Письма к самому себ‪е‬ Олег Цендровский

Какова природа грубости и и в каком смысле грубиян всегда стремится что-нибудь украсть у своих ближних? Чем требование отличается от просьбы? Что такое пассивная агрессия и как эта концепция возникла во время Второй мировой войны? Какие формы пассивной агрессии существуют и какие их примеры можно привести?

Почему нельзя украсть у другого и не обокрасть при этом самого себя? Зачем люди оскорбляют друг друга и почему нельзя оскорбить другого и не унизить при этом себя? Как непонимание сущности щедрости и преимуществ щедрости делает людей фундаментально бедными, а их поведение агрессивным? На какой глубинной ошибке ума основана грубость и как она разрушает планы своего носителя?

Об этом и многом другом – в новом 161 выпуске👇

Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book

Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4

Нужно ли давать выход своей отрицательной энергии и почему метафора «выплёскивания» и высвобождения эмоций вводит нас в заблуждение? Чем наши эмоции радикально отличаются от физических субстанций и почему выражение негативной энергии не избавляет нас от неё, а формирует устойчивую привычку? Почему сдерживать и подавлять свою агрессию так же вредно, как и высвобождать её, и какова альтернатива?

За счёт какого механизма агрессия разрушает связи между нервными клетками, сокращает объём нервной ткани в мозге и вызывает гибель нервных клеток в ряде его зон? Почему агрессия приводит к ухудшению памяти, способности к концентрации внимания, общей эмоциональной устойчивости и к понижению субъективной оценки своего счастья? Как агрессия влияет на работу разума и интеллекта и толкает нас на принятие близоруких решений, разрушающих наши планы и нашу жизнь?

Об этом и многом другом – в новом 160 выпуске👇

Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book

Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4

Почему мысль всегда материальна как по своим последствиям, так и по своему протеканию в теле? Как разные способы восприятия, чувства и отношения к себе и миру оказывают различное и незамедлительное воздействие на наше здоровье и на нашу судьбу? Как учёные обнаружили "эффект белого кролика" и почему любовь и забота могут исцелять органы и ткани организма в самом буквальном смысле слова?

За счёт чего агрессия разрушает тело и ум, как она влияет на сердечно-сосудистую систему, иммунитет, общий уровень воспаления, пищеварение и продолжительность жизни? Для чего эволюция "изобрела" стресс и почему в нас до сих пор работает механизм с таким большим числом побочных эффектов? Почему стресс-угроза и стресс-вызов совсем по-разному влияют на наше здоровье и в чём их принципиальное отличие? Как получается, что одни и те же гормоны в тех же самых концентрациях могут иметь либо благое, либо пагубное воздействие на тело?

Об этом и многом другом – в новом 159 выпуске👇

Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book

Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4

Есть ли у человека инстинкты и что на этот счёт говорит современная наука? Являются ли созидание и разрушение просто двумя ракурсами для взгляда на одно и то же явление? Почему не всякое разрушение есть агрессия и как разрушение может быть ведомо разумом и силой чистого стремления? По каким признакам можно отличить разрушение, коренящееся в агрессии, от разрушительной силы чистого стремления?

Какова сущность и цена агрессии и бывает ли агрессия необходима? В каком смысле нервная система любого существа целиком состоит из инстинктов? Как именно многочисленность и разнообразие инстинктов в человеческом мозге объясняют наши высокие умственные способности?

Об этом и многом другом – в новом 158 выпуске👇

Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book

Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4

Чем подход к обучению в древности отличался от современного? Почему учителя, прежде чем поделиться знанием, заставляли учеников проходить через тяжелейшие, абсурдные и порой унизительные испытания? Почему уважение к учителю и знанию "размягчает" мозг и делает его более нейропластичным, более готовым к трансформации?

Почему большинству из нас необходима внешняя опора для того, чтобы мы могли вытрудить внутреннюю? На какие три категории делятся люди в зависимости от того, насколько им необходима внешняя опора для личной трансформации? В чём различие между разумной преданностью и слепым повиновением? Каков порочный круг педагогики в общественной жизни?

Об этом и многом другом – в новом 157 выпуске👇

Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book

Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4

Что делает здоровую коммуникацию возможной и какие есть две формы коммуникации? Необходимы ли нам компромиссы и когда они бывают губительны? Что значит уважать себя и почему тот, кто не уважает других, не способен уважать и себя самого? Что такое уважать чужую точку зрения и как это способствует нашему развитию?

Как нездоровый дух соперничества портит отношения и на бытовом уровне, и в деловых вопросах? Почему конкурентный настрой мешает человеку понимать себя, понимать другого и видеть всю ситуацию вообще? Что означают термины "игра с нулевой суммой" и "игра с ненулевой суммой" и как они помогают понять взаимодействие людей?

Об этом и многом другом – в новом 156 выпуске👇

Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book

Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4