Helsekommunikasjon: Fra ord til livsstilsendring
Listen now
Description
Jobber du med mennesker? Kanskje prøver du i tillegg å hjelpe andre med å endre treningsatferd eller jobber med andre livsstilsendringer? Eller er interessert i hvordan du kan kommunisere bedre rundt helse. Da er denne episoden med Victoria Telle Hjelset noe for deg.  Hun har forsket på stress, mestring og atferdsendring og er førsteamanuensis ved medisinsk fakultet på Universitet i Oslo.  Hvordan klarte hun å motivere innvandrerkvinner som aldri hadde trent, til å starte med fysisk aktivitet?  Programledere er Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø. Redigerer er Eskil Byrkjeland. 
More Episodes
Hva vet vi om hvilke helseeffekter du får som voksen, av å være aktiv og i god fysisk form som barn? Anders Husøy har forska på UngKan-studien der hundrevis av barn og ungdom fra hele landet får testa sin fysiske form og registerer aktivitetsnivået sitt. 731 barn og ungdom ble testa som 9 og 15...
Published 11/26/24
Anders Aukland gir deg sine beste tips til hvordan du kan periodisere utholdenhetstreninga di. For når løpesesongen er over, og en vintersesong snart er i gang, er kanskje dette tida for å planlegge treninga di mot nye mål? Vi har fått lytterspørsmål som Magne og Anders svarer på, så her blir det...
Published 11/12/24
Published 11/12/24