Pierwsza rozmowa w podcaście!
Gościni Natalia Ziopaja, psycholożka i psychotraumatolożka, autorka profilu psychoedukacyjnego @psychologiczneciekawosci
Książka Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć, wydawnictwo ZNAK
Published 02/12/24
Uważność zmieniła moje życie z OCD. To jedna z najważniejszych technik, których stosowanie pomaga mi lepiej funkcjonować z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym.
A oto książka, której odkrycie zrewolucjonizowało moje życie z OCD:
„Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi...
Published 06/28/23