On Balance VIETSUCCESS

Nội lực là sức mạnh bên trong mỗi con người. Sức mạnh này không chỉ được phát huy nhờ nghịch cảnh, mà còn nhân rộng bởi sự thôi thúc của ý chí. Vậy, làm sao để nuôi dưỡng nội lực và mở rộng dung lượng của nó để sống vững vàng hơn?



Trong tập đặc biệt của On Balance, Coach Lương Ngọc Tiên sẽ tham gia với vai trò là khách mời và trò chuyện cùng host Hải Trường về nội lực, và những yếu tố cấu tạo nên sức mạnh tinh thần. Đồng thời, chị Tiên cũng trải lòng về cơ duyên của chị đến với hành trình mang lại tri kiến, cũng như những nghiên cứu rất thú vị về 4 loại thức ăn nuôi dưỡng một con người.



Mời các bạn cùng lắng nghe!



00:00 - Mở đầu, Giới thiệu chủ đề

02:53 - Nguồn cảm hứng để tạo nên On Balance

05:59 - Những thôi thúc tạo nên nội lực trong mỗi người

09:20 - Bản chất của nội lực

13:42 - Chúng ta có thể mở rộng dung lượng của chính mình

15:39 - Coming Up

16:23 - Khoảnh khắc “chạm đáy” trong cuộc đời

21:45 - Tâm thế khi chúng ta nằm yên

24:44 - Hãy cho mình thêm lý do để mở lòng hơn!

29:45 - 4 nguồn thức ăn nuôi dưỡng Thân - Tâm - Trí

41:47 - Coming Up

42:25 - Liệu, chúng ta có đang đầu độc mình bởi những chân lý được cho là tốt đẹp?

47:02 - Phương pháp đối diện với những vấn đề về sức khỏe tinh thần

50:42 - Thân và Tâm thực chất là một thể thống nhất

54:41 - Nội lực sinh ra không chỉ để vượt qua biến cố

56:02 - Hệ thống hỗ trợ người gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần tại Việt Nam

1:02:23 - Vai trò của công nghệ trong việc giải quyết vấn đề sức khỏe tinh thần

1:06:07 - Tóm lại những yếu tố cốt lõi trong cuộc trò chuyện

1:07:27 - Chào kết



Dẫn chuyện - Host | Hải Trường

Kịch bản - Scriptwriting | Hải Trường

Biên Tập – Editor | Bách Hợp

Truyền thông - Social |  Ngọc Anh 

Sản Xuất -  Producer | Ngọc Huân

Quay Phim - Cameraman | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang

Âm Thanh - Sound | Khanh Trần 

Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường

Nhiếp Ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang

Thiết kế - Design | Nghi Nghi 

Makeup Artist - Trang Điểm | Ngọc Nga



#vietsuccess #onbalance #mentalhealth

#AI #suckhoetinhthan #coaching


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message

Trần Đình Minh Anh là nhà sáng lập diễn đàn Về Đích Ironman 70.3 Vietnam và là người Việt Nam đầu tiên hoàn thành cuộc thi Double Ultra Triathlon của tổ chức IUTA  (International Ultra Triathlon Association). Đây là một trong những cuộc thi thể thao sức bền khắc nghiệt nhất thế giới, ở cự li 7,6km bơi biển, 360km đạp xe và 84km chạy bộ. 



Tuy nhiên, Minh Anh lại không phải một vận động viên chuyên nghiệp, anh là dân văn phòng và cũng đi làm như bao người chúng ta. Trong tập podcast hôm nay, Minh Anh sẽ kể về hành trình chinh phục những giới hạn của bản thân, và phương cách để mỗi chúng ta đều có thể trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày.



Trong tập này bạn sẽ học được về:

00:00 - Tóm tắt và Giới thiệu khách mời Trần Đình Minh Anh

02:55 - Kỷ lục gia người Việt đang muốn trở thành con người như thế nào?

04:42 - Hành trình trở thành người VN đầu tiên chinh phục cự ly Double Ironman 

16:30 - Coming Up

16:57 - Tại sao trong xã hội ưu tiên sự thoải mái lại có những người tìm tới thể thao sức bền?

21:16 - Ba môn phối hợp khác chạy bộ và đạp xe như thế nào?

24:00 - Tìm đâu ra động lực để vượt ra ngoài vòng an toàn?

31:23 - “Tôi nên bắt đầu một thói quen mới như thế nào?”

34:07 - Kinh nghiệm sắp xếp thời gian

37:39 - Cách xây dựng động lực cho bản thân

39:45 - Coming Up

40:13 - Câu hỏi “Tại sao tôi phải khổ luyện thế này?”

42:40 - Thất bại chỉ là mẹ thành công KHI…

45:33 - Newbie nên bắt đầu tập luyện như thế nào?

48:17 - Bắt đầu từ đâu trên hành trình tìm đam mê?

50:47 - “Bạn muốn để lại di sản gì cho cuộc đời?”

52:56 - Chào kết.



Dẫn chuyện - Host | Atlan Nguyễn

Kịch bản - Scriptwriting | Thảo Nguyễn, Atlan Nguyễn

Biên Tập – Editor | Atlan Nguyễn

Social Team - Cẩm Vân

Sản Xuất -  Producer | Anneliese Mai Nguyen, Ngọc Huân

Quay Phim - Cameraman | Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang, Khanh Trần

Âm Thanh - Sound | Khanh Trần 

Hậu Kỳ – Post Production | Nhật Trường

Thiết kế - Design | Nghi Nghi

Hình ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang

Trang điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga



#Vietsuccess #Ironman #IronmanVietnam #DoubleIronman


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message

Bạn có phải là người tâm lý trong cuộc sống hay là một nhà lãnh đạo tâm lý trong tổ chức? Chúng ta hay dùng từ tâm lý một cách thông dụng mà không hiểu khái niệm này sâu sắc và bao hàm như thế nào. Dù là để hiểu mình hay hiểu người khác, lãnh đạo chính mình hay lãnh đạo người khác, chúng ta cũng cần có cách tiếp cận ứng dụng về tâm lý. Trong tập podcast này, Host Lương Ngọc Tiên sẽ cùng trò chuyện với một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giáo dục và trị liệu tâm lý. Và cũng như các bạn, Host cũng đi từ chỗ "không biết", nhờ vậy mà tập podcast này hứa hẹn sẽ đem đến nhiều kiến thức Tâm lý học hữu ích cho những ai quan tâm.



Tiến sỹ Lê Nguyên Phương là Tiến sỹ Lãnh đạo Giáo dục và Tâm lý học tại Đại học Southern California, Hoa Kỳ. Ông là đồng sáng lập và Cựu Chủ tịch Liên hiệp Phát triển tâm lý học đường quốc tế - tổ chức đã thành công trong việc cùng các trường Đại học tại Việt Nam vận động Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành Thông tư 31/2017 để khuyến khích việc xây dựng ngành nghề tâm lý học đường tại Việt Nam. Ông cũng đã cùng các giáo sư Hoa Kỳ và Việt Nam xây dựng chương trình Tâm lý học đường tại Đại học Sư phạm Hà Nội và Tham vấn học đường tại Đại học Giáo dục thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội.



Năm 2011, ông đã vinh dự được nhận giải Chuyên Gia Thực Hành Tâm Lý Học Đường Quốc Tế Kiệt Xuất của tổ chức International School Psychology Association (ISPA), và sau đó trở thành chuyên gia Fulbright của Bộ Ngoại Giao Hoa Kỳ từ năm 2014 tới năm 2019. TS Lê Nguyên Phương cũng là tác giả của cuốn sách "Dạy con trong hoang mang" - cuốn "Sách Hay Nhất Việt Nam" năm 2018, và cho đến giờ vẫn thuộc nhóm các cuốn sách bán chạy nhất Việt Nam.



Hiện, TS Lê Nguyên Phương là một diễn giả tự do, nhà đào tạo, chuyên gia tham vấn tâm lý, trị liệu. Cùng lắng nghe các chia sẻ của TS Lê Nguyên Phương với Vietsuccess trong video hôm nay.



Timestamp:



00:00 - Giới thiệu chương trình khách mời

02:43 - Học tâm lý có cần "tâm lý"?

05:56 - 4 mục đích của tâm lý học

09:58 - Người lãnh đạo có cần tiếp nhận kiến thức tâm lý học từ đầu?

14:33 - Tâm lý học “đường phố”

20:04 - Tâm lý học giúp lãnh đạo hiểu mình

22:14 - Tâm lý học giúp lãnh đạo ra quyết định

23:00 - Tâm lý học giúp lãnh đạo hiểu người khác

25:15 - Tâm lý học giúp gì trong tổ chức?

28:06 - Tính nhất quán trong tìm hiểu đa lĩnh vực

32:28 - Lãnh đạo phải biết thêm tâm lý học liệu có quá nhiều trách nhiệm?

37:52 - Tâm lý học không phải phương tiện để đạt mục tiêu

42:57 - 3 tác động tâm lý đến người khác

47:11 - Muốn lãnh đạo người, trước tiên phải lãnh đạo mình

51:56 - Làm gì để tạo động lực cho nhân viên phát triển?

59:40 - Môi trường tốt nhất là nơi mọi người cùng tự thức

01:02:01 - Vì sao phải kết thúc?



Dẫn Chuyện - Host | Tiên Lương

Kịch Bản - Scriptwriting | Tiên Lương, Thu Bình

Biên Tập – Editor | Mai Trang

Truyền thông - Social Team | Cẩm Vân

Sản Xuất - Producer | Anneliese Mai Nguyen

Trợ Lý Sản Xuất - Producer Assistant | Ngọc Huân

Quay Phim - Cameramen | Khanh Trần, Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang

Âm Thanh - Sound | Khanh Trần

Hậu Kì – Post Production | Thanh Quang

Thiết Kế - Designer | Nghi Nghi

Nhi

Hài độc thoại tuy là bộ môn nghệ thuật mới tại Việt Nam, nhưng lại nhận được sự đón nhận rất nhiệt tình từ các khán giả trẻ. Tất nhiên, mục đích của hài là mang đến niềm vui, tiếng cười cho người xem, nhưng như thế vẫn chưa đủ. Vậy, đâu là những thông điệp mà diễn viên hài độc thoại muốn gửi gắm đến khán giả? Điều gì tạo nên một sân khấu hài độc thoại thành công? 



Trong tập mới nhất của Vietsuccess Growth, mời các bạn lắng nghe cuộc trò chuyện giữa host Hải Trường và khách mời Uy Lê - diễn viên hài độc thoại đến từ Sài Gòn Tếu, để hiểu thêm về cơ duyên của Uy Lê với hài độc thoại. Chưa dừng lại ở đó, Uy Lê cũng sẽ trải lòng về những khó khăn, thử thách mà anh phải đối diện với vai trò là một người “thuyền trưởng”, cũng như phong cách “làm nghệ” rất riêng của chính mình.



Mời các bạn cùng theo dõi!



00:00 - Mở đầu, giới thiệu khách mời Uy Lê

01:16 - Cơ duyên đến với hài độc thoại

06:23 - Gánh nặng của một trong những diễn viên hài độc thoại tiên phong 

11:14 - Thách thức về ngôn ngữ trong hài độc thoại

15:19 - Coming Up

16:39 - Hài không chỉ là hài !?

21:00 - Thông điệp đằng sau những tiếng cười

22:51 - Giá trị cốt lõi trong việc làm sáng tạo

26:23 - Ranh giới giữa chọc cười và chọc tức

29:45 - Nỗi sợ đằng sau những “miếng hài”

32:26 - Cách người nghệ sĩ đối mặt với biến cố trước giờ diễn

33:59 - Coming Up

34:33 - Người tạo ra tiếng cười sẽ tìm kiếm niềm vui ở đâu?

42:11 - Ai cũng có thể trở thành diễn viên hài độc thoại?

44:54 - “Vi phạm lành tính” trong hài độc thoại

46:53 - Cách Uy Lê đối mặt với bình luận tiêu cực

50:32 - Bài học lớn nhất trên hành trình làm nghệ sĩ hài độc thoại

53:20 - Chào kết



Dẫn Chuyện - Host | Hải Trường

Kịch Bản - Scriptwriting | Thảo Nguyễn, Hải Trường

Biên Tập – Editor | Bách Hợp

Truyền Thông - Social Team | Cẩm Vân

Sản Xuất -  Producer | Anneliese Mai Nguyen 

Trợ Lý Sản Xuất - Producer Assistant | Ngọc Huân

Quay Phim - Cameraman | Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang, Khanh Trần

Âm Thanh - Sound | Khanh Trần 

Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường

Thiết Kế - Design | Nghi Nghi

Nhiếp Ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang

Trang Điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga



#vietsuccess #vietsuccesgrowth #saigonteu

#haidocthoai #standupcomedy #healing






---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message

Sangeeta Kaur là Ca sĩ người Mỹ gốc Việt nên vốn tiếng Việt còn hạn chế. Dù khó khăn trong giao tiếp tiếng Việt nhưng Sangeeta Kaur vẫn mong muốn được thể hiện bằng tiếng mẹ đẻ nhằm giúp nội dung gần gũi với khán giả Việt hơn, do đó có thể gây khó khăn cho một số bạn khán giả khi theo dõi video, rất mong các bạn thông cảm.

Sangeeta Kaur hay Teresa Mai có tên là Mai Xuân Loan là nữ ca sĩ, nhạc sĩ, nhà sản xuất âm nhạc, giáo viên dạy yoga và doanh nhân người Mỹ gốc Việt. Tại Giải Grammy lần thứ 64 diễn ra ở Mỹ, Sangeeta Kaur đạt giải với thể loại hạng mục Album đơn ca cổ điển (Best Classical Solo Vocal Album) với album Mythologies. Cô là ca sĩ người Mỹ gốc Việt đầu tiên được đề cử và nhận Giải Grammy từ trước đến nay.



Trong tập mới nhất của Vietsuccess Growth, Host Lương Ngọc Tiên đã có cuộc trò chuyện cùng Sangeeta Kaur về hành trình cô đã trải qua để đạt được giải thưởng Grammy danh giá. Khán giả sẽ được dịp lắng nghe những chia sẻ chân thành của cô với cái tâm làm nghệ thuật, trách nhiệm cống hiến tài năng để phụng sự cuộc đời và hành trình cô đã nuôi dưỡng thế giới nội tâm của mình để không bị mắc kẹt trong ánh hào quang. Hãy cùng đón xem!



00:00 - Giới thiệu chương trình

03:20 - Cảm nhận về giải Grammy

06:20 - Phẩm chất cần giữ gìn ở mỗi người

08:40 - Nguồn gốc Việt tạo nên sự khác biệt

09:40 - Coming up

10:27 - Bài học tình yêu thương từ mẹ

13:01 - Khó khăn trước khi đạt giả Grammy

15:39 - Học hát như học Yoga

19:32 - Ý nghĩa của những cái tên

21:50 - Thức tỉnh tâm linh

22:57 - Coming up

23:28- Khủng hoảng định danh và làm việc với nội tâm

31:18 - Từ khóa có ý nghĩa

32:47 - Phụng sự cuộc đời

34:48 - Kế hoạch ở Việt Nam

38:42 - Chào kết



Dẫn chuyện - Host | Lương Ngọc Tiên

Kịch bản - Scriptwriting | Lương Ngọc Tiên

Biên Tập – Editor | Thu Bình, Thảo Nguyễn 

Truyền Thông - Social |  Cẩm Vân 

Sản Xuất -  Producer | Anneliese Mai Nguyen 

Trợ Lý Sản Xuất - Producer Assistant | Ngọc Huân 

Quay Phim - Cameraman | Thanh Quang, Nhật Trường

Âm Thanh - Sound | Khanh Trần 

Hậu Kì – Post Production | Khanh Trần

Nhiếp Ảnh - Photographer | Nhật Trường

Thiết kế - Design | Nghi Nghi 

Trang Điểm - Makeup Artist | Ngọc Nga



#Vietsuccess #VietsuccessGrowth #SangeetaKaur


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message

NASA's mission is to pioneer the future in space exploration, scientific discovery, and aeronautics research. To reach this mission, they build teams of high-potential talent who are trained intensively to adapt to the most dangerous environment for humans: Space. How do they select the best candidates? How do they build the best team to live in the confinement of the International Space Station? How to manage stress in a hostile environment?



In this episode, we will reveal this secret with a special trainer- Denise Truong. As a PCM-certified trainer with 4 years of experience in providing Communication, Leadership, and Management skills, she will give you some valuable insights about the scientifically-validated model to master your communication skills. 



Nhiệm vụ của NASA là đi tiên phong trong công cuộc du hành vũ trụ, khám phá khoa học, và nghiên cứu hàng không. Để đạt được sử mệnh này, NASA đã xây dựng đội ngũ tinh nhuệ, được đào tạo chuyên sâu giúp làm việc trong không gian khắc nghiệt. Vậy, Cơ quan hàng không này đã tuyển chọn nhân tài như thế nào? Làm thế nào xây dựng đội ngũ với các thành viên có thể sống hòa hợp tại Trạm Vũ trụ Quốc tế? Đồng thời, đâu là cách để quản lý áp lực trong môi trường đầy khắc nghiệt như ngoài vũ trụ?

Trong tập mới nhất của Vietsuccess Growth, các câu hỏi sẽ được giải đáp bởi khách mời Denise Trương, một huấn luyện viên đặc biệt, có chứng chỉ PCM. Chị có 4 năm kinh nghiệm trong việc đào tạo về Giao tiếp, Lãnh đạo và Kỹ năng Quản lý. Tại đây, khách mời sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng giao tiếp của mình với mô hình giao tiếp hiệu quả đã được khoa học chứng minh - PCM.



Mời các bạn cùng đón xem!



Dẫn chuyện - Host | Hải Trường

Kịch bản - Scriptwriting | Thảo Nguyễn, Hải Trường

Biên Tập – Editor | Bách Hợp

Social Team - Cẩm Vân, Gia Ngân

Sản Xuất -  Producer | Anneliese Mai Nguyen 

Quay Phim - Cameraman | Nhật Trường, Hải Long, Thanh Quang, Khanh Trần

Âm Thanh - Sound | Khanh Trần 

Hậu Kì – Post Production | Hải Long

Thiết kế - Design | Nghi Nghi

Hình ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang



00:00 - Guest introduction

01:57 - The mission to spread the PCM method throughout Vietnam and Asian

02:29 - What is PCM?

05:14 - 6 personalities within the human

10:56 - Measure the exact portion of personality in adult

12:46 - Would our base be destroyed?

16:02 - Can parents direct children to one personality that they want?

18:37 - Coming Up

19:15 - Why does NASA choose PCM to select candidates?

22:16 - What are astronauts like?

25:24 - Applying the PCM method to the working environment

26:46 - What if we lose our authentic selves?

29:08 -The difference between PCM and psychometric assessment tools

32:19 - Coming Up

32:46 - Care about yourself first

34:38 - PCM helps to manage stress

35:34 - Is it a “one size fits all” solution?

36:11 - Downside of the PCM method

37:15 - The biggest challenge for those who are applying the PCM method

40:38 - The level of authenticity

43:40 - Ending



#vietsuccess #vietsuccessgrowth #NASA

#PCM #Communication #Leadership #DeniseTruong


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/on-balance-podcast/message