Wie kann man es schaffen, den Spagat zwischen täglichen Anforderungen als Mama mit allem was dazu gehört, und regelmäßigen Pausen und Ruheinseln im Alltag zu bewältigen? Können wir uns Ruheinseln ganz bewusst sogar täglich erschaffen? Gibt es eine Möglichkeit in den kleinen, oft so unscheinbaren, Momenten des Alltags Pausen zu integrieren und aufzutanken? Wir sprechen mit Alyssa Schwarz, selbst Mama von drei Kindern, darüber, wo und wie man sich mitten im Alltag so was wie Urlaubsmomente kreieren kann ohne dabei verreisen zu müssen.  INSTAGRAM: Alyssa Schwarz  HOMEPAGE: Wholehearted Home KALENDER: Familienkalender 2023 mit MilliundGold  Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: muttivation.derpodcast