分享身心疗愈的生活之道。 “冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，减轻压力、提升觉知、实现身心的和谐与平衡。 【播客内容】 1. 冥想引导：体验深度放松状态，静观自心、解压助眠。 2. 心灵成长：分享心灵成长智慧，如瑜伽、圣贤文化、情绪管理、内在力量等。 3. 音声疗愈：聆听自然与音疗乐器之音，精神内守，身心愉悦。 【主播介绍】 XiaoChen 全美瑜伽联盟RYT500认证瑜伽导师 尼泊尔喜马拉雅中心认证颂钵疗愈师 尼泊尔Kaivalya瑜伽中心音疗师 印度古典阿育吠陀疗愈师 颂钵治疗师、颂钵冥想导师 睡梦瑜伽一阶认证导师 2014年完成250tt哈他瑜伽导师培训，获得全美瑜伽联盟RYT500认证，10年来，传承古典瑜伽体系，以瑜伽体位法、呼吸法、唱诵、冥想、颂钵、梦境解读、频率调整等综合方式进行分享与教学。 在“冥想小绿洲”，让我们一起踏上心灵成长的旅程，探索内在的无限可能。 喜马拉雅/小宇宙/网易云/Apple播客：冥想小绿洲 Oasis