ep. 28 請你推薦路線不是推薦男朋友!
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=== 本集節目由 Garmin 贊助播出 === 本集邀請「鐵人主播」侯以理來分享他的跑旅故事,先從他最近的山野露營驚魂記開始聊起,再來講到最近要挑戰的礫石公路車挑戰賽、2017 年紐約馬拉松的重生、跑名古屋馬拉松與倫敦馬的不能錯過的事情、知本老爺跑步旅行、自組義大利自行車旅遊團,還有許多旅途中的小故事。 本集重點: - 跑步與自行車旅遊 - 紐約馬拉松的重生與終章 - 可以跟以理一起到知本旅遊(重點中的重點) - 象總調時差的撇步 - 訪問侯以理的時候不要提到 ______ 手刀加入 Garmin Run Club:https://bit.ly/3kWr81O ❤ 跟以理寶貝一起去「Lifestyle 跑步旅行」:https://bit.ly/3rdFnSi Powered by Firstory Hosting
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🚫「跑步不要聽」的「聽哥頭帶」來啦!訂購表單在這裡 👉 https://forms.gle/xkxcNevjfoZX1N2m8 這集我們邀請到人稱「玩沙者聯盟首席」的林丹尼,他是如何從破百的體重,減掉 40 多公斤,甚至參加鐵人三項,現在他已經是各大馬拉松常見的專業配速員。另外,他自己鑽研跑步技術,曾經單月達到 600 公里的跑量,加上肌力訓練,讓他的成績有所突破。他和朋友組成的「中和五小強」,五人跑團建立的感情相當深厚,互相砥礪,紛紛完成 sub 3 的目標。 下次在馬場上如果跟到首席的配速列車,記得要跟好跟緊啊! - 官方 Facebook 粉絲團 &...
Published 03/26/24
Published 03/19/24
🚫「跑步不要聽」的「聽哥頭帶」來啦!訂購表單在這裡 👉 https://forms.gle/xkxcNevjfoZX1N2m8 這集我們和象總遠端錄音,象總分享他「二刷」首爾馬拉松,而這次是陪跑友完成初馬。要象總跑五小時可能比跑三小時還難!特別在比賽後段接近中午時分,那種感覺像是直火燒肉,感覺自己像是賽道上的和牛啊!除此之外,還要連哄帶騙、鼓勵、補給以及專屬的拍照服務,簡直是五星級尊榮服務啊! 魁哥則是在上週日負責萬金石馬拉松轉播服務,這也是他的「初體驗」,五小時播報到底是什麼樣的體會呢?魁哥還在轉播中直接說出市民跑者的名字,真的超級尊榮! ...
Published 03/19/24