73 episodes
Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning Snack med Södermalm
-
- Health & Fitness
Känn dig så varmt välkommen till min podd att lyssna till och ta del av det som resonerar med dig! Johanna Södermalm heter jag som driver podden och min intention med podden är att öppet, ärligt och sårbart dela med mig av allt som jag hittills lärt mig under livet som kan hjälpa eller inspirera andra under sina livsresor. Jag har vart igenom mycket mörker och gått från att leva mitt liv omedvetet till medvetet, från mörker till ljus och från ångest till frihet. Jag jobbar som coach och vägledare där jag guidar andra vackra själar igenom sitt just nu och mitt syfte med att vara här är att bidra till mer ljus, kärlek och hälsa inifrån och ut. Jag jobbar och verkar för alla människans plan och lager så att vi kan leva fria, sanna och lyckliga i själ, kropp och hjärta. I mitt arbete med mina klienter och även här i podden så pratar jag i kärleksfull medveten närvaro för att sprida en ren och ljus kärleksenergi ut till er och dig som lyssnar, till ditt hjärta, för din själ och kropp att bara omfamna och ta emot. Eftersom jag är medial så ser, hör och vet jag saker som jag får till mig vilket blir effektivt arbete i min coaching för andra. Jag följer min inre guidning och kliver fullkomligt åt sidan i healingsessioner för att vara den kanal jag också är här för att vara.
Är du intresserad av att utvecklas som människa på alla våra plan?
Varmt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com
Vill du följa mitt arbete på instagram?
Följ mitt konto @snackmedsodermalm
Vill du dela podden, tagga mig i ditt favoritavsnitt eller lämna en recension?
Varmt välkommen att göra det!
Hoppas att podden kan ge dig vad du nu önskar och behöver, stort tack för att du lyssnar!
Med värme,
Johanna
Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
60. Självreglering & emotionell detox
I detta avsnitt pratar jag om självreglering och vad du behöver göra i det där samtalet i den där relationen för att det ska bli ett så bra samtal som möjligt där du inte lämnar ditt hjärta utan du står kvar i det som är sant inom dig och utgår ifrån den platsen. En förutsättning för sunda samtal innehållandes kärlek och respekt för friska relationer.
Tack för att du lyssnar!
Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:
https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52
Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.
Med värme,
Johanna Södermalm
@snackmedsodermalm
Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
58. När vi är i såret och när vi är i sårbarheten
I detta avsnitt pratar jag om såret och sårbarheten och skillnaden mellan att utgå utifrån dessa platser inom och vad det betyder.
Tack för att du lyssnar!
Vill du arbeta tillsammans med mig för din självläkning i självkärlek är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:
https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52
Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.
Med värme,
Johanna Södermalm
@snackmedsodermalm
Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
57. Att läka sina sår
I detta avsnitt pratar jag om processen i att läka sina sår och jag pratar framför allt om övergivenhetssåret.
Hur läker du och hur kommer du känna när det är läkt?
Tack för att du lyssnar!
Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:
https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52
Lämna gärna en recension till podden, följ den så du har koll på när avsnitten släpps och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär och tagga gärna mig i det du delar på instagram så att jag ser vad du uppskattar mest.
Med värme,
Johanna Södermalm
@snackmedsodermalm
Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
56. Att växa med livet & emotionell frihet
I detta avsnitt pratar jag om fantastiskt vackra insikter längs med det växande livet, vad gåvor och lärdomar kan ge, hur livet kan vara levandes utifrån ett metaperspektiv som betraktare och vad emotionell frihet innebär och känns.
Tack för att du lyssnar!
Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:
https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52
Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.
Med värme,
Johanna Södermalm
@snackmedsodermalm
Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
55. Självkärlek i självläkning
I detta avsnitt delar jag med mig om hur min självläkningsresa började, några av mina förändringar andra personliga erfarenheter som blev viktiga lärdomar och nycklar som jag fortfarande vårdar än idag.
Tack för att du lyssnar!
Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:
https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52
Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för en kär vän.
Med värme,
Johanna Södermalm
@snackmedsodermalm
Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
54. Frigör dig ifrån präglingar och föreställningar
Idag pratar jag om beteenden, präglingar och föreställningar som du svalt som en sanningsenlig information när du va barn som du omedvetet tagit med dig upp i vuxen ålder och repetitivt levt på i autopilot. Med medvetenhet kan vi upptäcka vilka präglingar och mönster vi lever i och utefter för att sedan ”avgifta oss” ifrån dessa och som inte behöver vara begränsade blockeringar i vårt liv i fortsättningen. Som vuxen kan vi medvetet välja vem vi vill vara och vad vi vill släppa eller bryta upp med som gamla delar av oss som inte tillhör oss men det kräver medvetenhet och viljan till att titta på dig själv i ren självkärlek i sin självläkning. Hoppas att detta avsnitt kan ge dig något!
Vill du bli min klient är du varmt välkommen att kontakta mig på snackmedsodermalm@gmail.com
God lyssning önskar jag dig!
Med kärlek och värme,
Johanna Södermalm
@snackmedsodermalm
Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.