87 episodes

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе.

Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic
Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/

Но вы держитес‪ь‬ Света Шедина

    • Society & Culture
    • 5.0 • 26 Ratings

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе.

Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic
Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/

    #87. Совместимости нет

    #87. Совместимости нет

    В новом выпуске «Но вы держитесь» поднимаем непростую тему отношений с родителями мужа или жены. Что делать, когда вы с ними совершенно несовместимы? Как найти баланс между желанием поддерживать связь с семьей партнера и потребностью оградить свое личное пространство? Стоит ли прилагать усилия для налаживания контакта или лучше держать дистанцию?

    Делимся личным опытом и размышлениями о том, какие стратегии могут работать в таких ситуациях.

    Слушайте свежий эпизод, делитесь своими историями и инсайтами. И, конечно, держитесь!

    Упоминали:
    🔸Норма, Владимир Сорокин,
    🔸The Creative Act, Rick Rubin.

    🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    • 33 min
    #86. Вежливости нет

    #86. Вежливости нет

    Неуважение, грубость и хамство могут подстерегать нас где угодно – на улице, в магазине, в банке, на работе и даже в бане. Почему так происходит? Неужели кругом одни грубияны и невежи? Или дело в чем-то еще?

    В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему хамства и разбираем типичные ситуации, с которыми многие из нас сталкивались. По ходу понимаем, откуда берутся корни такого поведения, и как (а главное – стоит ли) реагировать на него.

    В общем, если бытовое хамство вас выводит из себя, то велкам на борт нашего подкаста. Слушайте, комментируйте, делитесь опытом, и конечно – держитесь!

    Упоминали:
    🔸Beyond Good and Evil, Friedrich Nietzsche
    🔸Преступление и наказание, Фёдор Достоевский

    Про то как развивать навыки современного, смелого, аутентичного лидерства — в нашей группе «Аутентичное лидерство». Стартуем 16 апреля.

    Записаться: https://talkauthentic.io/leadership

    Промокод для слушателец подкаста: POD10

    • 21 min
    #85. Дедлайнов нет

    #85. Дедлайнов нет

    Горят ли дедлайны синим пламенем, или это просто отблески нашей прокрастинации? Почему иногда так сложно закончить проект вовремя? Как справляться с цейтнотом и не поддаваться панике, когда время на исходе?

    В свежем выпуске подкаста «Но вы держитесь» разбираемся с непростой темой дедлайнов, пробуем увидеть их в позитивном свете (без дедлайнов нет структуры!), а также рассуждаем, как превращать стресс от горящих сроков в продуктивную энергию, заряженную на успех и благополучие (или нет).

    Слушайте подкаст, сдавайте проекты вовремя (и не очень), и, конечно, держитесь!

    Упоминали:
    – High Output Management, Andrew S. Grove
    – Я всегда твердил, что судьба — игра, Иосиф Бродский

    ⚡️ Стартуем «Аутентичное лидерство» 16 апреля

    АЛ — это бодрая, на 6 недель, авторская программа по прокачиванию ключевых навыков аутентичности в лидерстве:

    💠 Коммуникация и 6 уровней общения (включая 3, на которых мы редко общаемся, но которые могут дать максимальные результаты).

    💠 Стили лидерства (директивные, коучинговые, процессы, достигаторские, делегирующие, предпринимательские и т.п.) — и что их них ваши.

    💠 Теневые проявления лидера (архетипы: маг, любящий, правитель, воин) - как они реализуются в “недо» и “пере” вариациях, и что с этим делать.

    💠 IFS и субличности в лидерстве, взаимодействие между ними и качества самости.

    💠 Эмпатия и активное слушание, эмбодимент — задействование всего тела в лидерстве и мотивации других

    💠 Качественный заход в конфликт и продвижение по этапам групповой динамики

    💠 Стратегическая логика и системное мышление, техники, которые дают по-другому вести группу и команду.

    ***

    Подробности и записаться тут: https://talkauthentic.io/leadership

    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    • 31 min
    #84. Фидбека нет

    #84. Фидбека нет

    В новом выпуске НВД погружаемся в проблемы коммуникации и обратной связи на работе. Говорим о мастерстве давать и получать фидбек, о том, как правильно строить циклы обратной связи, мыслить системно по отношению к коллегам и делать так, чтобы критика была в радость, а не в горесть. Говорим о том, почему важно хвалить людей при всех, а замечания делать наедине, и как это влияет на командный дух и мотивацию. Вспоминаем группу «Кровосток» и рекомендуем практики, которые делают общение проще, а лидерские навыки проявленнее.

    Упоминали: фильм «Бойцовский клуб», gpt-агент Design Crit.

    Скоро стартует ещё одна группа « Аутентичное лидерство». В этот раз как следует заедем в понимание стратегической логики и систем. Начинаем 16 апреля.
    Все подробности + записаться:

    https://talkauthentic.io/leadership

    • 33 min
    #83. Влияния нет

    #83. Влияния нет

    О том, как бесит, когда коллеги саботируют твои указания, делают фигню, но при этом рады своим результатам. Как налаживать мостики в отношениях с командой, проявляться как лидер и вести за собой, даже когда никто ничего делать не хочет?

    ***

    ✨ Новая группа по аутентичному лидерству стартует 19 марта

    Нас очень радует то, как проходит вторая группа, поэтому решили провести следующую до майских праздников.
    Вместе соберутся управленцы, предприниматели и лиды. Мы проведем 6 недель, узнаем много нового и сделаем кучу практик, чтобы раскрыть свой лидерский потенциал и свой собственный аутентичный стиль лидерства.

    Что внутри:
    1. Навыки аутентичности
    2. Уровни коммуникации: эмоции, потребности, ценности
    3. Свой стиль лидерства (Hogan Leadership Styles, Situational Leadership, Adizes PAEI)
    4. Теневые архетипы лидера
    5. Субличности / Internal Family Systems (IFS)
    6. Системное мышление и циклы обратной связи
    7. Телесность в лидерстве
    8. Активное слушание, эмпатия
    9. Стратегическая логика
    10. Групповая динамика и конфликт

    Почитать подробнее и записаться можно тут: https://talkauthentic.io/leadership

    Промокод для слушателей подкаста: POD10

    • 28 min
    #82. Измены нет

    #82. Измены нет

    В этом выпуске, следуя за бесяком нашего слушателя, затрагиваем непростую и крайне триггерящую тему - измены, обманы, адюльтер. В процессе разбираем разные способы относиться к феномену немоногамности, реакции вроде стыда и злости, тему небинарности ситуации и много чего еще.

    Держитесь там! А слушайте тут.

    Упоминали:
    - "Owning Your Own Shadow" by Robert A. Johnson, книга;
    - "Napoleon" by Ridley Scott;
    - Dopesick, мини-сериал об опиоидном кризисе.

    Новая группа развития аутентичного лидерства стартует 19 марта. Записаться: https://talkauthentic.io/leadership

    Промокод для слушателей подкаста: POD10

    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов.
    Монтаж: Тимур Зарудный.

    • 32 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
26 Ratings

26 Ratings

murmur4anin ,

МурМурчанская пятюня

Йоу, давайте уже что-нибудь снимем для патронов, люди же свои кровные отдают!
Я могу дать себя, полностью))

olga kahn ,

Техническая поддержка души

О чем подкаст: легкое и воздушное переосмысление жизненных ситуаций слушателей :)

Ганс Себастьян ,

Спасибо, котаны

Ребята, вы такие томные :)
Очень нравится
В 26м выпуске превзошли самих себя. Вот в мишени просто в самом центре оказалась огромная дырка, потому, что всё сказанное было точно в цель. В яблочко. Спасибо большое. Пишитесь ещё!

Top Podcasts In Society & Culture

Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
Fail Better with David Duchovny
Lemonada Media
Soul Boom
Rainn Wilson
This American Life
This American Life
Sixteenth Minute (of Fame)
Cool Zone Media and iHeartPodcasts
The Ezra Klein Show
New York Times Opinion

You Might Also Like

Давай Поговорим
Анна Марчук, Стелла Васильева
Ты – это важно
Елена Мицкевич
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
НОРМ
НОРМ
Не учи меня жить
Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон)
Начнем с понедельника
Start Monday

More by Света Шедина