EP22 一听就会，并且终身受用的生活技能
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Description
短小精悍，全程干货
本系列的上一期收获了众多好评，而今天这期的内容会更加实用，本期节目建议收藏，当然哪怕这期你只是简单听了一遍，但我所分享的一些内容，一定会在潜移默化中影响你的生活习惯。
你真的会淘米吗？如何正确淘米？
在办公桌前坐着就能完成的健身运动，快速缓解疲劳！
如何挑选肉类食品不踩雷？
只需一张塑料薄膜，轻松除去电冰箱结的霜
为什么千万不要用茶水、淘米水等浇花？
不幸落水，如何快速自救？
（更多内容，敬请收听完整节目）
关于我们各位“精神股东”好，我们是一帮20多岁的在校大学生，目前，我们的播客厂牌［昼夜星球］制作有两档播客《不分昼夜》《溺于人海》。在未来，我们将会持续努力做出更多新鲜有趣精彩的节目，期待你的陪伴与见证。
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嘿！你准备好聆听一个震撼心灵的故事了吗？在本期播客中，嘉宾囡囡将为你揭开一段如噩梦般的过往。
囡囡讲述了初中时一段令人揪心的亲身经历。那是一个被偏见笼罩的班级，男女对立、分数至上，宛如黑暗的漩涡。但更可怕的是，看似温和善良的班主任，竟是一个披着人皮的恶魔。他不仅有家暴女儿的行为，还对囡囡进行言语和身体上的骚扰，这让囡囡身心极度不适且充满恐惧。
同时，更让她震惊的是，在一天深夜发现了自己的妈妈与班主任之间存在不正当关系，家庭因此陷入混乱。妈妈态度的转变、争吵与打骂让囡囡痛苦万分，甚至产生自残行为。
这是一个关于伤害、挣扎与救赎的故事。囡囡在病痛与毕业的洗礼后，试图挣脱过去的枷锁，但那道深深...
Published 11/03/24
Published 11/03/24
好久不见，我回来了。
以下，是关于一个叫做囡囡的女生的故事：
小时候望着蓝蓝的天空，憧憬将来会变成什么样的大人呢，后来长大了看着衣柜里小小的衣服、小小的玩具、照片里小小的我，好像都是长大的痕迹。
在时间赋予的得失之下，我们潜移默化地一直长大一直衰老。所以如果要谈谈经历过的事，我觉得那些都是成长。
我人生中最大的成长应该是领悟到每个人都是一本“书”，而不是片面的人——即：我是不同的、复杂深厚的，每个人也都是这么的不同，大家都会有各种各样的经历。至于成长，或者说成长的代价就是经历太多太多的事了，有点无从说起，就说其中三件吧。
弟弟一直觉得我弟弟出生得很突然，我11岁的时候，凌晨两三点，我妈妈...
Published 10/29/24
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