113 episodes
MINDBOSS Sonoro | Pau Arroyo
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4.8 • 24 Ratings
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Buscamos un equilibrio entre cuerpo mente y espíritu para vivir plenamente y la herramienta más poderosa que poseemos para lograrlo la traemos dentro: la mente. En este podcast vas a encontrar herramientas poderosísimas para potenciar tu mente como la meditación y la visualización creativa. También estaremos intercambiando ideas, opiniones e historias relacionadas al tema. ¿Listo/a para ser el jefe/la jefa en tu mente y por ende en tu vida?
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111 | 365 CONQUISTAS MENTALES | FT. FER VILLATORO
En este episodio nos acompaña Fer Villatoro quien se propuso subir el cerro de la silla 356 días del año 2022 y lo logró. Fer nos comparte su increíble historia, la mentalidad que tuvo que ir cultivando a lo largo de su reto y los aprendizajes que se llevó de esta increíble experiencia.
En este episodio se habló de :
La importancia de tener bien definidos el 'por qué' y el 'para qué' detrás de cualquier cosa que quieras lograr
La determinación y el compromiso
El poder de la mente sobre el cuerpo físico
El impacto positivo de pasar tiempo en la naturaleza
La visualización como herramienta para lograr metas
La importancia del Silencio
El poder de los hábitos y el entrenamiento mental
Redes de invitado: @villatorogza
Redes podcast: @pauarroyomx
¡Encuentras este y todos los episodios de MINDBOSS en cualquier plataforma para podcasts o en nuestro canal de Youtube!
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110| APRENDIENDO A INTEGRAR MI LUZ Y MI SOMBRA| FT. MONTSE CATTORI
¡Brainiacs! Bienvenidxs al episodio #110 de Mindboss! En este episodio nos acompaña Montserrat Carrillo Cattori, un alma llena de luz y sabiduría que abre su corazón y nos comparte parte de su historia, las terapias que fueron sanando y formando su vida. Su viaje a través del auto-rechazo, desordenes alimenticios, y la idea de constantemente ser ''perfecta'' y como eso la fue llevando a descubrir un mundo de terapias que fueron grandes maestras para su vida.
En este episodio se tocan temas como:
Ansiedad y Depresión
TOC
Desordenes alimenticios
Auto-compasión
Yoga
Boerderline
Psicoterapia corporal
Medicina psiquiátrica
Redes de nuestra invitada: @montseccattori
Redes de la host: @pauarroyomx / www.pauarroyo.com.mx
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109| EL PODER DE LA PERCEPCIÓN | FT. LILY CHACÓN
En este episodio Lily Chacón nos comparte sobre cómo fue que la percepción de su vida la llevó a interpretarla de una manera que a la larga fue afectando de manera importante tanto sus decisiones como también sus relaciones personales. Hoy en día es una mujer resiliente que a través de sus experiencias y todo el trabajo de sanación e introspección que ha hecho, puede compartir herramientas que ayudan a muchas otras personas a sanar y conocerse.
Redes: @LilySaludIntegral
Host: Pau Arroyo / @pauarroyomx
MINDBOSS PODCAST - SONORO
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108 | DEJAR DE SENTIR PARA SOBREVIVIR: LA RAÍZ DE MI ADICCIÓN | FT. ISADORA F
Invitada: Isadora F
Fundadora de Casa Dharma : Rehabilitación Integral de Adicciones para la mujer
www.dharmamonterrey.org
A través de su historia de vida, Isadora F. nos comparte su historia con las adicciones, cómo fue que llegó ahí y cómo fue que terminó siendo fundadora de un centro de rehabilitacion de adicciones para la mujer.
En este episodio se tocan los siguientes temas:
- La génesis de la adicción
- Ludopatía
- Prostitución
- Las emociones detrás de la adicción
- Manipulación Psicológica
- Co-dependencia
- Supresión emocional
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107 | CUSHING Y NARCISISMO: EL DIAGNÓSTICO QUE ME HIZO CAMBIAR MI VIDA Y MI PAREJA | FT. KARLA SARAHÍ
En este episodio Karla Sarahí nos comparte su historia enfrentando 2 enfermedades raras, luchando por su diagnóstico y su salud. Nos comparte los procesos que le ayudaron a salir adelante no solo de las enfermedades sino de una de las mayores causas: su relación con un narcisista. Una historia muy inspiradora y de esperanza sabiendo que se puede salir adelante y se puede sanar cuando identificamos lo que nos está enfermando.
En este episodio podrás conectar con los siguientes temas:
- Amor propio y auto-percepción
- Gratitud y validación
- Red flags de una persona Narcisista
- Las áreas de oportunidad en las consultas médicas
- Luchar por tu diagnóstico y escucharte
- Patrones de pensamiento y de conducta
- Resiliencia y auto-sanación
Invitada:
Karla Sarahí González
@karlasgg | @puntualrh
Host: Pau Arroyo
@pauarroyomx
www.pauarroyo.com.mx
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106 | ¿HORA DE RENUNCIAR? : CÓMO HACER TRANSICIONES DE VIDA CONSCIENTEMENTE | FT. MARYELL CISNEROS
En este episodio Maryell nos platica sobre cómo fue que después de haber llegado a su ''vida ideal'', trabajando en corporativo, ganando lo que quería, viajando por el mundo y siendo líder de diversos proyectos importantes a su corta edad, llega al 'burnout' y decide abandonarlo todo para crear sus propias empresas en donde las mismas trabajan para ella y no al revés.
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Temas clave en este episodio:
* Ansiedad inconsciente
* Creación de sistemas y dinámicas para navegar en la ansiedad
* Auto-limitarse sanamente
* ¿Cómo identificar la diferencia entre agotamiento laboral o si ya es algo que hay que abandonar?
* Etimología del Entusiasmo
* Renovación Psicológica
* ¿Cómo renunciar inteligentemente?
Invitada: Maryell Cisneros
@maryellcisneros
Host: Pau Arroyo
@pauarroyomx
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Customer Reviews
Agradecimiento
Pau más o menos desde mediados de este año gracias al sincrodestino te encontré y comencé a escucharte, me sentía sola, triste, llena de dudas, me miraba y no me encontraba no era yo, la que unos años atrás era fuerte, de decisiones de acciones ahora las bien me sentía despojada de mi ser, de mi vida, con un apego enorme a mi pareja, con una terrible ansiedad que venía conmigo en mi mochila desde hacía bastantes años y que luego que me mudara de país cambiando mi vida, alejándome de todos se volviera más intensa esa dependencia, sufrí de depresión y ansiedad al mismo tiempo … que fuerte es todo eso !!! Ok pero siguiendo a lo bueno … comencé a escucharte y oye me encantan tus programas con invitados pero déjame decirte que tus monólogos son lo mejor hicieron de mi un despertar unas ganas enormes de buscar más y más adentro, le pedí mucho a Dios y me ayudó bastante al punto que dejé de tomar ansioliticos y luego inicié el curso que 30 días de manifestación y me sentí mucho mejor luego comencé a escuchar a Alejandra Llamas por un programa al que tú invitaste y ahora se convirtieron en mis mejores amigas … Aún estoy fuera de mi país natal no te niego hay días me que me siento sola pero son muchos más los días que me siento feliz y agradecida … Oye colocando un paréntesis a este agradecimiento hay una querella de mi parte .. te ausentaste mucho tiempo de los podscats y te extrañé mucho🥹 … ok continuo quiero agradecerte por tanto por todo lo que me has ayudado a reinventarme y mirarme desde adentro y mejorar muchos aspectos de mi vida … espero poder conocer personalmente y podamos entablar una conversación sobre esta historia …quiero desearte una feliz Navidad y también quiero hacerte saber lo importante que es tu trabajo para muchos .. aquí estoy yo como ejemplo … MIL GRACIAS 😊
Agradecimiento
Lees, escuchas audios, conversas con amigos y tienes la teoría....más o menos. Pau Arroyo nos toma de la mano nos lo desglosa, y nos dice cómo lograrlo. Gracias Pau por tu tiempo.....por tu amor al prójimo! 🙏🙏🙏