Tässä jaksossa Catarina Aminoff eli Happymilkmama vastaa kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin vauvan unesta. Puhumme muun muassa siitä, miksi vauvan unesta on niin paljon ristiriitaista tietoa. Jatkamme keskustelemalla vastasyntyneen unesta, 4kk unitaantumasta, itsenäisestä nukahtamisesta, päiväunihaasteista, katkonaisista yönunista, perhepedistä ja omaan sänkyyn siirtymisestä. Katso lisää myös seuraavista: Onnen Kuplia Online - ilmaiset sisällöt raskauteen ja vauvavuoteen - Lue lisää Onnen...

Tässä jaksossa terveydenhoitaja, kätilö ja valtiotieteiden maisteri Eeva Itkonen vastaa kysymyksiin vauvan kehityksen tukemisesta. Jakso sisältää asiaa mm. vastasyntyneen vauvan kehityksen tukemisesta ja vauvan motoristen taitojen kehityksestä sekä tukemisesta. Puhumme pottailun aloittamisesta, varhaisesta vuorovaikutuksesta ja puheen tukemisesta. Jakson aikana Eeva antaa myös ihan käytännön vinkkejä tekemiseen ja leikkiin vauvan kanssa. Katso lisää myös seuraavista: Onnen Kuplia Online -...

Tässä jaksossa kätilö ja terveydenhoitaja Eeva Itkonen vastaa kysymyksiin Sektiosta.  Puhumme sektion kokemuksesta, miten sektioon voi valmistautua, mitä eri sektioita on ja mitä niiden aikana tapahtuu. Puhumme myös siitä, mitä tapahtuu sektion jälkeen sekä sektiosta palautumisesta. Sektiosta puhuttaessa tärkeintä on se, että jokaisella on siitä oma kokemus. Se mitä on tapahtunut tai minkä kokee parhaaksi itselleen vaihtelee ja kuten myös se, miten sektion tai synnytyksen on ylipäänsä...

Tässä jaksossa puhutaan perhevarallisuus- ja perintöasioista lapsiperheessä. Vieraana on näihin aiheisiin erikoistunut lakimies Niina Kosunen, Lakitoimisto Kunnes. Aloitamme jakson keskustelemalla siitä, mikä on yleisin asia tai kiista, joka Niinalle tulee vastaan työssään ja jonka jälkeen ihmiset sanovat, että voi kun olisin tajunnut varautua tähän etukäteen. Puhumme myös mahdollisuuksista vaikuttaa perhevarallisuus- ja perintökysymyksiin ja syistä, miksi kyseenomaiset asiakirjat kannattaa...

Tässä jaksossa puhumme Iloan perustajan Sarin sekä Unikid:n perustajan Elinan kanssa vastuullisesta lastenvaatteiden kulutuksesta. Käymme jakson aikana läpi, mitä vastuullinen lastenvaatteiden kulutus tarkoittaa ja miten se näkyy Elinan ja Sarin omassa lapsiarjessa. Puhumme myös siitä, miten voimme kuluttajina tietää, että vaatteet on vastuullisesti tuotettu. Vastuullisuuteen kuuluu luonnollisesti se, että vaatteita tulee oikeasti käytettyä pitkäikäisesti. Elina ja Sari kertovatkin useita...

Tässä jaksossa puhutaan voima- ja kuntotreenistä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Vieraana jaksossa on Voimaa naisille -kaksikko: Annukka Tammikivi, joka on naisten hyvinvointiin erikoistunut PT ja hieroja sekä Camilla Marjamäki, joka on äitiys- ja lantionpohjanfysioterapeutti , voimaharjoitteluvalmentaja sekä potkunyrkkeilyn EM. Jaksossa puhumme mm. asioista mihin olisi hyvä kiinnittää huomiota treenatessa raskauden aikana, mihin asti voi treenata ns. normaalisti, hyvistä raskautta...

Jakson kaupallinen yhteistyö: If Vakuutus Tässä jaksossa puhutaan siitä, kuinka isä tai kumppani voi valmistautua synnytykseen ja vauvan tuloon. Vieraana on kätilö Silja Seppänen (Vauvantai), joka on kouluttanut myös Kätilöliiton synnytysseminaarissa puolison roolin vahvistamisesta synnytyskumppanina. "Kumppanin osa synnytyksessä ei ole vain olla synnyttäjän tukena, vaan hän on tärkeä osa laadukasta hoitoa ja hyvää synnytyskokemusta." Puhumme jaksossa mm. siitä miten isä tai kumppani voi...

Jakson kaupallinen yhteistyö : If Vakuutus vauvalle tai lapselle Tässä jaksossa puhutaan perheen kasvamisesta pienellä sisaruksella. Vieraana jaksossa on Elina Kauppila, joka on tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja, toimiva vuorovaikutusohjaaja sekä kirjailija. Jaksossa Elina vastaa kysymyksiin mm. siitä, kuinka isomman sisaruksen kanssa voi käsitellä vauvan tuloa perheeseen jo raskausaikana, miten vanhempi sisarus voi mahdollisesti reagoida vauvan syntymiseen, miten isompaa sisarusta voi...

Tässä jaksossa Helsingin Naistenklinikan kätilö Anu Suomalainen vastaa kysymyksiin monikkoraskaudesta, -synnytyksestä ja monikkovauvojen hoidosta. Katso lisää myös seuraavista: Onnen Kuplia Online - ilmaiset sisällöt raskauteen ja vauvavuoteen - Lue lisää Onnen Kuplia äitiyspäivät tai -viikonloput synnytykseen valmistautumiseen - Lue lisää Onnen Kuplia löytyy myös Instagramissa ja Facebookissa. Kiitos, että kannatat podcastia seuraamalle somessa ja jakamalla tietoa jaksoista tuttavillesi!...

Tässä jaksossa Lohjan synnytysosaston kätilö Tanja Heinänen vastaa tulleisiin kysymyksiin ja kertoo siitä, mitä tapahtuu synnärillä. Aloitamme jakson kuitenkin keskustelemalla siitä, mitä huolenaiheita tulevilla vanhemmilla on synnytyksen alettua ja heidän ollessa vielä kotona ja mitä keskusteluja käydään ennen synnyttäjän siirtymistä synnärille. Tanja kertoo, missä vaiheessa ensi- ja uudelleensynnyttäjiä kehotetaan siirtymään synnärille ja antaa vinkkinsä automatkalle. Puhumme seuraavaksi mm...

Läsnäolon harjoittaminen rauhoittaa mieltä, vahvistaa hermostoa ja parantaa stressinsietokykyä. Se lisää luovuutta ja positiivisia tunteita. Kuuntele ja tee tämä lyhyt läsnäolon harjoitus, jonka ohjaa juuri julkaistun Äitivuosi -kirjan kirjailija, joogaohjaaja sekä synnytysvalmentaja Hanna-Mari Nieminen. Support this show http://supporter.acast.com/onnenkuplia. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tässä jaksossa keskustellaan seksuaalisuudesta raskauden aikana, synnytyksessä ja synnytyksen jälkeen. Vieraana on Anna-Riitta Kässi, joka on helsinkiläinen seksologi ja doula. Etukäteiskommentit siihen, miten raskaus ja vauvan tulo on muuttanut seksuaalisuutta raskauden ja vauvan tulon myötä olivat hyvin jakautuneita; osalla halut ovat lisääntyneet ja osa sanoo halujen olevan olemattomia väsymyksen ja hormonimyrskyn myötä. Jaksossa Anna-Riitta vastaa kysymyksiin, jotka mietityttävät monia...

Tässä jaksossa puhutaan läsnäolosta sekä siitä, kuinka omaa jaksamista ja voimavaroja voi tukea. Vieraana on juuri julkaistun Äitivuosi -kirjan kirjailija, joogaohjaaja sekä synnytysvalmentaja Hanna-Mari Nieminen. Jakson loppuun Hami ohjaa lyhyen läsnäolon harjoituksen, jonka voit tehdä missä vaan, olit sitten omassa rauhassa tai kaupungin vilskeessä (ei auton ratissa) Käy katsomassa lisää podcastista sekä tästä ja tulevista aiheista: www.onnenkuplia.fi/podcast Tuleviin jaksoihin ja...

Tässä jaksossa keskustelemme synnytyksestä palautumisesta Janna Rosenqvistin kanssa. Janna on äitiysfysioterapiaan ja lantionpohjanfysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti, liikuntatieteiden maisteri ja pilatesohjaaja. Tässä jaksossa puhutaan aiheista, jotka saattavat vaivata ja mietityttää äitejä synnytyksen jälkeen: vatsan pömpötys, erkauma, lantionpohjan palautuminen & virtsankarkailu, sektiosta palautuminen, arpien ja haavojen hoito, episotomiasta palautuminen sekä kiusalliset...

Tässä jaksossa keskustellaan tietoisuus-, tunne- ja parisuhdetaidoista raskauden aikana ja vauvaperheessä. Tosin jakso sisältää paljon hyvää ajateltavaa ihan jokaiseen parisuhteeseen, oli perheessä lapsia tai ei. Vieraana on Elina Kauppila, joka on tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja, filosofian maisteri ja Onni & Hoiva oy:n toimitusjohtaja ja tietokirjailija.  Jaksossa keskustellaan mm. raskauden vaikutuksesta parisuhteeseen, kumppanin osallisuudesta raskauteen, siitä, kuinka pitää huolta...

Tässä jaksossa keskustellaan pienen lapsen uhmäiästä. Vieraana on Pia Penttala, joka on kasvatusalan asiantuntija, psykoterapeutti ja telkkaristakin tunnettu Supernanny. Jaksossa Pia kertoo mistä uhma johtuu, mistä sen tunnistaa ja minkä ikäisenä uhmaa yleensä esiintyy. Jakso sisältää varmasti monessa perheessä tuttuja tilanteita, joihin Pia antaa vinkkinsä mukaan lukien varhaisen uhman tilanteita, kirkumista, tavaroiden heittelyä, haasteita siirtymien, pukeutumisen ja ruokailujen aikana....

Tässä jaksossa keskustelemme raskausajan sekä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Jaksossa vierailee Niina Kettunen, joka työskentelee Äimässä Äidille apua -hankkeen koordinaattorina sekä kokemuskouluttajana ja opiskelee töiden ohessa psykologian maisteriksi. Joka kymmenes äiti masentuu ja kuka tahansa äiti voi masentua. Tässä jaksossa Niina kertoo, mitkä syyt saattavat aiheuttaa raskauden aikaista tai synnytyksen jälkeistä masennusta ja mistä masennuksen voi tunnistaa. Jaksossa puhutaan,...

Tässä jaksossa keskustelemme äidin raskausajan ja vauvavuoden aikaisesta väsymyksestä, uupumuksesta ja alakulosta. Jaksossa vierailee Tiina Kettunen, joka työskentelee Äimässä Äidille apua -hankkeen koordinaattorina sekä kokemuskouluttajana ja opiskelee töiden ohessa psykologian maisteriksi. Tässä jaksossa puhumme siitä, kuinka raskaus ja vauvavuosi voivat tuoda mukanaan väsymystä, alakuloa ja uupumusta, vaikka raskaus ja vauva olisikin hyvin toivottu ja odotettu. Puhumme eri syistä, mitkä...

Jakson mainos: Lastentarvike  Tässä jaksossa keskustelemme kiinteiden aloituksesta, imetyksestä kiinteiden aloituksen jälkeen sekä imetyksen lopettamisesta. Vieraana on terveydenhoitaja, kätilö, valtiotieteidenmaisteri ja 3 lapsen äiti Eeva Itkonen. Jakso aloitetaan keskustelemalla siitä, milloin ja miten kiinteät ruuat aloitetaan ja siitä onko eroa, jos vauva on syönyt aiemmin korviketta versus äidinmaitoa. Keskustelemme ihan käytännön asioista sekä allergioista kiinteiden aloituksen...

Tässä jaksossa keskustelemme imetyksestä, osittaisimetyksestä ja vauvan pulloruokinnasta. Vieraana on terveydenhoitaja, kätilö, valtiotieteidenmaisteri ja 3 lapsen äiti Eeva Itkonen. Puhuimme Eevan kanssa podcastin jaksossa 6, Ensiviikot kotona vauvan kanssa, imetyksen aloittamisesta ja ensimmäisistä viikoista, siitä miten imetyksen onnistumiseen voi vaikuttaa itse sekä yleisimmistä imetyksen alun ongelmista.  Aloitamme tämän jakson kysymyksellä siitä, kuinka tietää, että lapsi saa tarpeeksi...

Jakson Kaupallinen yhteistyö: If Vakuutus Raskauden alkuaika on hyvin jännittävää aikaa, jolloin neuvolakaan ei ole vielä uuden odottajan tukena. Tässä jaksossa puhutaan raskauden ensimmäisistä kuukausista ja asioista, jotka mietityttävät tulevia äitejä ennen ensimmäistä neuvolakäyntiä tai julkisen puolen ultraa. Vieraana jaksossa on Tiina Kipinoinen, joka on kätilö ja erikoissairaanhoitaja ja pyörittää Kaunis Odotus -vastaanottoa kaikille vauvaa odottaville ja vauvan kanssa ensihetkiä...

Tässä jaksossa keskustelemme akupunktiosta tukena hedelmöittymisessä, raskauden ja synnytyksen aikana sekä synnytyksen jälkeen. Vieraana on akupunktion ja kiinalaisen lääketieteen asiantuntija Sari Tjurin-Zeiger, joka on erikoistunut naisten terveydenhuoltoon ja hyvinvointiin. Jakson nimen mukaisesti keskustelemme alussa akupunktiosta hedelmöittymisen tukena, siitä millä tavoin akupunktio auttaa raskautumiseen ja milloin siitä on tutkitusti apua. Seuraavaksi Sari vastaa kysymyksiin...

Tässä 2-osaisessa jaksossa vieraamme Teija Kautto, Uneksija.fi, vastaa kysymyksiin pääasiassa 0-12kk vauvan unesta. Tosin itsekin poimin heti nauhoittaessa vinkkejä myös meidän taaperon uneen. Ensimmäinen osa sisältää paljon tietoa vauvan unen rakenteesta, ja se kannattaa ehdottomasti kuunnella ennen tätä jaksoa. Toisessa osassa puhumme erityisesti yöllisistä uniongelmista ja nukuttamisesta, sekä muista sekalaisista vauvan uneen liittyvistä haasteista. Tiheä yöheräily, aamuyön valvominen ja...

Kuka ei haluaisi tietää, kuinka vauvan unta voi auttaa ja tukea hellästi niin, että vauvalle kehittyy hyvät unitavat ja unikouluja ei koskaan tarvita? Tässä 2-osaisessa jaksossa vieraamme Teija Kautto, Uneksija.fi, vastaa kysymyksiin pääasiassa 0-12kk vauvan unesta. Tosin itsekin poimin heti nauhoittaessa vinkkejä myös meidän taaperon uneen. Ensimmäisessä osassa Teija kertoo vauvan unen rakenteesta, ja miten se vaikuttaa vauvan unikäyttäytymiseen. Puhumme seuraavaksi 0-4kk vauvan unesta...