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Der Podcast, in dem sich Frauen anvertrauen.

Anfang des Jahres 2023 kurz vor meinem 50. Geburtstag hatte ich eine unglaubliche Krise, was meine Scham zu meiner Lust und Sexualität anging. Vor allem damit, darüber zu sprechen. Und dabei denken wahrscheinlich viele: Was? Ausgerechnet diese, nach außen hin selbstbewusste Frau hat ein Problem damit? Ja, hab ich.

Im letzten Jahrzehnt hab ich ein paar große Krisen gemeistert. Meistens im kleinen Kreis, aber diesmal wollte ich es wissen: Was passiert, wenn ich meinen dunkelsten wunden Punkt nicht in den Schatten stelle, sondern ins Licht?

Ich hab dann mal einen Podcast draus gemacht. Und zeig mich offenherzig, ehrlich und verletzlich. In jeder Folge spreche ich mit einer anderen Gästin oder Gast am Küchentisch über unsere Scham und Sexualität, und was wir bei dem Thema gemeinsam haben. Oder eben auch nicht. Hör dabei zu, wie sich mit jeder Folge mein Schamgefühl ein Stück weit mehr verabschiedet!

MILF Life Crisis Maike Schumacher

    • Health & Fitness

Der Podcast, in dem sich Frauen anvertrauen.

Anfang des Jahres 2023 kurz vor meinem 50. Geburtstag hatte ich eine unglaubliche Krise, was meine Scham zu meiner Lust und Sexualität anging. Vor allem damit, darüber zu sprechen. Und dabei denken wahrscheinlich viele: Was? Ausgerechnet diese, nach außen hin selbstbewusste Frau hat ein Problem damit? Ja, hab ich.

Im letzten Jahrzehnt hab ich ein paar große Krisen gemeistert. Meistens im kleinen Kreis, aber diesmal wollte ich es wissen: Was passiert, wenn ich meinen dunkelsten wunden Punkt nicht in den Schatten stelle, sondern ins Licht?

Ich hab dann mal einen Podcast draus gemacht. Und zeig mich offenherzig, ehrlich und verletzlich. In jeder Folge spreche ich mit einer anderen Gästin oder Gast am Küchentisch über unsere Scham und Sexualität, und was wir bei dem Thema gemeinsam haben. Oder eben auch nicht. Hör dabei zu, wie sich mit jeder Folge mein Schamgefühl ein Stück weit mehr verabschiedet!

    #25 Katharina: May orgasms be with you!

    #25 Katharina: May orgasms be with you!

    Folge 25 mit Katharina von Liebelei ist eine Wunschaufzeichnung vom ersten Mal. Ich hab schon so oft im Vorgespräch mit anderen Gäst:innen gesagt: „Warum hab ich das jetzt nicht direkt aufgenommen?! Ich hätt doch so gern, dass man das Schlackern meiner Ohren hört!“

    Und so passiert es, als ich mir von Katharina erklären lasse, wie lieben, leben und loslassen gleichermaßen funktioniert. Diese junge Frau ist derart offen und versiert beim Thema Seggs, dass es mich echt einschüchtert. Zurecht. Denn ich würde es auch gerne so können, nur trau ich mich noch nicht.

    Ihre Dachmarke Liebelei, die sie zusammen mit ihrem Partner Ferdinand gründete, fing zuerst mit Yoni Eiern an. Ein Geschenkbringer für den Beckenboden wie sie sagt, der eine sehr alte Geschichte hat. Dabei geht es bei einem Yoni Ei nicht um ein Seggs-Spielzeug der herkömmlichen Art, sondern es ist in erster Linie nur um Dich, Deine Gesundheit, Deine Lust und Deine Sensibilität der Vulvamuskulatur. Grundsätzlich ist der Gedanke ihrer Marke sowieso die Selbstliebe, die Ermächtigung der weibliche Seggsualität und vor allem die Natürlichkeit und der natürliche Umgang mit Seggsualität.

    Katharina gibt auch verschiedene Workshops, die unter anderem heißen: Collective Masturbation oder Paartherapie in geil. Leute - der Name ist Programm! Nebenbei erzählt sie von Audiodateien, die sie für den Onlineshop eingesprochen hat. In denen gibt sie z.B. eine 1:1 Anleitung für den/die gebenden/r Partner:in zum Spiel mit der Zunge und… Ach, hört doch einfach selber rein und staunt wie ich!

    • 57 min
    #24 Nela: Menopause is the new black

    #24 Nela: Menopause is the new black

    Herzblut in den Lebensphasen Farben einer Frau: weiß, rot, schwarz. Nela Frieda Schmitz ist meine Gästin in Folge 24 und erklärt mir, was es damit auf sich hat. Sie ist aufgewachsen unter 3 großen Brüdern, und durch deren Prägung kam irgendwann die Frage: was bedeutet freie Weiblichkeit?

    In dem Zusammenhang fing sie an, sich mit den weiblichen Zyklus- und Lebensphasen zu beschäftigen und hat ihre eigenen Firma dazu gegründet. Herzblut. Wie bei jedem Gespräch packe ich aus, wegen was ich mich schäme. Und in dieser Folge ist es die Tatsache, dass ich mittendrin bin, in der Menopause. Denn: bin ich am Ende dann keine vollwertige Frau mehr?

    Dabei geht es bei diesem Übergang in die schwarze Phase um etwas viel wichtigeres. Ein letztes Mal hinschauen: was sind da noch für Themen, die wir loslassen und nicht mitnehmen wollen in die nächste Lebensphase? Um den Weg in die Freiheit und Weisheit zu ebnen.

    Achtung: mich nimmt das Thema mittendrin so mit, dass ich zulasse, mich von meiner schwächsten Seite zu zeigen, und weine. Wem es damit ähnlich geht, legt bitte Taschentücher bereit. Nela fängt mich aber so gut auf, und verpasst mir dabei einen Hoffnungsschimmer Regen at it’s best.

    • 57 min
    #23 Nicole: Beziehungs- und Bewegungsbotschaften

    #23 Nicole: Beziehungs- und Bewegungsbotschaften

    Folge 23 fühlt auf den Zahn: kommunizierst Du in Deiner Beziehung noch, oder resignierst Du schon? Nicole Herbst, Beziehungscoach nach der Couple Care Methode und angehende systemische Sexualtherapeutin erzählt uns, worauf es ankommt, um eine erfüllte Beziehung zu führen. Ich fühl mich schon in den ersten Minuten 10 Jahre zurück versetzt und in der vollen Schuld, damals mit meinem Ex-Mann keine Hilfe in Anspruch genommen zu haben.

    Bei uns war schon einer der 4 apokalyptischen Reiter eingezogen und wenn das passiert, wird’s fatal. Und die Frage kam viel zu spät: Wie möchtest Du Dich in Deiner Beziehung fühlen?

    Wir wollen allen geliebt, gesehen, gehört und anerkannt werden und brauchen Bestätigung. Nicole verrät ein paar Geheimnisse, für eine erfüllte, langjährige Beziehung. Es gibt natürlich keinen Pauschalratschlag. Aber die Idee zu gucken wo sich jeder befindet, und von da aus zu schauen, was man tun kann, könnte ein richtig guter Anfang sein.

    • 52 min
    #22 Tonia: ein Korsett hält, was es verspricht

    #22 Tonia: ein Korsett hält, was es verspricht

    Für Folge 22 habe ich mir eine ganz besondere Gästin eingeladen: Tonia Merz, die Inhaberin der Korsettmanufaktur TO.mTO

    Sie gehört in meinen Augen zum Berliner Urgestein und in ihrem Laden hab ich mich gefühlt wie im Phantasialand. Zugeschnürt sein, und das mit allen Freiheiten dieser Welt! Denn bei Tonia und ihrem Team sind alle herzlich Willkommen. Auch Menschen wie ich, die nach 5 Minuten merken: ein Korsett halte ich nicht aus.

    Tonias Superkraft ist, dass sie Menschen sehr schnell erkennen und abholen kann. Man begibt sich in ihrem Laden also erst in ihre Hände, und dann in eines ihrer Korsetts. Ihr Herz brennt für taillierte Männer Korsetts, wo doch bei so vielen das Evolutionsgehirn sagt: wie eine Sanduhr sieht doch kein gesunder Samenspender aus!

    Natürlich bekommen wir auch Geschichten aus ihrem Berliner KitKat Club, Love Parade und Techno Go Go Girl Leben zu hören. Ich trau mich ja immer noch nicht in den Tempel der seggsuellen Freizügigkeit… Aber zu elektronischer Musik tanzen, will ich mit Tonia unbedingt!

    • 56 min
    #21 Sandra: schöner Bluten & Toy Ahoi!

    #21 Sandra: schöner Bluten & Toy Ahoi!

    In Folge 21 spreche ich mit Sandra bunt und munter, und ohne eintönigen roten Faden. So, wie zwei im Sternzeichen Zwillinge Geborene eben miteinander sprechen. Was vor allem an Sandras Vielfältigkeit liegt! Denn sie arbeitet im Perioden Laden Schöner Bluten, macht Seggs Toy Parties und erstellt persönliche Horoskope.

    Wir haben uns auf der Yoni-Love-Night von Nika aus Folge 17 kennengelernt, daher ist unser erstes Thema auch: lasst uns schöner Bluten. Sie klärt mich so toll über den Zyklus und die einzelnen Phasen auf - das hätte ich gerne 35 Jahre früher gewusst. Denn in diesem Wissen steckt sehr viel positive Macht.

    Du erfährst außerdem, wie eine Seggs Toy Party mit ihr abläuft. Das sie selbst währenddessen auf eine ihrer Kennenlern-Fragen, die sie normalerweise auf so einer Party in die Runde stellt, leicht genant reagiert, macht sie unwahrscheinlich nahbar und sympathisch.

    Tipp der Folge: bitte kenn deine Klitoris Hirnachse!

    • 56 min
    #20 Kristina: Meditation oder Masturbation

    #20 Kristina: Meditation oder Masturbation

    Es braucht einen Trommelwirbel für Folge 20, denn sie ist mit Kristina und heißt: Meditation oder Masturbation.

    Über dieses Thema wollten wir schon im Glücksmama Podcast vor zwei Jahren sprechen in einer Dreier Runde. Kristina, Maren, und ich. Und als dann das Mikrofon anging, hab ich geschwiegen. Und hatte einen der größten Schammomente meines Lebens. Zu hören in Podcast Folge 1 & 2.

    Jetzt, zwei Jahre und 19 Folgen meines eigenen Podcast später schaffe ich es, darüber zu sprechen. Ich bin so ready dafür, dass ich alles auf den Tisch packe. Auch meine Toys. Allerdings gibt es für mich kein entweder/oder bei dem Thema, sondern ein beides gleichzeitig! Ein listen and learn für alle die wissen möchten, welches Seggs Spielzeug ich empfehlen kann!

    • 56 min

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