حمية رقمية
Listen now
Description
يقضي الناس غالبا 8 ساعات أمام شاشة الهاتف ويتفقدونه 47 مرة في اليوم، يعاني هذا الجيل من إدمان للهواتف الذكية، وهو اضطراب نفسي يصعب على المرء الابتعاد عن هاتفه وتجده في كثير من الأحيان يلجأ إليه دون حاجة.. كيف تساعد الحمية الرقمية على إبقاءنا رشيقين ذهنيًا؟ الهواتف الذكية تشبه تمامًا ادمان الوجبات السريعة، ابتكر العلماء نظام حمية وأطلقوا عليه (Digital Diet) يدعو هذا النظام للحفاظ على وقت وطاقة الانسان من استنزافها أمام شاشات الهواتف الذكية أو حتّى أي جهاز تقني آخر. لتحميل STCpay أبل ستور https://apple.co/2pltDT0 آندرويد http://bit.ly/2JqkRtX من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لكند إن @Mohtwiz تطبيقات تساعد على الحمية الرقمية: https://apps.apple.com/sa/app/offtime-away-mobile/id1450788465 https://apps.apple.com/sa/app/moment-screen-time-control/id771541926 هل أحتاج لحمية رقمية وكيفيتها؟ https://www.thehopeline.com/do-you-need-to-take-a-digital-diet-8-questions-to-ask-yourself/ كيف تنقذ الأرض بالحمية الرقمية؟ https://www.itstimetologoff.com/2019/11/28/digital-detox-for-the-environment/
More Episodes
Published 09/01/22
هذه الحلقة بمثابة الرسائل التي تتساءل عن حقيقة "المساواة" في حياتنا وعن الكيفية التي نغيّر بها هذه السردية ليكون صوتنا أقرب للواقعية وأقلّ شعورا بالقسوة. قدمتها: المها عيسى كتبت الحلقة: فاطمة سعيد أنتجتها: نورهان عبدالعزيز - هذا البودكاست من إنتاج محتوايز www.mohtwize.com تويتر – يوتيوب –...
Published 09/01/22
للوحدة وجه ينفرد عن كل الوجوه، يتأرجح ما بين الذات الباحثة عن نفسها ومابين الصمت الداخليّ الذي يدندن: "في زحمة الناس صعبة حالتي"، وبينهما الكثير من الأَنْسَنَة المفقودة والتي تحاول هذه الحلقة التنبيه عليها. قدمتها: المها عيسى كتبت الحلقة: فاطمة سعيد أنتجتها: نورهان عبدالعزيز - هذا...
Published 07/26/22