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Pharmaguida - Cultura della salute Pharmaguida
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- Health & Fitness
Diffondere Cultura della salute, questo l’obiettivo della serie podcast di Pharmaguida.
Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere, sosteneva Jim Rohn. E infatti, oggi più che mai, è essenziale porre l’attenzione sulla nostra salute e sul nostro benessere.
Di puntata in puntata scoprirai come aiutare il tuo corpo a vivere in modo sano e forte, rendendolo più protetto rispetto agli attacchi di fattori esterni. Questo grazie all’aiuto della ricerca, di prodotti innovativi e di componenti naturali.
Seguici e sarai il miglior alleato del tuo benessere!
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La sindrome del colon irritabile.
Sintomi, cause, complicanze e possibili soluzioni di una delle malattie gastrointestinali più diffuse.
L’importanza della dieta e dei probiotici per risolvere questa patologia.
Ne parliamo con il Professor Cremon. -
Via quel telefonino - e anche videogiochi e tv - prima di dormire!
Dormire meglio per vivere con più energia: occorre ridurre al massimo l’utilizzo di smartphone e similari prima di andare a letto. Vale per grandi e piccoli. Ne parliamo con un grande esperto, il Dottor Alberto Spalice.
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L’importanza del sonno nei bambini, ma anche negli adulti…!
Funzione biologica fondamentale per la salute, influenza apprendimento e memoria.
Dalla qualità del sonno dipende la qualità della nostra vita. -
Dormire bene è una questione di quantità o di qualità?
Ore di sonno, disturbi del sonno, dormire bene, dormire poco e male.
Ne parliamo con un grande esperto,
lo psichiatra Antonio Messina. -
Dormire bene per vivere bene: parliamo del sonno.
Bambini, adulti, anziani: tutti hanno bisogno di un sonno di qualità e quantità. In caso contrario, possono emergere problemi anche seri.
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Raffreddore, mal di gola, tosse, fino alla rinosinusite allergica. Cosa fare?
Le infezioni delle alte vie respiratorie, acuite dall’arrivo della stagione fredda.
Parla l'esperto, il Dott. Vincenzo Savastano.