Dans cet épisode : je vous partage tout ce que j'aurais aimé savoir plus tôt sur le soleil et son impact sur la peau. L'épisode est structuré en 3 parties : 1/ je vous raconte mon rapport avec le soleil en ayant souffert de dermatillomanie --> les fausses croyances que j'avais, les erreurs que j'ai faites... 2/ je pose mes questions à 3 experts de la peau et des cosmétiques : le Dr Marilyn plasqui nous explique comment le soleil crée des taches pigmentaires sur la peau / Laurent, fondateur de @secretdepeau et expert cosmétiques, nous parle de la différence entre les solaires de ville et les solaires de plage et nous partage ses produits préférés / et Claire, formulatrice cosmétiques, nous explique comment lire les étiquettes des produits solaires pour choisir les meilleurs pour notre peau, notre santé et l'environnement. 3/ je vous partage mes produits solaires préférés (crèmes solaires, sticks, maquillage, compléments alimentaires, autobronzants et brumes solaires). Promis : vous allez apprendre énormément de choses ! Bonne écoute :) -- Produits conseillés dans l'épisode : Crèmes solaires de jour : Sunmuse Moisture Sunscreen SPF50+ - Be Plain (cosmétique coréenne) Crème solaire SOS SPF50+ - SOS Serum (cosmétique coréenne) Daily Go -To Sunscreen 50+ PURITO (cosmétique coréenne) Beauty of Joseon – Relief sun (cosmétique coréenne) SVR – Sun Secure Blur SPF50 (effet complètement transparent) Eucerin – Sun Oil Control SPF50 (pour les peaux grasses) Daylily - La Radieuse (crème solaire de jour pour les femmes enceintes) Patyka (crème solaire minérale) - Crème solaire SPF50+ Crèmes solaires teintées :  boîtier Avène compact 50+ Crèmes solaires de plage : Visage : SVR – Sun Secure Blur SPF50 ou SVR Clairial, Eucerin – Sun Oil Control SPF50, Avène, La Roche Posay... Sticks solaires teintés : EQ ou Laboratoire de Biarritz Corps : n’importe quelle marque bio sur des e-shop comme Mademoiselle bio, Mademoiselle Biloba, Nuoo. Exemples : Patyka, Les Petits Prodiges, ou l'huile solaire de Oolution qui sent super bon ! Compléments alimentaires : Urucum : pour préparer peau au soleil en amont = beta carotène Gélules comme celles de la marque OMUM Auto-bronzants : Gouttes auto bronzantes de Clémence & Vivien ou Aroma zone  Corps : lait de Laboratoires de Biarritz  Sérum visage auto-bronzant de Madara  Huile pailletée visage et cheveux - Avril Parfum : Brume de Acorelle qui sent bon l’été Retrouvez aussi mes produits préférés toutes catégories (skincare, maquillage, santé, nutrition...) sur mon site Internet dans la section "Soins et recommandations". À propos des invités : - Dr Marilyn Plasqui : fondatrice du centre de médecine esthétique et laser Arthestic à Paris - Laurent Pan : expert skincare et fondateur du compte instagram @secretdepeau et du site de cosmétiques Skin Caféine. Bénéficiez de 5% de réduction sur votre première commande sur le site Skin Caféine après avoir fait votre diagnostic de peau ici. - Claire : formulatrice de cosmétiques naturels et fondatrice du compte instagram @mes_cosmeco. ♡ Où me retrouver : - Sur Instagram : @peau.ssible - Sur mon site : https://www.peaussible.fr/ - Mon livre sur la dermatillomanie est disponible ici. - Mon programme en ligne sur la dermatillomanie --> ici. - Pour répondre à ma grande enquête (anonyme) sur la dermatillomanie : RDV ici. - Pour recevoir les bonus et résumés de chaque épisode, inscrivez-vous à la newsletter ici. Pour aider à faire connaître le podcast, vous pouvez me laisser un avis sur Apple podcast ou un commentaire sur Spotify. Merci d'avance, ça aidera énormément à le diffuser ! 🎵 Music by FASSounds : Marathon Dans cet épisode on parle de : Soleil, skincare, cosmétiques, acné, soin de la peau, dermatillomanie, éreutophobie, dysmorphophobie, esthétique, cosmétique bio, filtres solaires, crème solaire, mélanine, taches pigmentaires