Сегодня мы с Кристиной поговорили о том, как она переехала из Москвы за город в дом возле леса, с какими сложностями и страхами столкнулась. Обсудили нетоксичное родительство — что это и как это?  Кристина рассказала, как ей с 5 детьми удается ставить себя на первое место, прислушиваться к себе. И как получается проживать не самые приятные моменты в жизни.  Поговорили так же про психологию и многое другое. Подписывайтесь на Кристину в инстаграме - https://www.instagram.com/kolgaeva ...

В этом выпуске подкаста мы с представительницами ассоциации "Е.В.А." поговорили про ВИЧ инфекцию и о мифах, связанных с ней.  Маша и Лена рассказали про саму ассоциацию, а так же про свои истории жизни и материнства с ВИЧ инфекцией. Больше информации про ассоциацию тут - https://evanetwork.ru/ru/ Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите письма на [email protected] Подкаст можно поддержать финансово на Патреоне...

В этом выпуске подкаста мы с психологом Егором Егоровым поговорили о том, какие пищевые расстройства бывают и какие первые свидетельства того, что возможно, лучше обратиться к специалисту.  Егор рассказал о своем опыте работы с пищевыми расстройствами, поделился практичными советами для ситуаций, когда можно справиться самим.  Так же мы обсудили, что стоит и не стоит говорить и делать с детьми, чтобы в будущем у них не было пищевых расстройств. Читайте больше о Егоре и его подкастах на его...

В этом выпуске мы с Полиной Смирновой поговорили о ее бренде My Karakuli и о том, какого это - быть предпринимательницей. Полина честно и понятно рассказала, с какими сложностями сталкиваются те, кто решают заняться своим делом, и какие ошибки совершают. А так же дала очень полезные советы тем, кто в начале пути!  Специально для слушателей подкаста мы сделали промокод "Полина", который даст скидку 15% на товары на сайте https://mykarakuli.ru/ Инстаграм Полины...

В этом выпуске я решила поговорить на одну из самых важных тем в родительстве – секс после родов. После беременности и родов женщины практически всегда сталкиваются с изменениями, часто меняется отношение к сексу, к своему телу и вообще к сексуальности. Нередко это заставляет нас чувствовать себя сломанными или уверенными, что с нами что-то не так, в то время, когда с нами все абсолютно впорядке! Пять смелых девушек рассказали мне свои истории о том, как они проживали или проживают этот...

Сегодня у меня в гостях Светлана Лашук. Света - Англомама, она начала говорить с сыном по английски, когда ему исполнился год.  Мы поговорили о том, что такое раннее развитие и почему у этого выражения не самая лучшая репутация. Света поделилась своей историей о том, как занятия английским языком с сыном помогли ей справиться с эмоциональными сложностями декрета и новым, непривычным образом жизни.  Мы поговорили о мифах, которые преследуют билингвизм и раннее развитие в целом, а так же...

Сегодня у меня в гостях Аня и Катя из подкаста "Сегодня мы многое поняли". Мы поговорили о том, как мы делаем подкасты о родительстве и обсудили следующие темы: Как мы решили делать подкасты и почему выбрали именно такой формат? Как мы ищем гостей и готовимся к выпускам? Почему в русскоязычной среде подкасты пока не так популярны? Как мы продвигаем подкасты и какие ошибки совершаем? Так же обсудили свои любимые подкасты. Подписывайтесь на инстаграм подкаста "Сегодня мы многое поняли" -...

Гостья второго выпуска - Диана Нагорная - фуд фотограф и фуд стилист из Москвы. С Дианой мы поговорили про ее работу, про родительство, а главное, про какое-то глобальное отношение к жизни, сложностям и ограничениям.  Диана рассказала, как начинала карьеру и как клиенты находили фотографов во времена жж, когда не было инстаграмов или сайтов. Поговорили о том, стоит ли искать клиентов и как потом с ними работать. Обсудили, существует ли комфортная жизнь в большом городе. Так же поговорили...

В первом выпуске второго сезона я поговорила с Катериной Попковой, эмбодимент фасилитатором. Мы поговорили о том, что же такое эмбодимент и как найти путь к себе через свое тело и разные занятия. Катерина рассказала, как пришла к эмбодименту, как меняется с его помощью и как это повлияло на ее жизнь и на ее родительство.  Если вам интересно узнать больше, подписывайтесь на Катин инстаграм - https://www.instagram.com/breathe_katja_breathe/ и ее телеграм канал - https://t.me/everybreath Мой...

Это межсезонный домашний выпуск, который я записала со своим мужем Ромой. Мы сидим дома в самоизоляции и с удовольствием ответили на ваши вопросы из инстаграма! Поговорили про свободу в отношениях, про феминизм и про родительство. Подписывайтесь на мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите ваши вопросы на [email protected] И поддерживайте мой подкаст на Патреоне https://www.patreon.com/ne_tolko_mama   3 

В последнем выпуске первого сезона мы с Аней поговорили про ее развод, о том, как поменялась жизнь. О самостоятельности, эмоциональной и финансовой независимости.  Так же обсудили расставание с друзьями, непрошеные советы и много чего другого!  Кстати, в подкасте есть немножно спойлеров к фильму Marriage Story. Подписывайтесь на Аню в инстаграме -  https://www.instagram.com/roheline_kass/ Пишите мне в инстаграме - https://www.instagram.com/katepennylane/ Поддерживайте мой подкаст на...

В этом выпуске мы с Дашей поговорили про раннее родительство, раний брак и долгосрочные отношения. А так же, честно поговорили про то, с чем сталкиваются женщины после рождения детей, обсудили возможность приемного родительства, поговорили про учебу с двумя детьми.  Обсудили религию и веру, как два человека с противоположными взглядами, но очень спокойно :)  Подписывайтесь на Дашу в инстаграме -  https://www.instagram.com/haveamango/ Пишите мне в инстаграме -...

В этом выпуске мы с Дарой поговорили о работе доулы, о том, насколько важно чувствовать себя, заниматься своим делом и быть на своем месте. Дара рассказала, чем занимаются доулы и как она работает с беременными и родившими девушками.  Поговорили о жизни в Тайланде, о родах в Тайланде, и о преждевременных родах в Германии. О том, что все складывается не случайно. Обсудили подкаст мужа Никиты "Будет Сделано" и как все начиналось.  Подписывайтесь на Дару в инстаграме -...

В этом выпуске я встретилась с Леной Аверьяновой, журналисткой, главным редактором портала "Нет, это нормально", мамой Амелии и просто гуру всего того, что я считаю важным :) Мы обсудили сложности материнства, особенно в России, принятие ребенка и его эмоций, воспитание дочек и феминизм, заботу о себе, и другие важные темы. Для записи этого подкаста я поехала в Питер, чтобы лично познакомиться с Леной. Это немного сказалось на качестве звука, но надеюсь, не помешает вам насладиться...

В этом выпуске мы с Машей Ким говорим про бодипозитив, про здоровые отношение со своим телом. Обсуждаем установки и нормы, связанные с женскими телами.  Рассказываем свои истории принятия себя и других. Поддержать мой подкаст на Патреоне тут - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Инстаграм Маши - https://www.instagram.com/kimmasha/

В этом выпуске подкаста мы с Машей Ким своими словами поговорили о том, что для нас феминизм, как он влияет на нас, наше отношение к другим людям и к себе.  Обсудили то, почему тема феминизма все еще актуальна в 21 веке и почему нужно говорить о феминизме даже если в вашем близком кругу не существует сексизма и ваши права не ущемляют.  Главная цель этого выпуска - развеять мифы относительно феминизма и помочь людям меньше бояться этого слова.  Поддержать мой подкаст на Патреоне тут -...

Сегодня мы с Ксенией поговорили о путешествиях и зимовках с детьми. О сложностях и о радостях. О том, как найти няню или садик в путешествии. Обсудили секс после родов, отношения с партнером, восстановление ресурса.  Поговорили о том, как вырастить осознанных и самостоятельных детей.  Если вам нравится мой подкаст, вы можете поддержать меня финансово на Патреоне - https://www.patreon.com/ne_tolko_mama Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите на эмайл ваши...

В этом выпуске подкаста мы с Аней Устиновой обсуждаем подготовку к родительству, беременность, роды и первый год родительства. А так же говорим о тревоге, о том, как с ней жить и работать над ней.  Так же поговорили о садике, поисках няни, об ожиданиях и реальности, об установках и о принципах отношений с детьми. Книги, о которых мы говорили в подкасте: "Большая книга ленивой мамы", автор Анна Быкова "Федиатрия", автор Федор Катасонов "Воспитание с умом. 12 революционных стратегий...

В этом выпуске подкаста мы с Машей Ким обсуждаем, каким был для нас этот год, о переживаниях, новых привычках и планах на следующий год. Обсуждаем подарки на Новый год, традиции, рецепты. А так же рассказываем о том, как пережить зиму, замедлиться и где найти ресурс.  Подписывайтесь в инстаграме на Машу - https://www.instagram.com/kimmasha/ И на меня - https://www.instagram.com/katepennylane/ Пишите на эмайл ваши вопросы, предложения и отзывы - [email protected]    

В этом выпуске подкаста у меня в гостях Варя Легенда. Варя -эко-стилист, мама троих детей и очень смелая, живая и вдохновляющая девушка! Мы поговорили о бережном отношении к себе, о свободе в родительстве, о личных границах и осознанном потреблении.  Подписывайтесь на инстаграм Вари - https://www.instagram.com/varya_legenda/ И на мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/ Если вам нравится мой подкаст, ставьте оценки, подписывайтесь и рассказывайте о нем друзьям (:

Во втором выпуске подкаста у меня в гостях моя мама - Оля. Мы обсуждаем родительство в 60-х и 90-х годах, как оно отличается от родительства сегодня, с какими сложностями сталкивались мамы тогда и как справлялись.  Присылайте свои вопросы и темы для обсуждения в мой инстаграм!

В этом первом выпуске подкаста, мы с моей подругой Машей задаем друг другу вопросы о сложностях и радостях материнства, о том, где искать поддержку, как восстанавливать силы. Обсуждаем, какие ценности мы хотели бы передать своим детям.  Подписывайтесь в инстаграме на меня и на Машу. И обязательно присылайте свои вопросы!

Всем привет! Меня зовут Катя и я начинаю подкаст "Не Только Мама" для тех, кто устал и немного потерял себя. Тут я и мои гости будем делиться советами о том, как заботиться о себе, заново узнать себя и не сойти с ума от тревоги и чувства вины.