Herzlich willkommen im Abenteuer Elternsein! Niemand hat behauptet, dass es einfach wird – aber viele haben gesagt, es ist das Schönste der Welt. Und genau das ist wahr. Gerade deshalb treffen uns die Gefühle unserer Kinder oft viel tiefer, als wir je gedacht hätten. Sie gehen unter die Haut, beschäftigen uns und tun manchmal sogar weh.

In der heutigen Folge sprechen Hannes und Niclas über große Gefühle und kleine Grenzen. Aber setzt man faire Grenzen, die dem Kind Sicherheit geben? Und wie können wir unsere Kinder in der Wackelzahnpupertät unterstützen? Und was ist das eigentlich genau? Die Wackelzahnpubertät, oder Vorpubertät, ist eine turbulente Entwicklungsphase im Vorschulalter, in der die ersten Milchzähne wackeln und bleibende Zähne durchbrechen – begleitet von starken Gefühlen und Veränderungen. Eine Phase zwischen...

Diese Woche fragen wir dich: Süßes oder Saures? Letzteres gibt es ganz klar bezogen auf die aktuelle Viruslast in der Kita. Wir sprechen über die alljährliche und schier niemals enden wollende Kita-Krankheitswelle, schlaflose Nächte und die Kunst des Durchhaltens – besonders, wenn das Energielevel Richtung Null geht. Es gibt aber natürlich auch ganz viel Schönes: Schließlich ist das hier die schönste Achterbahn der Welt. So steigt bitte ein!

Sebastian Fitzek ist Deutschlands meistverkaufter Autor und begeistert mit seinen spannenden, psychologischen Geschichten Millionen Leserinnen und Leser weltweit. Dabei war sein Lebensweg bis hierhin alles andere als geradlinig. Vom Schlagzeuger, zum Strafverteidiger, zum Chefredakteur, bis hin zum Autor. Dabei ist eine seiner wichtigsten Rollen eine, über die er bis heute sehr selten gesprochen hat – die des Papas. Und natürlich könnte es passender nicht sein, dass er heute bei PAPAS zu Gast...

In dieser Folge blicken wir in die Zukunft: Niclas hat mit seiner Tochter schon mal die zukünftige Grundschule besucht – auch wenn es noch ein Jahr dauert, bis es wirklich losgeht. Dazu gibt’s ganz viel echte Eltern-Realität: Vom langsamen Gewöhnen ans frühe Aufstehen bis zu den allgegenwärtigen Kita-Krankheiten. Und natürlich teilen wir unsere geniale Milliarden-Geschäftsidee, die das Leben von Eltern revolutionieren könnte. Seid gespannt!

In dieser Folge sprechen wir über Themen, die Eltern nur allzu gut kennen: Was tun, wenn andere Eltern ihre Kinder trotz Krankheit in die Kita bringen? Wir erzählen von unserer Besichtigung der zukünftigen Schule, merkwürdigen Fragen anderer Eltern und den hoch emotionalen Momenten während der Elternzeit. Außerdem geht’s um den ersten Mittagsschlaf in der Kita und den manchmal steigenden Stress bei der morgendlichen Kitabgabe – Elternrealität pur! Hört rein und lasst uns wissen, welche...

In dieser Folge sprechen wir über Hannes’ chaotische letzte Woche in der Elternzeit– und sie war das reinste Chaos! Nichts lief nach Plan: Der Fahrstuhl war kaputt, die Kinder waren quengelig, und es fühlte sich an wie eine Serie kleiner Katastrophen. Außerdem geht’s darum, wie man die richtigen Hobbies für seine Kinder findet und wie lange man sie motivieren sollte, durchzuhalten: „Don’t quit on a bad day, quit on a good day.“ Und wir teilen unsere Erfahrungen mit dem Umgang von...

2 Millionen Follower, 1 Tochter und ganz viel Papa-Liebe. Diese Folge von PAPAS wird besonders emotional! Wir haben Richard Cwiertnia, bekannt als @richard.cwie, der Millionen Menschen im Internet begeistert, zu Gast. Er nimmt uns mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen des Vaterseins. Richard spricht offen über seine eigenen Mobbing-Erfahrungen und wie er heute mit Stärke und Humor durchs Leben geht – eine wertvolle Lektion, die er auch an seine Tochter weitergeben möchte. Eine Folge,...

In der heutigen Folge von PAPAS nehmen Hannes und Niclas euch mit auf eine Achterbahnfahrt zwischen Bilderbuch-Familie und Dramatik pur. Sie plaudern über ihren neu eingeführten PAPAS-Tag, warum ein ehrliches „DANKE“ wahre Wunder wirkt, und wie man es schafft, im Chaos des Familienlebens die Verbindung zum Partner nicht zu verlieren. Habt ihr auch das Gefühl, zuhause immer mehr als die anderen zu machen? Wie auch immer, am Ende geht's doch um Wertschätzung, Mit einer ordentlichen Portion...

Neue Woche, neues Glück. Hannes berichtet von der Kita-Eingewöhnung seiner Tochter – mit wenig Drama, ein paar Tränen und jeder Menge Gefühle. Dazu kommt die Story der Kita-Zeltfahrt, die für neue Überraschungen sorgt. Wir reden über die Corona-Herbstwelle und wie Eltern sich wappnen (oder eben auch nicht). Außerdem im Rucksack: absurde Promi-Fakten, die ihr ganz sicher noch nie gehört habt! Und Hannes teilt die emotionalen Höhen und Tiefen rund um eine kleine Eifersucht unter Geschwistern....

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: Allergien bei Kindern. Niclas kennt das Thema nur allzu gut, denn er hatte bis zu seiner Jugend mit einer starken Hausstaubmilbenallergie zu kämpfen. Ja genau, richtig gehört - hatte! Zu Gast ist Monique Tettenborn, Kinderärztin und Allergie-Expertin. Gemeinsam klären wir, worauf Eltern achten sollten, wie man Allergien frühzeitig erkennt und was man tun kann, um den Alltag mit Allergien zu meistern. Von Symptomen bis...

Heute sprechen Hannes und Niclas über den allerersten Pärchenabend von Fanny und Hannes nach über einem Jahr. Es war aufregend und ja, was sollen wir sagen: ANDERS als geplant. Und wir fragen uns, warum manchen Menschen die Vorstellung fehlt, dass ein Leben mit Kindern doch etwas andere Planungszyklen braucht. Ist es Ignoranz oder Unwissenheit? Wir hoffen doch mal Letzteres. Es geht aber auch um das Ende von Hannes' Elternzeit und Zelten mit Kindern. Schon gemacht? Wir wünschen euch viel Spaß...

Was haben Scarlett Johansson, Justin Timberlake und Ryan Gosling gemeinsam? Richtig, alle drei spielen eine wichtige Nebenrolle in der neuen Folge von PAPAS. Es soll sich aber diese Woche nicht nur um Hollywood, sondern vor allem um ROUTINEN MIT KIND (extrem irdische Themen) drehen. Wir sprechen über die wichtigsten Routinen und welche wir bereits am allermeisten vermissen. Hat jemand Mittagsschlaf gesagt? Und PLAY.

Hannes befindet sich gerade in der finalen Produktionswoche seines neuen Albums und kurz vor der Kita-Eingewöhnung seiner Tochter. Irgendwo zwischen Anspannung, Vorfreude und Sentimalität ist sein Gemütszustand gerade anzutreffen. Ein Jahr Elternzeit geht nun so langsam zu Ende. Und Niclas, der hätte gern noch etwas längere Sommerferien. Doch jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, das wusste schon Hermann Hesse. Beim Freizeitparkbesuch am Wochenende musste dieser lange gesucht werden. Zwischen...

Sommer, Sonne, Kitaschließzeit. In die heutige Folge checken Hannes und Niclas entspannt und gestresst ein. Dankbar und gereizt. Lustig und sentimental. ALL the feelings und das zur gleichen Zeit. Elternsein halt. Wir sprechen über das erste Sleepover, die Kraft der Meditation und die vielen Dinge, für die wir dankbar sind. Aber auch die Situationen, wo man mal ganz kurz schreien könnte. Wie vorgestern beim Abendessen. Einatmen, ausatmen und PLAY drücken.

Es ist doch nur eine Phase. Den Spruch kennen alle Eltern. Aber was ist, wenn es keine Phase ist oder sich verschiedene Dinge überschneiden? Mit diesem Gefühl ist Niclas aus der letzten Folge gegangen und war unzufrieden. Daher rollen wir das ganze nochmal auf und sprechen über die große Frage: Geschwisterkrise - ja oder nein? Und wir fragen uns, wieso es nicht immer nur gut ist, das Verhalten des Kindes auf eine bestimmte Phase zu "schieben"? Aber egal wie, es gibt gute News! Geschwister...

Terrible 2, Fournado, Terrible 5 - heutzutage gibt es ja für jede Phase auch einen starken Namen und wir fragen uns ganz konkret: Was ist dran an Terrible 5? Oder ist das etwa schon die Wackelzahnpupertät? Die soll ja bekanntlich von 5-7 Jahren geben und natürlich bei jedem Kind ein bisschen anders. Wir tauchen ein in die große Welt der großen Gefühle und geben uns gegenseitig ein paar Tipps, so von Papa zu Papa.

S wie SOMMER und A wie AKTIVITÄT. Heute sprechen wir über die besten Dinge, die man mit seinem Kind in den Sommermonaten tun kann. Von banal bis originell sind alle Ideen dabei. Wir freuen uns auf eine Folge, aus der ihr höchstwahrscheinlich mit ein paar kreativen Tipps rausgeht, die ihr dann mit euren Kids gleich ausprobieren könnt. Und wir haben eine KLEINE GROSSE FRAGE von Amelie erhalten. Sie fragt uns, was sie bloß tun kann, wenn die Eltern des besten Freundes ihres Sohnes einfach nur...

Diese Woche sprechen wir über eine der wichtigsten Institutionen unserer Kinder: die KITA. Dort werden unsere Kinder zu einer lernenden Gemeinschaft und die Wichtigkeit von ErzieherInnen kann man gar nicht genug betonen. Wir haben euch via Instagram gefragt und ihr habt uns ehrliche, schlaue und lustige Einblicke gegeben. Wie schwer war es für euch, einen Kita-Platz zu finden? Seid ihr zufrieden mit eurer Kita? Was ist das Beste an eurer Kita und was war der absurdeste, lustigste, größte...

Herzlich Willkommen zur 71. Folge von PAPAS. Schön, dass du da bist und Manege frei. Wir haben große Fragen im Rucksack. Sind die Malaga Boys bald bei Madame Tussauds? Wie war es, einmal vor 8000 Leuten auf der Fanmeile aufzutreten?  Was passiert mit dem ersten Kind, wenn ein Geschwisterchen dazu kommt? Kann man das zweite Kind genauso sehr lieben wie das Erste? Und wie hat sich der Familienalltag bei uns in den vergangenen Monaten verändert? Hannes' und Niclas' Kinder sind gerade auf dem...

Es ist Sommer, es ist Europameisterschaft und wir melden uns mit einem kühlen alkoholfreien Sommercocktail aus dem schönsten Podcast-Studio der Hauptstadt. In der heutigen Folge sprechen Hannes und Niclas über die wundervolle Unbedarftheit von Kindern und fragen sich, wie man die eigenen Kinder bestmöglich in ihren Fähigkeiten fördern kann und wie wir diese als Papas erkennen. Großes Thema, wichtige Fragen und vielleicht ein paar schlaue Antworten. Wir sprechen aber auch über Hannes'...

Niclas war gerade mit einer 5 und einer 90 jährigen auf Rügen. Die alljährliche Reise mit Uromi Mimi stand auf dem Programm. Und Hannes ist kurz davor, beide Kinder das erste Mal allein ins Bett zu bringen. Außerdem sprechen wir über den 5. Geburtstag von Hannes' Sohn, unserem ersten TV-Auftritt bei Terra X und über die große Begegnung mit "The Normal one". Ganz genau: Jürgen Klopp. Wir sprechen heute über die wichtige Fähigkeit, andere Perspektiven einnehmen zu können und über ganz...

Treffen sich 4 Papas und reden über ihre Gefühle und die eigene Vaterschaft. Peter Lustig von Löwenzahn hätte damals gesagt: „Klingt komisch, ist aber so." Zeiten ändern sich und das Papa sein hat uns verändert. Wir freuen uns, dass Max und Jakob von „Beste Vaterfreuden" zu Gast sind. Wir werten die letzten Jahre ihrer Vaterschaft aus und finden heraus, was sie alles gelernt haben. An welchen Punkten sind sie jetzt andere Väter als damals? Was macht einen guten Papa aus und welche Ängste...

In der heutigen Folge sprechen wir über das STREITEN. Streitet ihr vor euren Kindern? Wie oft streitet ihr mit eurer Partnerin oder eurem Partner? Wie löst man den Streit konstruktiv auf? Und wie streitet man eigentlich richtig? Viele Fragen, aber auch viele ehrliche Antworten und Einblicke. Vielleicht fallen Wörter wie: Kompromissbereitschaft und Humor. Und vielleicht stellen wir fest, dass aufrichtig Entschuldigung zu sagen eine ziemlich krass tolle Eigenschaft ist. Und wir sprechen über...