本集邀請到「越野王子」江晏慶來分享他一路從桌球隊、美術班再到田徑隊,後來又愛上越野跑的經驗。我們也聊到最近甘肅越野馬拉松的事件,以及他身為一名越野馬拉松跑者的生命體悟。
本集重點
甘蔗汁請適量飲用
炭治郎訓練法
甘肅越野馬拉松
越野馬拉松獎金獵人生態
越野跑入門重點
XTERRA 賽事魅力
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《改變人生的最強呼吸法!》https://www.books.com.tw/products/0010790389
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