171 episodes

Sejam muito bem-vindos!

Eu sou a Cora, mãe da Theodora, publicitária, trabalho há 10 anos no mercado infantil e sou a idealizadora do Menu de mães, onde vou compartilhar com vocês experiências e aprendizados através de reflexões, entrevistas e bate papos para trocarmos muitas receitas.

Aqui será nossa rede de apoio, para compartilharmos dicas, experiências e muito mais. Vamos juntos degustar cada item deste imenso cardápio da maternidade!

Menu de Mães - Por Cora Tizzi Menu de Mães

    • Society & Culture

Sejam muito bem-vindos!

Eu sou a Cora, mãe da Theodora, publicitária, trabalho há 10 anos no mercado infantil e sou a idealizadora do Menu de mães, onde vou compartilhar com vocês experiências e aprendizados através de reflexões, entrevistas e bate papos para trocarmos muitas receitas.

Aqui será nossa rede de apoio, para compartilharmos dicas, experiências e muito mais. Vamos juntos degustar cada item deste imenso cardápio da maternidade!

    T2. Ep. 21 T2. Gestação e doenças proctológicas - Por Cora Tizzi

    T2. Ep. 21 T2. Gestação e doenças proctológicas - Por Cora Tizzi

    Prepare-se para uma conversa esclarecedora e crucial no episódio de hoje. Teremos o privilégio de receber a Dra. Vanessa Prado, Cirurgiã do aparelho digestivo e membro da Sociedade Brasileira da Cirurgia do Aparelho Digestivo e da Sociedade Brasileira de Coloproctologia, para abordar um tema fundamental: Gestação e doenças proctológicas.

    A Dra. Vanessa mergulhará conosco no universo das doenças proctológicas durante a gestação. Desde plicomas até hemorroidas, discutiremos causas, sintomas, diagnósticos e tratamentos disponíveis não apenas para garantir o bem-estar das gestantes e puérperas, como da saúde das mulheres em geral.

    Não perca essa oportunidade de esclarecer suas dúvidas e entender melhor como lidar com as doenças proctológicas.

    E não se esqueça de acompanhar a Dra. Vanessa Prado em suas redes sociais para mais insights sobre saúde proctológica no @dravanessaprado

    E claro, siga-nos também no Instagram: @menudemaes.

    Até lá!
    Beijos, Có

    • 50 min
    T2. Ep. 20 Nutrição e alimentação saudável para mulher - Por Cora Tizzi

    T2. Ep. 20 Nutrição e alimentação saudável para mulher - Por Cora Tizzi

    Prepare-se para se envolver em uma conversa esclarecedora e inspiradora no episódio de hoje. Teremos o prazer de conversar com Mayra Penido, nutricionista funcional e especialista em nutrição para mulheres, além de ser mãe da adorável Helena e do Felipe, sobre um tema fundamental: nutrição e alimentação saudável para mulheres.



    Mayra compartilhará conosco sua vasta experiência e conhecimento, abordando os aspectos essenciais da nutrição feminina. Desde a importância de uma alimentação balanceada durante diferentes fases da vida até dicas práticas para manter uma dieta saudável, vamos explorar todos os aspectos relacionados à nutrição feminina.



    Prepare-se para ser iluminado por insights valiosos e conselhos práticos. Este episódio é uma oportunidade única para todas as mulheres se conectarem com sua saúde e bem-estar por meio da alimentação.



    Não perca essa conversa que promete enriquecer sua vida e sua mesa. E não se esqueça de seguir Mayra Penido em suas redes sociais para mais conteúdo sobre nutrição e saúde: Instagram @mairapenidonutri.



    Ahh e claro, não deixe de nos acompanhar também no Instagram: @menudemaes.



    Até lá!

    Beijos, Có

    • 1 hr 19 min
    T2. Ep. 19 Aceitação da maternidade - Por Cora Tizzi

    T2. Ep. 19 Aceitação da maternidade - Por Cora Tizzi

    Prepare-se para se envolver em uma conversa íntima e emocionante no episódio de hoje. Teremos hoje um conversa sincera com Luiza, uma querida amiga e mãe do adorável Henry, de 3 anos, sobre um tema profundamente significativo: a aceitação da maternidade.



    Luiza compartilhou com a gente sua jornada pessoal, revelando os desafios e emoções que enfrentou durante o processo de aceitar sua maternidade. Desde os primeiros anos de vida de Henry até os momentos de reflexão mais profundos, ela nos levará em uma jornada de autodescoberta e aceitação.



    Prepare-se para ser tocado por suas palavras honestas e emocionantes. Este episódio é uma oportunidade para todas as mães se identificarem e se conectarem com essa experiência universal. Não perca essa conversa que promete tocar seu coração.



    Não se esqueçam de também seguir o nosso Instagram: @menudemaes.



    Beijos, Có!

    • 1 hr 6 min
    T2. Ep. 18 Saúde na Lombar na gestação e no pós-parto

    T2. Ep. 18 Saúde na Lombar na gestação e no pós-parto

    No episódio de hoje, mergulharemos em um tema crucial para muitas gestantes e mães recentes: a saúde da lombar durante a gravidez e no pós-parto.

    Junte-se a nós enquanto conversamos com o Dr. João Paulo Bergamaschi, médico ortopedista e especialista em coluna vertebral, que compartilhará sua expertise sobre esse assunto.

    Exploraremos as dores nas costas tão comuns durante a gestação, examinando suas possíveis origens, os tratamentos disponíveis e as estratégias para prevenção.

    O Dr. João Paulo nos trará insights valiosos e conselhos práticos para ajudar as gestantes e mães recentes a cuidarem melhor de sua saúde lombar.

    Não perca tempo e ouça agora mesmo este episódio!



    Beijos,

    • 1 hr 1 min
    T2. Ep. 17 Transtorno Alimentar - Por Cora Tizzi

    T2. Ep. 17 Transtorno Alimentar - Por Cora Tizzi

    Bem-vindos a mais um episódio do "Menu de Mães"! Esta semana, recebemos o psicólogo especializado em transtornos alimentares, Henrique Farah.

    Junte-se a nós enquanto exploramos os diferentes tipos de transtornos alimentares, suas nuances e sintomas. Henrique oferece uma abordagem simples e didática, compartilhando insights valiosos sobre como identificar e tratar esses distúrbios.

    Em um mundo onde os distúrbios alimentares afetam cada vez mais jovens, este episódio se torna crucial. Convidamos você a ouvir e compartilhar esta conversa com amigos, especialmente para os pais que desejam entender melhor e apoiar seus filhos nessa jornada.



    Ahh e não se esqueça de seguir as redes sociais do Dr. Henrique Farah @henriquefarahpsicologo para mais conteúdo inspirador e informações valiosas sobre saúde mental.

    Beijos,

    • 1 hr 4 min
    T2. Ep. 16 Três de uma vez! - Por Cora Tizzi

    T2. Ep. 16 Três de uma vez! - Por Cora Tizzi

    Neste episódio, mergulhe na incrível experiência de Stefania no 'Três de uma Vez', onde ela compartilha conosco como é ser mãe de trigêmeos.



    Stefania não só desbrava a maternidade com Maria Helena, Maria Luiza e Antonio, seus adoráveis filhos de 4 anos, mas também é uma Relações Públicas e Mestre em Comunicação, além de gerenciar a Comunicação e Marketing de uma grande empresa global de energia renovável.



    Sonhando em ser mãe, Stefania abraçou com determinação a missão tripla, conciliando-a com sua carreira brilhante. O episódio está incrível, cheio de curiosidades sobre a maternidade de trigêmeos.



    Confira essa conversa descontraída e cheia de insights sobre a vida única de Stefania como mãe de trigêmeos. Espero que gostem!

    • 48 min

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