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Now冥想
人人都是主播
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Ratings & Reviews
4.5 stars from 23 ratings
修炼自己的内心。辛苦了
感谢你们的付出,你们是世间的正。
诺基亚最好最爱最棒 via Apple Podcasts · China · 09/10/18
很不错
现代人需要冥想
很喜欢v都比不多 via Apple Podcasts · China · 12/25/17
Recent Episodes
微课内容1. 关系的真正意义2. 在关系中看见真正的自己3. 透过冥想释放关系中的情绪4. 爱是一切关系问题的最终答案5. 冥想体验:打破固有关系模式6....
Published 12/08/17
压力似乎一直是一个老生常谈的话题,工作背负KPI,生活追求高品质,很多时候我们身心俱疲,想找到发泄的出口,让自己喘口气,歇一歇,可背后却是自己填不满的欲望。如何应对压力?有人会说,哎呀,这有什么可说的,逛逛街,品尝美食、做做运动,不去想它不就行了。可是后来我们发现,等我们用自己的方式发泄完之后,重新回到日常的生活和工作轨迹,却发现压力还在那里,它岿然不动,自己的逃避只是一时的过瘾。也许冥想就给我们提供了一个很好的解决途径,让我们认识压力,学会主动地自我释放压力,调整自己和压力之间的关系,找到属于自己心灵的自由通路。微课内容一、什么是压力?压力是如何产生的压力在我们生命中的意义应该如何面对...
Published 12/04/17
Published 11/09/17
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