux pas, je me cherche "

    Rendez-vous le 13 Avril 🚀
    Bonne écoute 🎧

    Si tu as manqué les derniers épisodes, tu peux les rattraper juste ici :
    📣 Episode 29 : Au secours, je pense trop
    📣 Episode 28 : Mode d'emploi d'une Introvertie.
    📣 Episode 27 : Essayer , tombez... mais recommencez.

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    • 19 min
    { Post-iT #2 } - Cessez d'excuser leurs mauvais comportements

    { Post-iT #2 } - Cessez d'excuser leurs mauvais comportements

    Nouvel épisode " Post-iT " dans lequel je t'explique pourquoi il est important de ne pas excuser les comportements déviants de toxiques de certaines personne.

    Dans les épisodes Post-It, je te partage une phrase tirée parfois d’un livre, d’une émission, souvent d’une consultation mais bien souvent d’une prise de conscience et dont l'importance de cette dernière mérite d’être posté sur un mur afin de ne pas l'oublier. 💛

    Si tu as manqué le dernier Post-iT, c'est ici 👇
    Ces attentes que nous n'obtiendrons jamais

    Pour écouter le dernier épisode de la semaine :
    Au secours, je pense trop !

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    • 4 min
    29. Au secours, Je pense trop !

    29. Au secours, Je pense trop !

    On vous dit que vous pensez trop ? Vous avez l’impression que vos pensées vous submergent tel un tourbillon dans votre esprit ?

    Je pense que vous êtes sujet à « l’overthinking ». Dans cet épisode, vous allez apprendre à mieux connaitre ce phénomène mais aussi à adopter certaines méthodes qui vous permettront de mieux vivre avec cette particularité au quotidien.

    Bonne écoute 🎧

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    📣 Episode 28 : Mode d'emploi d'une Introvertie.
    📣 Episode 27 : Essayer , tombez... mais recommencez.
    📣 Episode 26 : Comment briser les schémas psychologiques et spirituels qui se répètent.

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    • 24 min
    28. Mode d'emploi d'une Introvertie

    28. Mode d'emploi d'une Introvertie

    La vie d'une introvertie n'est pas de tout repos et cette personnalité peut parfois être incomprise par nos amis extravertis.
    Trop calme ? Trop froide ? Manque de conversations ? Si tu es une personne extravertie, bienvenue dans cet épisode qui t'expliquera comment mieux comprendre et vivre en harmonie avec les introverties de ton entourage.
    A ma team Introverties, cet épisode est une dédicace 😉
    Bonne écoute 🎧
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    • 18 min
    27. Essayez, Tombez... Mais Recommencez.

    27. Essayez, Tombez... Mais Recommencez.

    Lorsqu'on apprend à guérir de nos blessures, il nous arrive de nous heurter à certaines circonstances qui nous donne l'impression de revenir au point de départ.
    Il nous arrive également de penser avoir fini notre parcours et de se rendre compte que finalement, ce n'est pas le cas.

    Mais comment continuer notre voyage face à de tels incertitudes, de tels chocs ?
    Comment ne pas abandonner face à l'échec ?

    Je te laisse découvrir cela au travers de cet épisode.

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    • 21 min
    { Post-iT #1 } - Ces attentes que nous n'obtiendrons jamais

    { Post-iT #1 } - Ces attentes que nous n'obtiendrons jamais

    Premier épisode " Post-iT " de ce podcast dans lequel je t'explique pourquoi certaines de tes attentes resteront au stade du fantasme.

    Dans les épisodes Post-It, je te partage une phrase tirée parfois d’un livre, d’une émission, souvent d’une consultation mais bien souvent d’une prise de conscience et dont l'importance de cette dernière mérite d’être posté sur un mur afin de ne pas l'oublier. 💛

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    • 4 min

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