Episodes
Madi Bozeanu, inivtata noastră, ajută femeile să se reconecteze la propriul corp prin Yoga, Trauma & Tension Release Exercises, Cercuri si Programe de Feminitate Experiențiale.  Vorbim despre:  TRE®   Feminitate  Sistemul nervos    Inteligență somatică  Cum ne ajută toate acestea să fim mai bine cu noi   Cărți recomandate pentru femei pe tematica feminității: Wild Power Femei care aleargă cu lupii Dansul furiei Pe Madi Bozeanu o găsiți aici:...
Published 11/19/21
În acest episod vorbim cu Valentin Nedelcu. El este investitor pe piețele de capital de 18 ani, financial coach&trainer și fondatorul celei mai mari comunități de investitori din România, numită Știința Banilor. Aflăm mai multe despre: ce înseamnă independența financiară și cum pornim pe acest drum cum arată o relație sănătoasă cu banii  ce putem face pentru a ne îmbunătății această relație Îl găsiți pe Valentin Nedelcu aici: Grupul de Facebook:...
Published 11/12/21
Camelia Constantina Moga ghidează femeile sa se (re)împrieteneasca cu emoțiile, corpul și feminitatea lor prin Dans Arhetipal Terapeutic si Practici Somatice.  Se șlefuiește, zi de zi, ca Femeie si Mama. O fascinează să descopere, prin munca ei, cum Firescul, Plăcerea, Simplitatea si Curgerea pot sa ne bucure viața, chiar si atunci când e cu provocări si emoții copleșitoare. Când reușim sa ne aducem Acasa, in corp, si in conectare cu emoțiile si nevoile noastre reale. Aici o găsiți pe...
Published 11/05/21
În acest episod abordăm teme precum:   ☀️ arhetipuri masculine (energiile masculine mature ale Regelui, Războinicului, Magicianului și Iubitului)  ☀️ “tipul de treabă” (the nice guy)  ☀️ misoginie, sexism  ☀️ masculinitate in cultura românească  ☀️ ce înseamnă pentru femei dacă bărbații își accesează aceste arhetipuri  ☀️ cum lucrează Bogdan cu aceste aspecte în relație cu natura   Bogdan Romanică - este ghid de dezvoltare umană bazată pe natură, mentor, formator și contribuitor la...
Published 10/29/21
În acest episod o avem invitată pe Cristina Nicolae și vorbim despre călătoria de la dependența în relații, la relații mai conștiente.  Dezbatem întrebări de genul:   Ce înseamnă, cum arată o relație sănătoasă?   Dar un tipar de dependență de iubire toxică?   Cristina este o o Călătoare, o Căutătoare, plecată spre taina vieții sale, la fel ca și noi. Este psihoterapeut experiențialist, cu formări complementare în Psihosexologie și Referențialul Arhetipurilor Personale. Es ne invită să...
Published 10/22/21
Un nou episod cu miros de plante vindecătoare!  Vorbim cu Irina De la Irina despre îngrijirea naturală a corpului, despre viața de creator al unui brand “crescut încet, ca o grădină”, relația ei cu plantele și aspectele ecologice ale acestei activități.  Irina este creatoare de săpun și produse de îngrijire fără aditivi sintetici, turnate în loturi mici, cu focus pe sustenabilitate. Ea este în căutare de soluții simple, eficiente, versatile, unisex pentru piele, păr și suflet, din drag de...
Published 10/15/21
Andreea și Mara vorbesc despre o carte care a avut un impact profund asupra amândurora și anume Belonging – Remembering Ourselves Home, scrisă de Toko-pa Turner. O carte pe care Andreea o traduce și în română acum.   Tema centrală a cărții este sentimentul de apartenență, acel sentiment că suntem acasă în noi înșine. Iar când ne simțim acasă în noi înșine, ne simțim acasă și în lume.    “Redeschiderea inimii către iubire poate fi un proces de-o viață. Pentru mulți dintre noi cei cu spiritul...
Published 10/08/21
În acest episod vorbim cu invitatul nostru, Filip Viișan, despre cum este să treci de la viața urbană, la cea rurală, de la a lucra pe ecrane la a lucra pământul, de la a trăi în apartament la a trăi într-o casă off-grid.   Atingem și teme mai personale: cum este viața de familie trăită atât de aproape de natură, ce este dificil, ce este frumos, ce a descoperit despre sine și de ce anume îi este dor.    Și oare ce mesaj ar transmite Filip oamenilor care se gândesc să facă tranziția de la oraș...
Published 10/01/21
Cristina Chirnogea - este creatoarea proiectului Ritmul Interior și coach somatic, ceea ce înseamnă că lucrează cu oamenii prin corp. Ea ghidează experiențe terapeutice prin mișcare și dans, îndemnată să facă asta de propria ei natură fascinată de corpul uman și de corpul pământului. În prezent Cristina desfășoară un program numit Erotic by Nature, program de dans somatic și scriere creativă - prin care ne propune reconectarea cu sistemul senzorial, cu energia sexuală și înțelepciunea...
Published 09/24/21
Revenim după vacanță cu un nou chef de a explora subiecte care ne sunt dragi. Sezonul acesta va fi mai personal și deschis către un areal mai larg de tematici. Nu mai vorbim doar despre imunitate, ci despre cum ne trăim viața mai din plin.   Acum spunem că podcastul nostru este despre a fi în flux și aliniere cu viața. Adică a ne simți mai bine pe noi și tot-ul din care facem parte.  Abordarea noastră rămâne aceeași, holistică, ne uităm pe îndelete la elementele care formează acest...
Published 09/17/21
În acest interviu explorăm legăturile dintre imunitate, hrană și traiul în natură prin perspectiva poveștii Katharinei Hani de la Biofarmland. Katharina ne povestește despre cum a căutat un drum spiritual. S-a întrebat cu ce poate ea să contribuie la un loc mai bun și și-a dat seama că profesia ei poate aduce acest fel de contribuție. Misiunea ei este să producă hrană cât mai sănătoasă. “Atunci când ne simțim bine, putem să fim și oameni mai buni.” “Corpul nostru are capacitatea de a se...
Published 06/22/21
Ce face muzica pentru sistemul imunitar este atât de intuitiv încât toate mamele de oriunde de pe acest pământ când au un bebeluș care nu este calm sau este într-o emoție puternic neplăcută, o mamă se cablează emoțional, instinctiv, corporal la senzația copilului și încearcă să îl conțină. Copilul nu are nevoie verbal să înțeleagă ce-i transmite mama, pentru că oricum nu poate decoda, în schimb tonul vocii mamei, cantitatea de sunet, mai cald, mai rece, emoția întreagă a mamei este transmisă...
Published 06/15/21
În acest episod vorbim cu Mihaela Maricescu, Femeia Colibri. Mihaela se ocupă cu medicina energetică, cu ceremonii și ritualuri de vindecare. Lucrează intuitiv și unește practicile școlii șamanice Villoldiene cu terapiile corporale și energia Universului. Ea crede în puterea de autovindecare a corpului, în legătura noastră cu soarele, luna și elementele naturale. De asemenea, crede în tot ceea ce ne oferă Pământul spre vindecare. În interviul ce urmează explorăm perspectiva șamanică asupra...
Published 06/08/21
Andreea Pandelescu a fost mereu în căutarea unei punți care să lege lumea interioară, a sinelui, de lumea exterioară, a comunității. Are un masterat în Filosofie și peste 9 ani de experiență în lumea ONG, unde s-a implicat în proiecte dedicate comunității, ca project manager. În 2016 a descoperit psihoterapia orientată pe proces, care i-a oferit unelte pentru a naviga în lumea sinelui. În prezent urmează training-ul de formare cu Processwork UK în Londra, un curs de 7 ani în care își face...
Published 06/01/21
Vorbim despre a fi propriul vindecător prin prisma călătoriei personale de vindecare a Marei.  Acest interviu a fost înregistrat live pe Instagram. Te așteptăm alături de noi dacă vrei să afli mai multe: - descoperiri despre corp și sănătate prin experiența infecțiilor urinare recurente - cum boala poate deveni busolă dacă ii înțelegem cauza rădăcină - ce înseamnă “a fi propriul tău vindecător” - cum ascultarea corpului poate fi drumul spre vindecare - calea reevaluării credințelor vechi -...
Published 05/28/21
Oana Sforoi de la Pelvic Roots este kinetoterapeut licențiat în cadrul UMF Carol Davila (2013), educator perinatal și instructor de Pilates, Fitness și Yoga (200 h) cu experiență în domeniul Prenatal, Postnatal și Fertilitate. Cel mai recent s-a certificat în Womb Yoga, pentru a putea răspunde nevoilor de vindecare a ciclului menstrual și a pântecului și acum studiază pentru a deveni Consilier de Echilibrare Hormonală. Ciclul menstrual are 4 faze, iar evenimentul principal este...
Published 05/18/21
În acest episod vorbim cu dr. Munire Ibram despre legăturile dintre sistemul hormonal și cel imunitar. Ea este medic cu competențe și specializări în fitoterapie, ayurveda, aromaterapie, apiterapie, gemoterapie, medicina tradițională chineză și medicina muncii. Ca interes aparte, ea lucreaza si tine workshopuri despre echilibrul hormonal feminin și masculin. Aflăm cum funcționează sistemul hormonal și cum ne influențează acesta viața noastră emoțională, socială și capacitatea...
Published 05/11/21
În acest episod vorbim cu Bogdan Octav Rakolcza. El este capoeirist, muzician, constructor de instrumente și filosof al artelor comunitare și corporale. Bogdan s-a format în Germania apoi în Brazilia, unde si-a redescoperit rădăcinile, ca și om și ca și ființă comunitară. S-a intors in romanian in 2009 si a infiintat proiectului Cercul Întreg, laboratorul-comunitate unde experimenteaza și practica capoeira, percuție africană și braziliană, hore moldovenești, dansuri de origine africană și...
Published 05/04/21
Adrian Cătinean – autorul cărții Microbiomul Intestinal – secretul sănătății  Pentru o redare vizuală a microbiomului intestinal  imaginați-vă o navă spațială, cu structură, motoare și computere care ar reprezenta partea umană, iar personalul care întreține și conduce nava este reprezentat de microbi. De fapt noi suntem un superorganism și ar trebui să ne oprim din a ne mai gândi la noi ca fiind specia homo sapiens sapiens, mamifer care prin evoluție a ajuns să fie în vârful lanțului trofic....
Published 04/27/21
"Respirația profundă și completă pune bine în circulație limfa și ajută deplasarea prin corp a celulelor imunitare și curățarea organismului de reziduri." Scrie-i Ralucăi Benche email la [email protected] dacă vrei să participi la clasele ei de yoga din Brasov sau online, pentru sesiuni de psihoterapie sau tabere de yoga. Elementele respirației eficiente: 1. Diafragma - un mușchi care seamănă cu o meduză sau cu o parașută. O mișcare a diafragmei cât mai liberă, cât mai amplă ajută...
Published 04/20/21
"Imunitatea nu este ceva rupt din context, totul este interconectat, este legat de tot. Legătura omului cu natura este bio-psiho-socială." IncrEdible Romania fac educație în natură și cursuri de foraging (cules din flora spontană, necultivată). Link către Site-ul IncrEdible    Vorbim cu ei despre deconectarea omului de natură și consecințele stilului de viață pe care-l trăim acum, câteva exemple:  Oboseala ochilor - Irisul nostru nu este acomodat cu liniile drepte. Unul dintre...
Published 04/13/21
Dansul pentru mine este viață și prezență. Cred că totul dansează și dacă ne punem ochelarii care trebuie vedem că totul dansează – dansul dintre oxigen și dioxid de carbon, ritmul bătăilor inimii, sângele care urcă și coboară, sistemul limfatic în slow motion, dansul haotic al gândurilor, coregrafia mașinilor de pe stradă, jocul copiilor în parc, dansul planetelor, totul este mișcare – eu îi spun dans. Este un mare dans totul pentru mine. Anamaria Guguian, fondatoarea proiectului I Dance...
Published 04/06/21
În acest episod vorbim cu Ioana Lazăr de la Make a Wish Food Circle despre Ayurveda. Explorăm cum este văzută imunitatea in Ayurveda și aflăm cum ne putem menține echilibrul prin alegeri alimentare și simple practici holistice intuitive.  “Make a Wish începe acum 10 ani, atunci când descopeream hrana vie și în câteva săptămâni îmi schimbam complet stilul de alimentație. Acesta a fost pentru mine marele ‘trigger’ al unei schimbări mai ample, care însemna să ies din bula de confort și să mă...
Published 03/26/21
În acest episod vorbim cu psihoterapeuta Andreea Mănescu, despre granițe personale, emoții, stres și influența lor asupra sistemului imunitar. Andreea Mănescu este psihoterapeut de orientare analitică, cu formare în psihologia abisală și lucrează cu persoanele care pornesc în călătoria de auto-descoperire, împinse de anxietate, îndoiala de sine, depresie sau curiozitate. O găsiți pe Andreea...
Published 03/26/21
În acest episod continuăm să vorbim cu dr. Constantin Niță despre ce putem face zi de zi pentru a ne susține sistemul imunitar. Dr. Constantin Niță este medic nutriționist și diabetolog, soț și tată a două fetițe minunate, creator al programului Sistemul de Slăbit și mereu pasionat de optimizarea imunității pentru a trăi o viață mai sănătoasă și mai energetică. Îl găsești pe Dr. Constantin Niță la: https://www.facebook.com/Dr.Constantin.Nita https://sistemuldeslabit.ro Dacă vrei să faci parte...
Published 03/26/21