Bazen kendimizi çok yaratıcı bir şekilde öldürüyoruz. Bu yaratıcı yöntemlerden biri de mükemmeliyetçi olmak! Abartıyor muyum? Mükemmeliyetçilik hakkındaki bu bölümü dinleyin ve abartıp abartmadığıma birlikte karar verelim. İntihar etmek, en basit tanımıyla, “kendini öldürmek” anlamına gelir....

“Farkındalık mutsuzluk sebebidir”, “zeki insan mutsuz olur” gibi, kendinden harlamalı kibir kokan sloganları hiç sevmiyorum! Mutsuzluğun çok fazla sebebi olabilir ancak bu bölümün açmak isteği pencereyi kırıp dağıtmadan, perspektifi sınırlamamız gerekirse, mutsuzluğun çevresel sebeplerini...