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【靜心冥想】EP-02邁向積極正向的自己

沒有人不知道
今天的成功，取決於你昨日的努力
今天的失敗，是因為你昨日的懶惰（延遲）！

所以
換句話說，上天對待每個人都很公平
只要你努力過，就會有收穫。
無論是誰，無關乎年齡與性別。

但是
懶是每個人的共同習性
但如果有夢想和追求，也許就不懶了
反之，沒有夢想和追求的人，一時懶，時時懶，一日懶，日日懶，
最終浪費掉一生的時間，暮年之時，懊悔不已。
因此有人說，在人生的道路上，失敗不可怕，懶惰才可怕。
透過潛意識啟動內在原有的動能
邁向積極正向的自己


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【讀書讀心】EP2-59芭蕉題詩

沒有那一簇簇葉面舒張、深碧漫展的芭蕉葉，開在白粉牆邊、湖石畔，生在三月的薰風裡、長夏的庭院中；古老的文學，沒有那一襲輕碧濃綠的芭蕉，千年來，那夜夜夜夜的雨，竟落向何處呢？那夜雨裡，那孤獨的，冤屈的，寂寞的，抑鬱的，在人世間受遍磨難的孤苦靈魂，又與誰共鳴？
而落雨時的芭蕉，歷朝歷代裡多少人為之寫詩作賦。他們的人生遭際各異，然而，詠芭蕉的詩，相似度如此之高，一路讀下來，簡直感覺他們是在同一場夜雨裡，傾聽著廊外的雨打芭蕉。
「隔窗知夜雨，芭蕉先有聲。」
「一夜不眠孤客耳，主人窗外有芭蕉。」
「傷心枕上三更雨，點滴霖霪；點滴霖霪，愁損北人、不慣起來聽！」
「芭蕉昨夜緣何事，和雨和風作許愁。」
「窗前翠影濕芭蕉，雨瀟瀟，思無聊。夢入故園，山水碧迢迢。」
「點滴芭蕉心欲碎，聲聲催憶當初。欲眠還展舊時書。鴛鴦小字，猶記手生疏。倦眼乍低緗帙亂，重看一半模糊。幽窗冷雨一燈孤。料應情盡，還道有情無？」
看看吧，這詩文裡延續千年萬載的人間愁緒，一個個不眠的漫漫長夜，一代一代的光陰裡，那麼多，那麼多愁苦的靈魂，芭蕉夜雨裡，在雨水中默然傾聽著雨打芭蕉。而這千秋萬代的光陰，在芭蕉夜雨這樣一個亙古的情景裡，千秋萬代也簡約成了一個長夜，長夜裡，點點滴滴，芭蕉夜雨。

芭蕉亦不是孤立成篇的，白粉牆映照，淺水湖石相伴，最是好看。那朱閣綺戶的深閨，亭台間總是要生一二叢芭蕉的。芭蕉不宜密，迴廊間一二株，那蔥蘢葳蕤的碧綠，寬疏闊大的一片蕉葉，猶如一幅長軸。
從唐朝懷素和尚的故事裡我們知道，芭蕉還是文房四寶裡，紙族的一員。從前的人，很喜歡在芭蕉葉上練筆的。若是有那麼閑散的一日，高臥無事，寧靜的庭院，唯有窗下的芭蕉油綠，分外惹眼，於是，抽出毛筆，信手練筆。
唐代詩人竇鞏有詩《尋道者所隱不遇》：「籬外涓涓澗水流，槿花半點夕陽收。欲題名字知相訪，又恐芭蕉不奈秋。」這首詩是我讀過的芭蕉詩中最有趣味的，那詩裡頭，有人境，有仙境。芭蕉生長的地方，有籬笆小院，院子裡居住的是避世的高人，籬笆外，潺潺的溪水流過，籬笆上開著木槿花，那繁花綠影外，是夕陽的光，光裡的一切事物，如此剔透。而芭蕉，便是那窗前的一叢。尤其，竇鞏這個人，在我感受來是我家的親戚，是元稹、白居易身邊的近人。他是元稹的副使，大抵是祕書的意思吧，跟著元稹一路宦海沈浮，不離不棄，從浙江到武昌。他天生口吃，素有囁嚅君的名聲，元稹把他一直留在身邊做文官，也是一種良善義氣之舉，可憐他，愛惜他。若是元稹不用他，這麽一位口吃患者，在世上大抵是舉步維艱的。這麼一位先生，尋隱者而不遇，可他若是遂了心，修道的隱士前來為他開門，呃，該是怎樣一番囁嚅呢？他該如何說出心頭的一番誠懇表白呢？想想我都替他發愁。

不曾遇見，倒是省下了許多結結巴巴的囁嚅，免卻了尷尬。他既然來過，總是要讓隱士知曉這番美意的。於是，在人家院子的芭蕉葉上，題了一首詩，唐人就是這般雅緻的，然而，讀了詩，我卻又為他擔憂了——芭蕉的日子也不是永久的，若是隱士出門得久，山裡寒得早，過些日子，打一陣寒霜，蕉葉便會枯萎，捲起來，萎頓在地。彼時，囁嚅君題在蕉葉上的，寫給隱士的留言，自然是不得保存的。如此，隱士自然也是不知道他來過了，真是讓人著急的事情呀！
一個囁嚅

【讀書讀心】EP2-58下坡路上你和我

每個人都知道，辛苦將子女養大成人、卻被「拋棄」的滋味，並不好受。
周日上午，一位皮膚科醫生好友開了大老遠的車，帶了鍋自己燒的蚵仔麵線上門。
他開門見山說：「這是按新買食譜，一步步做出來的，不曉得好不好吃？但太太回台灣、家中空無一人，只有拿來與好友們分享。」
想也知道，醫生燒的菜怎麼會好吃？但瞧著朋友一臉孤寂落寞的神情，我還真不忍心挖苦他；再看那不惜工本、真材實料、又費時耗勁煮出的大腸蚵仔麵線，老友甚至連拌料都已考慮周全，特地提來工研黑醋以及洗淨細剁的香菜，一整鍋溫馨友情，怎會不「好吃」？
他、另一位醫生與我，三人可謂「同病相憐」。
我們各自培育出了個醫生兒子，但他們畢業後，根本無意接下老爸們辛苦建立的診所；將老爸看得一文不值也就罷了，最氣人的是還刻意跑到東岸、躲的遠遠的，避不見面。
三人遭遇不盡相同，卻都同樣覺得被兒子「甩」了！
我們一輩子辛勤努力，卻被下一代全盤否定；同為天涯淪落人，既然兒子不理，只好與朋友彼此支撐、相互照應。
諷刺的是，同樣都是「失敗」，原因卻迥然相異。
一個愛心給的太多，將孩子寵壞了；另兩個則是管教過嚴，引發兒子憤怒反彈。出發點相同，全都基於父愛，但關愛方式相異，卻是殊途同歸、結果相仿。
人生難事事如願，子女和父母各有各的「心思」，使得衝突發生在所難免。
天下無不疼惜子女的父母，有誤會、衝突時，永遠是父母親退讓，但我想提醒父母們，我們雖須反省自己、改變作法和關愛方式，卻也須給子女犯錯成長的空間；另外還得要雍容大度，該記的記、該忘的忘、答應過要給的，務必記得。事過境遷後，趕緊把衝突忘得乾乾淨淨，千萬別自尋煩惱。
心裡要想著，兒孫自有兒孫福，聰明的做法，是與他們保持適當距離，同時自己更要有群年齡相仿的朋友，既能笑鬧在一起，又能相互照應。
有
像我們這群老友，每周日爬山健行，之後再由大方又愛燒菜的某醫生提供菜餚解飢；我們都笑他，他是天生愛心過剩，兒女不領情，便由同儕們代為享受笑納。
相處久後，我不禁覺得，有些人似乎天生就為別人而活；他們能力極強、富愛心，缺的只是能分霑雨露、受其照顧的人。
當這老兄的朋友，簡直是幸福極了，不僅平時有吃有喝，年節派對再三邀你務必賞光；生病時甚至親自上門探視、送藥；非他專長時，還親自幫你打電話給熟識的專科醫生，叮嚀其特別照顧，事事考慮周全。
唉！要是我能當他兒子，該有多好？
下坡路上，有這麼多瞭解自己，又能玩在一塊、彼此相互照顧的朋友，讓我在黃昏人生時真正醒悟，朋友某些時候是比子女重要的。

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【讀書讀心】EP2-57 八分熟牛排

有一對夫妻去西餐廳吃飯，點餐時太太點了一份牛排，當服務員詢問幾分熟時，太太不假思索的說道：「八分熟。」
八分熟一出口，就惹的旁邊的三姑六婆交頭接耳的訕笑，不時還有幾句…牛排那有什麼八分熟，真是鄉下土包子的閒言碎語傳來。
當夫妻倆用完餐，回到車上後，丈夫忍不住的抱怨道：「真丟人，以後不帶妳出來了。」
老婆一聽，回了老公一句：「怎麼開始嫌棄我了？」
老公：「吃西餐，左手叉右手刀，妳不知道嗎？」
老婆不服氣的說：「我左撇子不行嗎？」
老公：「好，那再說，吃牛排都是單數熟，那有人點雙數熟的。」
老婆一聽心裡更不開心：「好，我下次點十分熟的可以吧。」
老公：「算了，我不跟妳爭了，看妳那沒見過世面的樣子，以後不帶妳出門吃飯了，免得丟人。」
老婆：「你能不要這麼虛榮嗎？你知道牛排五分熟好吃；別人一眼就能分辨出麥子和水稻的區別；科學家能知道如何讓火箭上天；農民知道怎麼樣做，才能有一個好的收成；城裡的孩子見過高樓大廈，鄉下的孩子見過滿天星斗。
所謂的世面，只不過是世界的一面而已。
你眼裡那些所謂的高級，只不過是你的偏見，這個世界太大了，誰也沒有資格說自己見過天地萬物，世面這種東西是看不完的。
人與人更是不同，有的人夢想著去大城市，有的人就夢想著去鄉村；有人喜歡穿高跟鞋，有人就愛平底鞋；誰又比誰見過世面，眾生皆不同，亦無上下更無左右，人只要活著，都在見世面。
他沒有規矩更不是炫耀，有的人不顧家境好壞，一定要背名牌包包，更有那種自認為見過世面的人，把優越感掛在臉上去嘲笑別人，而事實上，一個真正見過世面的人，往往不會覺得自己有多優越。
文化素質提不上去，即使你去過再多得地方，用過再多名貴的物品，也一樣是井底之蛙。
追求世間繁華，也要接受人間煙火，你最真實的模樣，最善良的模樣，最正直的模樣，才是你最美的模樣，亦是你見過世面的模樣。
還有，做不出八分牛排的師父是沒見過世面。」

世間百態，有各種不同的面相，勿以為自己懂，別人不懂就高人一等。
世界太大了，所謂的世面，只不過是世界的一面而已，別以為自己所見所聞，就已經通曉世間萬物，其實在那些見過更多世面的人眼裡，不過就是一個以管窺天的井底之蛙，不知自己的無知，卻還在沾沾自喜。
要知道「聞道有先後，術業有專攻」，你懂，只不過是因為你有接觸過這種事罷了。
真正見過世面的，會如同飽滿的稻穗一樣，沉重低垂。


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【讀書讀心】EP2-56 願你永遠有個好心情

心情好像一種很柔軟的東西，經常因自然界的風花雪月或是人世間的陰晴冷暖，劇烈波動著，蛛絲般震顫飄蕩，無所依傍，哪裏用得上“鍛造”這樣充滿金屬音響的詞呢？
心情于我們是那樣重要。健康與美麗，如若沒有一份好心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。心情于我們形影不離，不，它甚至比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時候，影子就藏在深深的黑暗中了。隻有心情牢牢粘附在胸膛最隱私的地方，堅定不移的陪伴著我們。快樂的人，在黑暗中也會綻出笑容；凄苦的人，即使睡著了，夢中也滴淚。
心情是心田的庄稼。隻要心髒在跳動，心情就播種著，活躍著，生長著，更迭著，強有力地製約著我們的生存狀態。可能沒有愛情、沒有自由、沒有健康、沒有金錢，但我們必須有心情。
心情是我們的收割機呢！如果你懊喪，收獲的就是退縮畏葸和一事無成；如果你落落寡合，隻一味地傾訴苦難，朋友最終會離去，留你孑然面對孤燈；如果你昂揚，希望就永遠微茫的閃動，激你前行；如果你百折不撓，生活每一次把你壓扁，你都會充滿了韌性和幽默的彈跳而起，螺旋向上；如果你向每一叢綠樹和鮮花打招呼，它們必會回報你歡笑與芬芳……
如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命的每一寸光陰，如果你願為這世界增添晴朗和歡樂，如果你即使倒下也面向太陽，那麽，請鍛造心情。它寧靜而堅定，像火山爆發後凝固的岩漿，充滿海綿狀的孔隙卻堅硬無比。它可以蘊涵人生的苦難，但絕不會被苦難所擊碎。
它感應快樂的時候如絲如弦，體貼人間的每一份感動；它凝重時如錨如鏈，風暴中使巨輪安穩如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質，獲得的是強韌。它延展著，包容著，被覆著我們裸露的神經，保衛著我們精神的海洋與天空。它是藍色澄清的內心疆域，在那裏棲息著我們永不疲倦的靈魂。
讓我們的成品——沉穩寧靜廣博透明的心，覆蓋生命的每一個清晨和夜晚。從此不再因外界風聲鶴唳而瑟瑟發抖，不再因世間榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫不適而萬念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝而惆悵莫名……


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【讀書讀心】EP2-55 給自己的良知買單

有一位街頭藝人在唱歌，很多人圍在身邊津津有味的聽著，一曲又一曲，等快結束的時候，大家一哄而散，除了個別的觀眾打賞以外，絕大部分的人都走了。
你聽得很入迷，心裡覺得應該給這個藝人10塊錢，但是想想，這10塊錢，還是買二斤蒜頭，回家包餃子更合適。
於是你默默的轉身離開了，心裡還一遍一遍的稱讚，這小伙子，唱的真不錯，這就叫人性。
而那些能夠主動拿出10塊錢來的觀眾，並不是因為他比你富有，而不在乎這點零用錢，而是他知道，要給自己的良知買單。
縱己之貪，為欲。反己之欲，為致良知。
良知都是反人性的，而反人性的最高級形式，就是給多，取少。
永遠讓別人占便宜，讓自己吃虧，這就叫布施。
布施和捨，既是治癒人性之惡的良藥，更是財富積聚的秘方，而這種智慧，只有中上之人方能領悟。
將欲取之，必先予之，你會發現生意做得好的人，都是這樣。
小捨小得，大捨大得，越捨越多，越多越捨；反之，則是越貪越少，越少越貪。
智慧者，捨一而得萬報，執迷者，得一而失萬福。

（本文摘自學習電子報）



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