EP 3 | Meditación para No Aferrarte con Marco Ratti
Listen now
Description
Esta meditación te ayuda a recibir la vida, sin correr inmediatamente a interpretar, analizar o categorizar lo que estás percibiendo. Es una meditación ideal para soltar nuestra tendencia a aferrarnos a las cosas "buenas" y evadir las cosas "malas" que suceden en nuestra vida. Esta meditación te ayudará a sentirte mucho más confiado y relajado, así como abordar los desafíos inevitables de la cotidianidad.  ¿Te gustaría Recibir nuestro boletín semanal? ¡Te invitamos a inscribirte!. Solo haz clic en el enlace a continuación para registrarte y así estar en la lista prioritaria 👇 📩 https://ramaescuela.org/landing/suscribete/ Sigue a Marco en: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/rama_escuela/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/ramaescuela/ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@rama_escuela NUESTRA WEB: https://www.ramaescuela.org
More Episodes
Cuando el corazón se siente pesado, lleno de enojo o rechazo hacia alguien, es un llamado a regresar a tu centro. Esta meditación es un espacio para suavizar esas emociones, dejar ir el conflicto y liberar el peso que cargas. Permítete soltar, ver con más compasión y recobrar la paz que...
Published 11/20/24
Published 11/20/24
Gaby es fundadora de The Sensitive Academy y se dedica a enseñar a familias como criar hijos desde la perspectiva de la seguridad del sistema nervioso y bajo el lente de la teoría polivagal. En este episodio ponemos de cabeza el paradigma de crianza tradicional, reconociendo como las reglas,...
Published 11/06/24