На своем мест‪е‬ Потапова Виктория, Бакина Анна

Этим выпуском мы закрываем второй сезон. В нем мы говорим:

о том, как интерес влияет на наше внимание, нашу энергию и нашу деятельность
о том, как интерес связан с нашим самопознанием
о том, как связаны чувство защищенности и интерес
о том, как разделение интересов с другими влияет на нашу жизнь
о том, как можно поддерживать детей, разделяя их интересы

Наш Бусти, где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интеллект

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии"

Стыд может сжигать изнутри, а вина заставляет склонять голову вниз.

Сегодня мы разговаривали о том:
Чем схожи и отличаются стыд и вина?
Какой может быть позитивный смысл в этих чувствах?
Чем и как они мешают нам?
В каком возрасте начинают переживаться у детей
Как связаны вина, сожаление и ответственность
Как может помочь эмпатия, когда хочется винить и стыдить ребёнка?

Наш Бусти, где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интеллект

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии"

Если вы не готовы плыть по волнам меланхолии - лучше послушать этот выпуск в ускоренном режиме.
Мы медленно и немного вязко говорим о тех состояниях, которые проживаются со снижением энергии, скорости жизни, речи и мысли.

В этом выпуске мы:
- стараемся понять, что предшествует состоянию печали и грусти
- признаем ценность способности признавать ценность сложного опыта
- говорим о завершении отношений с утраченным или не достигнутым
- говорим о грусти, как помощника в "растворении" эмоциональных связей
- обсуждаем последствия того, когда человек не хочет или не может грустить
- рассматриваем, как непрожитая грусть живет в нашем теле
- ищем способы помочь детям проживать их грусть и не терять интерес к жизни

Как всегда мы останавливаемся на практических вопросах - как остановиться и понять, про что грустит ребенок или близкий вам человек?

Как пропускание состояния и чувства через тело, как поддерживать горюющего близкого?
И, как мы любим, в финале о ценности сочувствия и сопереживания себе, помощи себе двигаться от неудачи к новой надежде, новым усилиям, разрешать внутри желать, готовить почву и семена для новых посевов в своей жизни.

Наш Бусти, где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интеллект

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии"

Неужели настолько желанная радость может быть тоже трудна в переживании? Есть ли для неё место в жизни?

Что такое радость?

Как взрослому выдерживать и детскую радость расплескивающуюся через край?
При чем тут потребности и зависть?
Остановка и поддержание движения импульса радости
Предвкушение радости
Какие условия требует радость?
Разделение радости и интерес к другому
Рецепт радостного детского праздника

Наш Бусти, где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интеллект

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии"

В этом выпуске мы легализуем базовую и крайне важную эмоцию отвращения как сочетание естественной физиологической реакции, психологического переживания и отношения к нему.

Все ли из вас в контакте со своим естественным чувством отвращения, когда хочется отторгнуть, отделиться, увеличить дистанцию с чем то противным и неподходящим?

Мы рассматриваем как дети могут «прятать» от себя переживания эмоции отвращения, не чувствовать его сигнал.
Частым примером на довербальном уровне становятся прикорм и докорм младенцев, когда при нарушении границ единственный способ дистанцирования - это отключение чувствования, отключение сигнала отвращения.
Мы обсуждаем
телесные сигналы ребенка о том, что его контакт с чем-то токсичен, угрожает переполнением, «отравлением» сенсорной и нервной стимуляцией.

Говоря о сигналах на территории тела, мы затрагиваем тему психосоматики. Тело защищает своего владельца любым симптомом, но есть возможность осознавать и открыто выражать свое неприятие, чувства в контакте, отказываться, защищать себя с помощью «это мне сейчас не подходит»
К сожалению, не каждый привык придавать высокий статус телесным реакциям, и опираться на чувствительность, так называемые слабости. И иногда проще заболеть, чем сознательно отказаться от встречи, отвергнуть предложенное решение

У маленького ребенка отвращение - это реакция, которая не дает отравиться, заразиться, переполниться неподходящим.
Предугадать другому снаружи это сложно.
Уважение к ребенку - соглашаться с тем, что ему не нравится, умение увидеть его сигнал неприятия и согласиться, что у маленького человека так по-своему складывается восприятие продукта или ситуации.

Мы говорим об эмоциональном «запахе» каждого или атмосфере и о смыслах отвращения в социальном взаимодействии. Напрмер, как
высшей точке внутреннего несогласия «с чем рядом я не могу мыслить себя, жить дышать?».
И сигнале о границах «мне здесь и сейчас это не подходит»

Задание для каждого из нас - где я могу заметить свои личные границы и защитить себя раньше, чем произойдет интоксикаци?
Мы призываем развивать чувствительность к неподходящему, замечать и говорить для начала себя «что мне не нравится, ведь перепол

Психика устроена так, что она старается нас защищать от всех тех переживаний, которые являются острыми и переполняющими. Она просто берет и прячет их  глубоко внутри себя, но делает это разными способами. Что бы помогать себе и ребенку справляться с разными сложными переживаниями сегодня будем разбираться с темой психологических защит и того, как вырастить и укрепить внутри фигуру внутреннего защитника.

Сегодня говорим о защитных механизмах психики:

О том, как они работают

О затоплении эмоциями

О вытеснении, отрицании, бегстве

О том, что способствует вытеснению эмоций

О влияние социальных установок на на то, как мы учим обращаться ребёнка с эмоциями

О проявление психологических защит в теле

О фигуре внутреннего защитника и её выращивании внутри себя и ребёнка

Наш Бусти, где делимся с вами практическими заданиями, позволяющими исследовать свой мир эмоций и помогать детям развивать эмоциональный интеллект

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии"