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Silvia Cornejo
Mindfulness Digital
Si tienes una relación amor-odio con tu teléfono o con las redes, este podcast es para ti.
No se trata de renunciar a la tecnología, sino de encontrar un equilibrio que a ti te sirva.
Las herramientas digitales están presentes en todas las facetas de nuestra vida, y ahora es más necesario que nunca limitar los efectos negativos que generan.
¿Quieres recuperar el control de tiempo y atención?
Dale al play 🙂
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Ratings & Reviews
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4.3 stars from 19 ratings
Gran descubrimiento
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“Cuando descubrí este podcast pensé que iba sobre no usar la tecnología, lo cual son palabras mayores y más en estos tiempos pandémicos. Cuando empiezas a escucharlo te das cuenta que es otro rollo. Va de darse cuenta de cuando el uso, o abuso, de la tecnología está siendo perjudicial para ti y lo...”Read full review »
JJ Ramos via Apple Podcasts ·
Spain ·
07/02/20
Qué necesario
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“Voy por el tercero y creo que escuchar unos minutos a Silvia me abierto los ojos de una forma que no hubiera imaginado. Qué difícil es darse cuenta de lo enganchados que estamos y qué necesario que alguien nos lo cuente y nos ayude de una forma tan amena y con tanto valor”
Estefyb via Apple Podcasts ·
Spain ·
01/27/20
Muy interesante !
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“He escuchado dos y el contenido promete. El equilibrio digital es muy necesario ahora... me encantan los retos que propone!”
babriña via Apple Podcasts ·
Spain ·
01/14/20
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Published 04/06/22
Published 03/14/22
Published 03/07/22
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