Is this your podcast?
Sign up to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
阿席娜 Athena
理想自己研究室
一起在理想自己研究室,讓你的理想生活進行式。 嗨,我是你的人生教練 席娜 Athena,來到理想自己研究室,你就是自己的生命設計師,一起透過節目的三大主軸,幫你設計理想人生: 【使命探索】釐清你的內在渴望 【人生設計】設計你的領航地圖 【生活優化】實踐你的成長計劃 大多數人隨波逐流,少數人為自己而活,從今天起,在理想自己研究室,過上你的理想生活。 【關於主持人】 💐 5 年以上生涯諮詢與研究相關經驗 🌹 國立成功大學心理所 🌹 國立臺灣師範大學教育學系&教育心理與輔導學系 【 IG 】athena.204 【合作邀約】[email protected] 【請我喝一杯咖啡】https://pay.firstory.me/user/thatmyself Powered by Firstory Hosting
Listen now
Ratings & Reviews
4.9 stars from 99 ratings
謝謝您的分享
恭喜您可以勇敢選擇你想要的生活 祝您平安喜樂
by pure via Apple Podcasts · Taiwan · 12/28/23
謝謝Athena三年的陪伴,辛苦你了,你很棒!!
hsuan_0414 via Apple Podcasts · Taiwan · 06/12/23
你的上課同學
全台灣最好的podcast
eden1314 via Apple Podcasts · Taiwan · 04/30/23
Recent Episodes
決定停更了!本集「重點時間戳」請見資訊欄。 謝謝大家三年來的支持,我愛你們 🥰 ▶ 05:26|我想要的生活和以前不一樣了! ▶ 30:02|和節目衝突的價值觀 & 讓人心累的演算法 ▶ 47:35|會刪掉 Podcast 跟 IG 嗎?打算與世隔絕? ▶ 54:52|每一個自由都是另一種自由換來的,比起表面的自由,席娜更嚮往「心靈自由」 【相關單集】 #3|為什麼我決定刪除 Instagram 帳號? #46|[ 挑戰 12 個小時不滑手機]像進了異次元?會焦慮還是更充實? #70|大公開我 2021 年的「所有」目標!這個目標的達成率不到...
Published 06/12/23
Published 06/12/23
如果目標難以一步達成,可以如何設定「階段性目標」從 0、0.3、0.5、0.7 一步步靠近目標?追夢過程感到孤單時,又要如何排解內心的孤獨感? ▶ 「被雷打到」產生「想在天上飛」的夢想? ▶ 一波好幾折的追夢旅途:轉系、轉學、再轉系! ▶ 失敗讓你更清楚想要的目標是什麼 ▶ 一開始就有意識地策略性追求目標! ▶ 面對階段性目標的壓力,要先回歸初衷! ▶ 當遇到快要放棄的念頭,如何恢復信心? ▶ 追求非同溫層的夢想,怎麼排解孤單感? ▶ 懷疑自己「我真的做得到嗎?」,建霖分享這 3 個調適方法! 【支持節目/席娜】 MixerBox 暖心支持贊助席娜...
Published 06/11/23
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »