Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
רעות פז
מיינדפולנס
תרגול תשומת לב לתחושות גוף, טון רגשי ומחשבות
הבאת הקשב והערנות אל תחושות הגוף, אל הטון הרגשי ואל המחשבות מאפשרת לנו לפתח הכרה מודעת אל עצמנו כפי שאנחנו כעת ללא מאמץ ולהתחבר לעוגנים הקיימים בנו בכל רגע נתון
Listen now
Recent Episodes
תרגול זה מאפשר התנסות בהרחקה קוגנטיבית ואי הטמעות במחשבות שלנו
תנועת המחשבות כתנועת העלים בערוץ הנחל
ממליצה לכן לשים ברקע מנגינה של נחל זורם
https://open.spotify.com/artist/6NYAxBsKdDH00qCDvcFdA7
Published 12/30/20
Published 12/30/20
תרגול מיוחד אל מול הנרות בו
יש חיבור לנשימה
ולאיכויות המגוונות של הנר
והשקתם אל איכויות הקיימות בנו
תוך כיוונון ודגש להבאת והבעת החמלה העצמית
ומשם להקרינה ולהדהדה הלאה אל אדם קרוב
Published 12/16/20
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
