Nedaleko Olomouce, v chráněné krajinné oblasti Litovelské Pomoraví, najdete přírodní koupaliště Poděbrady. Vzniklo v důsledku těžby štěrkopísků a patří k nejvyhledávanějším místům v oblasti. Nejen pro svou čistou vodu, ale také pro okolní přírodu. Návštěvníci tu mají k dispozici celoročně...

Bušení srdce, zvané také palpitace, označuje vnímání vlastního srdečního tepu. Může jít o nepříjemný pocit rychleji, silněji nebo nepravidelně bušícího srdce. Ve většině případů jsou palpitace neškodné a jsou vyvolány stresovými situacemi, únavou či nadměrnou konzumací kofeinu.

Jak si představit tramping s tužkou v ruce? Nejlepší je poznat spisovatele takového typu osobně. Náš host Jan Frána alias Hafran je zkušeným trampem a do přírody vyráží i v dobách, kdy jsou turisté a cyklisté obvykle doma v teple.