20 episodes
Önce Kendine Gel Önce Kendine Gel
-
- Education
-
-
5.0 • 1 Rating
-
Bir dur nefes al! Sakin ol, ne bu koşturmaca önce bir kendine gel!
Sürekli olarak koşturduğumuz; yeni tecrübeler, fikirler ve insanlar aracılığıyla kendimizi keşfetmeye çalıştığımız bu yolculukta bazen fazlasıyla kaybolmuş hissedebiliyoruz. Bu podcast kaybolduğumuz yollarda birbirimize ışık olmak için var. Hayatımızın anlamını ve kim olduğumuzu ararken fizikten aşka, tarihten psikolojiye aklımıza takılan ne varsa bir bir konuşuyor olacağız.
Şimdi soluklanıp biraz sakinleştiysen bu yolculukta bizimle birlikte “kendine gelmek” ister misin?
-
Kendini Koşullu Sevmek (Part 2) / Konuklu Sohbet - İlayda Ergene "Kahvem Demlene Kadar"
Kendini hep başkalarından onay alabildiğinde ya hedeflerine ulaştığında mı seviyorsun? Ama ya dipte olduğun anlar, başarısız olduğun anlar? Kendini sevmeyi bırakmak bu kadar kolay mı? Kendimizi hiç bir etikete veya koşula bağlı olmadan olduğumuz her halimizle sevebilmek yaşamımızda ulaşabileceğimiz en güzel noktalardan biri.Bu bölüm"Kahvem Demlenene Kadar" podcastinin sahibi İlayda Ergene ile ekibimizden Tenzile kendi trajikomik anılarını ve yollarını nasıl bulmaya devam ettiklerini bizlere aktaracak.
Instagram hesabımız:https://www.instagram.com/oncekendinegel/
Kahvem Demlene Kadar IG hesabı: https://www.instagram.com/kahvemdemlenenekadar/ -
Kendini Koşullu Sevmek (Part 1) / Konuklu Sohbet - İlayda Ergene "Kahvem Demlene Kadar"
Kendini hep başkalarından onay alabildiğinde ya hedeflerine ulaştığında mı seviyorsun? Ama ya dipte olduğun anlar, başarısız olduğun anlar? Kendini sevmeyi bırakmak bu kadar kolay mı? Kendimizi hiç bir etikete veya koşula bağlı olmadan olduğumuz her halimizle sevebilmek yaşamımızda ulaşabileceğimiz en güzel noktalardan biri.Bu bölüm"Kahvem Demlenene Kadar" podcastinin sahibi İlayda Ergene ile ekibimizden Tenzile kendi trajikomik anılarını ve yollarını nasıl bulmaya devam ettiklerini bizlere aktaracak.
Instagram hesabımız:https://www.instagram.com/oncekendinegel/
Kahvem Demlene Kadar IG hesabı: https://www.instagram.com/kahvemdemlenenekadar/ -
Bitişler
Bazı bitişler canımızı çok acıtır, bizi tekrardan yaratır.Kırgınlık, öfke, hayal kırıklığı, hayallerin yerle bir olması... Ama her bitiş daha iyi bir başlangıç için gereklidir.Her yıkım yeni bir doğuştur.Sevdiklerinizden özür dilemeyi, hatalarınızı kabul etmeyi unutmayın, telafi için bazen geç değildir.Egonuzun sizi yenmesine izin vermeyin, bazen kırgınlıkları gidermek haklı çıkmaktan daha önemlidir.Haklı olmaya çalışarak bitirdiğim hiç bir şeyde mutlu olmadım, hep geri dönüp özür diledim, işte o zaman yollarım tekrardan çiçeklenmeye başladı.Sizi hala seven insanların size kırgın kalmasına izin vermeyin, bir taraf için yük olarak kalıyor, hayatınızın bir noktasında da o ağırlığı üzerinizde hep hissediyorsunuz.İntrodaki ve son kısımdaki iki şarkı da benim için çok özel, bana bitişlerimin olduğu tatlı acı bir dönemimi hatırlattığı için diğer bölümlerden farklı olarak bölüme bu 2 şarkıyla giriş ve sonlanma yapmak istedim. Aşk Mühürü- Toygar Işıklı, Bedelini Ödedim- Melike Şahin
-
işte bütün mesele bu: verimli olmak ya da olamamak
Yaz aylarında verimli olmak bizler için çok zor. Özellikle ekran süremizin arttığı odak süremizin de aynı oranla düştüğü bugünlerde bize neler yardımcı oluyor sizlerle paylaşmak istedik. Kendimizi ultra verimli insanlar olarak tanıtmasakta bizim de kendimize göre küçük hilelerimiz var şimdi.
-
Rüyaların Gizemi
Bu bölümde neden ve nasıl rüya gördüğümüzden, rüyalarımızda tekrar eden hikayelerden ve rüyalar aracılığıyla kendimizi nasıl daha iyi tanıyabileceğimizden bahsediyoruz. Herkes kendini keşfetmeye hazırsa… başlayalım mı?
-
birbirimize bağlandığımız yerler
Yaren bu bölümde yoga eğitiminin ona kazandırdığı bazı bakış açılarını anlatıyor ve bir yoga dersi üzerinden birbirimizle kurduğumuz bağları sorguluyor; bu sorgulayışa sizi de davet ediyor.